Un grande nuovo lavoro non fa paura come un vecchio lavoro scadente.
Per la maggior parte delle persone in cerca di lavoro, la frase “nuovo lavoro” è eccitante perché segnala l’opportunità di imparare nuove abilità, espandere la propria rete e costruire il proprio curriculum. Ma il cambiamento può anche intimidire. Se hai paura di un nuovo lavoro, non sei solo. L’ansia da nuovo lavoro è comune, ma conquistabile.
Alcune parti del processo di ricerca del lavoro possono essere più terrificanti delle cose che si muovono nella notte. Secondo un sondaggio Monster del 2018, la maggior parte (38%) degli intervistati statunitensi ha detto di avere più paura del colloquio, mentre il 33% potrebbe anche non arrivare a quel punto perché ha paura che il suo curriculum possa finire “in un buco nero su Internet” quando fa domanda di lavoro. Altre paure arrivano verso la fine del processo di ricerca del lavoro, che includono la negoziazione del salario (16%) e il rifiuto di un’offerta di lavoro (13%). Inoltre, cosa succede se si ottiene un nuovo lavoro e lo si odia?
Quindi, mentre la paura della ricerca di lavoro è una cosa reale per molte persone, non si può lasciare che distrugga la propria carriera. Se hai difficoltà a mettere in moto le ruote per iniziare la tua ricerca di lavoro, potrebbe essere il momento di affrontare le tue paure. Dopo tutto, il tempo non si muove al contrario. Secondo uno studio, la persona media trascorre circa 14 anni della sua vita al lavoro. Perché passare così tanto tempo sentendosi insoddisfatti, senza sfide, sottopagati e non apprezzati?
Leggi i cinque motivi per cui potresti avere paura di trovare un lavoro, insieme ad alcune idee su come superare le tue paure.
Hai paura di lasciare in sospeso il tuo attuale datore di lavoro
“Cosa faranno senza di me? Julie Vessel, chief talent officer al MONO di Minneapolis, sente spesso questa domanda. “Per le persone leali”, dice, “il pensiero di deludere il loro attuale datore di lavoro o di lasciarlo a mani vuote in un momento di lavoro è paralizzante.”
La lealtà verso un datore di lavoro è ammirevole, ma la lealtà verso la tua carriera? “Devi essere tu a badare al tuo interesse e alla tua crescita professionale”, dice Vessel.
Affronta la tua paura: “Dai il massimo fino all’ultimo minuto del tuo impiego”, dice Vessel. “
Tu sei quello che fai
Molte persone hanno paura di trovare un nuovo lavoro perché la loro identità è legata al loro lavoro attuale.
“Le persone spesso si rifugiano nel loro titolo, nella società per cui lavorano o nel loro settore per identificare la loro autostima”, dice Leila Hock, direttore del dipartimento legale delle partnership e delle iniziative di inclusione al Diversity Lab di Denver. “Quando questo è il caso, l’idea di passare a un nuovo lavoro può sembrare che stiano passando la loro identità, non solo quello che fanno per pagare le bollette”. E questo può essere inquietante come guardarsi allo specchio e vedere la faccia di qualcun altro invece della propria.
Affronta la tua paura: Caroline Beaton, manager delle operazioni di impatto a Exposure Labs e scrittrice di Denver, suggerisce di conoscersi meglio prima di fare il salto. “Comprendi i tuoi punti di forza e come puoi e vuoi contribuire a un’organizzazione”, dice. Un modo semplice per attingere a questo è quello di praticare l’auto-affermazione. “Sei più che il tuo lavoro”, aggiunge Hock. “Sei un essere complesso e a tutto tondo con interessi, qualità più ampie e competenze diverse”.
Temi di odiare il tuo nuovo lavoro
Hai paura di trovare un lavoro a causa dell’ignoto? Beh, è vero che il diavolo che conosci è meglio del diavolo che non conosci, giusto? “Ho visto molte persone rimanere in lavori miserabili per paura di essere ancora più miserabili da qualche altra parte”, dice Vessel.
“Quando le cose non vanno bene nel tuo lavoro, è facile supporre che sia così: orari lunghi, cattivi supervisori, clienti esigenti”, dice Vessel. “Ma quando le cose vanno male, lo devi a te stesso di andare alla ricerca di qualcosa di meglio.”
Affronta la tua paura: un sacco di persone in realtà non detestano il loro lavoro – infatti, un sacco di gente ama davvero quello che fa. Quindi vinci la tua ansia da nuovo lavoro e la tua ignoranza facendo qualche ricerca su altre aziende. Vai ai colloqui informativi. Indaga sui fantastici vantaggi aziendali che vengono offerti altrove. Partecipa a un evento di networking virtuale per incontrare persone che lavorano in altre aziende e scoprire come gli piace il loro lavoro. La tua paura potrebbe rivelarsi credibile come l’uomo nero.
Sei convinto di non farcela
Tu attribuisci tutti i tuoi successi alla fortuna e combatti con una paura persistente di fallire o di essere scoperto come un impostore? La sindrome dell’impostore può trascinare anche il professionista più intelligente e competente in un buco nero di disperazione.
Sappi che non sei solo. “Questa è una paura che molte persone affrontano ad un certo punto, personalmente e professionalmente”, dice Cathey Stamps, responsabile marketing e partner di InteraWorks nell’area di Nashville.
Affronta la tua paura: un modo semplice per superare il dubbio su se stessi è leggere attentamente le descrizioni del lavoro per il tuo ruolo ideale. Studia i compiti coinvolti e le competenze richieste. Chiediti: Quali competenze sto usando nel mio lavoro attuale che sono trasferibili al lavoro che voglio? Quali ulteriori competenze ho bisogno di imparare?
“Prenditi il tempo per imparare dal tuo passato – cosa ha funzionato per te e cosa no – e fidati di queste lezioni”, dice Stamps. “Con una valutazione onesta, sei molto più in grado di riconoscere le tue abilità e vedere dove hai bisogno di ulteriore apprendimento e supporto.”
Tu odi positivamente essere il nuovo ragazzo
Sei a tuo agio nel tuo lavoro attuale. Hai una routine, hai degli amici, sai come trovare il miglior caffè dell’edificio. Lasciare quella zona di comfort e dover capire la politica dell’ufficio – per non parlare di dove mangiare a pranzo – tra un nuovo gruppo di colleghi può essere terrificante.
Affronta la tua paura: L’ignoto, anche se può certamente essere preoccupante, è raramente così male come pensiamo che sia. Un modo per superare la paura di essere il nuovo arrivato al lavoro: Inizia a spingere te stesso a incontrare nuove persone ora. Cerca nuove esperienze. Unisciti a nuovi gruppi e club al di fuori del lavoro. Più fai pratica nell’incontrare nuove persone e nel navigare nell’ignoto, più sarai a tuo agio nel cercare un nuovo lavoro.
Paura di non trovare lavoro? Fai così
I demoni nella tua testa ti dicono che non troverai mai un lavoro? Non ascoltarli. Questa è solo l’ansia da nuovo lavoro che fa rumore. Iscriviti gratuitamente a Monster oggi. Come membro, non solo ricevi avvisi di lavoro via email direttamente nella tua casella di posta, il che riduce la quantità di tempo che passeresti a setacciare gli annunci, ma puoi caricare fino a cinque versioni del tuo curriculum – ognuna su misura per i diversi tipi di lavoro che ti interessano. I reclutatori cercano su Monster ogni giorno per riempire i migliori posti di lavoro con candidati qualificati, proprio come te. Lascia che Monster ti aiuti a rendere il processo di ricerca del lavoro un po’ meno spaventoso per te.