Un raffreddore rende difficile respirare. Quando i tuoi seni nasali si bloccano, anche tu potresti soffrire, specialmente intorno alla fronte, agli occhi, alle guance e al naso. Il dolore potrebbe peggiorare quando ti tocchi il viso o tieni la testa bassa.
Non hai bisogno di un medico per affrontare il dolore ai seni causato dal raffreddore. Tende a migliorare insieme agli altri sintomi del raffreddore. A volte, però, i batteri nei seni bloccati possono portare a un’infezione nota come sinusite batterica. La sinusite da un’infezione batterica potrebbe causare un dolore più lungo della settimana di un tipico raffreddore. Il tuo medico può darti antibiotici e altri farmaci per aiutarti a stare meglio.
Se il tuo dolore al seno è causato da un raffreddore o da un’infezione batterica, ecco come puoi alleviarlo:
- Prova uno spray nasale salino. Chiedi al tuo medico o al farmacista di suggerirti uno spray salino semplice. La nebbia salina allevierà il gonfiore del seno e aiuterà a rompere il muco che sta ostruendo il tuo naso. Puoi usarlo fino a sei volte al giorno senza preoccuparti degli effetti collaterali. Puoi anche fare il tuo spray nasale salino. Chiedi al tuo medico o farmacista come, e assicurati che l’acqua che usi sia distillata o bollita, non direttamente dal rubinetto.
- Usa un umidificatore. I seni nasali soffocanti rispondono bene all’aria umida. Usare un umidificatore, specialmente quando si dorme di notte, aiuterà a mantenere i seni aperti e ad alleviare la pressione. Puoi anche provare a sederti in un bagno pieno di vapore dopo una doccia calda o inalare il vapore di una pentola di acqua calda (non bollente) per un sollievo più veloce.
- Applicare un impacco caldo. Allevia il gonfiore e le pulsazioni con un panno caldo e bagnato su fronte, occhi e guance.
- Usa uno spray nasale decongestionante da banco (OTC). Questi facilitano la congestione e forniscono sollievo, soprattutto all’inizio del raffreddore. Li puoi trovare sotto forma di spray nasale, liquido o pillola. Se usi uno spray nasale decongestionante, non usarlo per più di 3 giorni. Se lo usi più a lungo, può peggiorare l’intasamento, non migliorarlo.
- Prendi gli antidolorifici OTC. L’acetaminofene, l’ibuprofene o il naprossene possono alleviare il dolore al seno. Ma non dare mai a un bambino o a un adolescente l’aspirina per il dolore. Può essere pericoloso.
Se hai dolore al seno da un raffreddore che non migliora dopo 10 giorni, parla con il tuo medico. Potresti aver bisogno di un antibiotico o di un trattamento diverso.