Ricevere i benefici dello studio delle arti marziali richiede un investimento significativo di tempo, energia e disciplina. La pratica regolare delle tecniche è un requisito per ottenere la padronanza in qualsiasi forma delle discipline delle arti marziali. Simile all’apprendimento di altri hobby, l’allenamento nelle arti marziali richiede dedizione.
Molti praticanti di arti marziali prendono lezioni, e l’esperienza di apprendimento in gruppo è impareggiabile. Lo studio della disciplina rafforza gli studenti. Non solo il corpo degli studenti viene condizionato, ma anche la loro mente. Gli allievi imparano abilità che possono essere applicate per tutta la vita.
Formazione delle arti marziali
Guardare un artista marziale esperto impegnato in calci ad alta quota, spazzate sofisticate o pugni tempestivi è innegabilmente impressionante. Nonostante le tecniche strabilianti che i veterani delle arti marziali usano, alcune discipline di arti marziali sono meno intimidatorie da imparare e facili da mettere in pratica.
Acquisire abilità nelle arti marziali può essere fatto comodamente a casa propria. I video didattici online offrono alcuni degli stessi vantaggi delle lezioni di persona, ma ai corsi online manca l’importante elemento dell’istruzione personalizzata. Tuttavia, gli studenti possono prendere tecniche di autodifesa facili da imparare.
Gli studenti che possiedono già un fisico snello e flessibile troveranno più facile imparare le arti marziali. Gli artisti marziali di successo sono altamente disciplinati. Inutile dire che gli apprendisti di arti marziali con autodisciplina esistente afferreranno molte delle varie forme con facilità.
Guarda le seguenti discipline di arti marziali che sono facili da imparare:
Karate
Il karate è una diversa disciplina di arti marziali che può essere appresa da tre punti di vista: come forma di autodifesa o come arte. I bambini e le persone anziane sono attratti dal karate, dato che è una forma estremamente sicura delle arti marziali.
Il karate è popolare con una vasta gamma di gruppi di età. La disciplina richiede ancora una tecnica corretta per essere eseguita con successo. La teoria è importante, così come la pratica. Gli artisti marziali considerano il karate altamente adattabile, facile da imparare e, se fatto correttamente, molto efficace come forma di autodifesa.
Le tecniche integranti del karate includono i pugni (come il pugno dritto e il colpo di gomito), i calci (come il calcio circolare e il calcio a scatto frontale) e lo sparring. Per costruire la resistenza attraverso lo sparring, è necessario un partner disponibile. Lo sparring aiuta gli studenti a imparare la transizione tra le varie mosse di karate.
Il karate si basa su un corretto equilibrio, velocità e potenza. Diverse posizioni di base che sono importanti per la pratica del karate possono essere facilmente imparate. Queste includono la posizione pronta, la posizione anteriore, la posizione a piedi e la posizione posteriore. Le prese di posizione implicano semplicemente il posizionamento dei piedi e l’essere pronti a impegnarsi.
Pugilato di base
I nuovi studenti di arti marziali potrebbero esplorare il pugilato di base. Questo sport può essere praticato da soli e senza il bisogno di un partner. Man mano che gli studenti progrediscono, imparano a diventare agili; gli allievi arrivano anche a realizzare il loro potenziale di forza. Il pugilato richiede solo i guanti, ma la pratica può essere effettuata senza attrezzatura. La posizione di combattimento è la posizione principale nella boxe. Tutta la potenza deriva da una corretta posizione di combattimento. Una buona posizione è anche importante per mantenere l’equilibrio quando si tirano i pugni di base. Man mano che i praticanti continuano l’allenamento, l’abilità e l’esperienza diventano insegnanti.
Muay Thai
L’intero corpo è un’arma nell’arte marziale conosciuta come Muay Thai. Imparare la Muay Thai dà anche agli studenti principianti preziose abilità di autodifesa. Lo sparring ha un posto dominante in quest’arte marziale, rendendo necessario avere un partner disponibile. Tuttavia, alcuni elementi possono essere appresi da soli.
L’attrezzatura che l’allievo richiede include guanti da boxe, un sacco da boxe e parastinchi progettati appositamente per impegnarsi nella pratica della Muay Thai. Le tecniche integranti della Muay Thai sono i colpi al ginocchio, i pugni e i calci. Queste mosse diventano più facili da implementare man mano che lo studente pratica.
Jiu-Jitsu
Jiu-Jitsu è una forma potente di arti marziali che è progettata in modo che un combattente più piccolo abbia ampie risorse fisiche per difendersi con successo contro un avversario più grande. Se il Jiu-Jitsu è praticato da solo, le reazioni possono essere difficili da anticipare. Un partner aiuta lo studente a capire se viene usata una buona tecnica o meno.
Nel Jiu-Jitsu brasiliano, gli allievi usano tecniche di lotta a terra e manovre in piedi. Gli studenti applicano strangolamenti (come la ghigliottina o il triangolo), manipolazioni di blocco delle articolazioni e takedown a una o due gambe per sconfiggere lo sfidante più grande. La pratica di queste tecniche specifiche richiede un partner.
Krav Maga
Krav Maga è una miscela di Muay Thai, boxe, judo, grappling e allenamento alla lotta. La forza trainante del Krav Maga è incentrata sull’obiettivo di arrecare abbastanza danni all’avversario in modo che il combattimento possa terminare rapidamente.
Gli individui che si allenano a casa hanno bisogno di attrezzature, come guanti da boxe, un sacco pesante e uno spazio in cui appenderlo, oltre ai parastinchi da Muay Thai (utili quando si tirano calci feroci al sacco). Praticare il Krav Maga aiuta lo studente ad acquisire preziose abilità di autodifesa.
I programmi che insegnano il Krav Maga si concentrano sull’esecuzione di una corretta posizione di combattimento, sull’apprendimento dei pugni (come il jab, la croce posteriore e il taglio superiore), su come sfuggire alle prese in testa, su come cadere con ferite limitate se si viene messi al tappeto e sui modi migliori per difendersi da strangolamenti, abbracci dell’orso e prese in testa troppo potenti.
Studiare le arti marziali con il Maestro S.H. Yu Martial Arts
Imparare le arti marziali diventa più facile quando si sceglie la giusta disciplina e il miglior programma di allenamento. Al Master S.H. Yu Martial Arts, gli studenti di tutti i livelli nel loro viaggio verso l’acquisizione della padronanza nelle arti marziali avanzano nell’acquisizione delle abilità; apprezzano anche la piacevole esperienza di apprendimento.
Il Master S.H. Yu Martial Arts offre istruzione in diverse arti marziali tradizionali: Tae Kwon Do (sincronizzare mente e spirito), Aikido (acquisire abilità di difesa), Judo (imparare tecniche di sollevamento e lancio) e Kumdo (padroneggiare il combattimento con la spada).
Le lezioni del Maestro S.H. Yu Martial Arts sono guidate da un artista marziale di classe mondiale, Sr. GrandMaster Yu, e sono fatte su misura per soddisfare i vari livelli, interessi e talenti dei suoi studenti. Dato l’ambiente di sostegno che circonda le classi, gli studenti del Master S.H. Yu Martial Arts imparano nuove tecniche facilmente.
Godere nell’imparare la disciplina di arti marziali scelta aiuta molto lo studente a padroneggiare lo sport. Al Master S.H. Yu Martial Arts, i nostri studenti arrivano ad ogni lezione con entusiasmo e, dopo aver appreso nuove tecniche, se ne vanno soddisfatti.
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