Calorie dei salumi e della carne a pranzo
Le calorie della carne a pranzo sono principalmente sotto forma di proteine, ma come mostrano le informazioni nutrizionali qui sotto, i prodotti di manzo e maiale come il salame possono avere altrettante calorie dal grasso animale. Gli affettati sottili sono un ingrediente fondamentale dei panini, un modo semplice per mangiare tagli magri di tacchino al forno o arrosto, pollo e prosciutto, che hanno tutti un alto valore nutrizionale. Le carni per il pranzo possono essere molto caloriche, per esempio il roast beef e vari tipi di salsicce, come la mortadella. Tutte le varietà di carni per il pranzo sono comunemente servite come antipasto insieme a verdure affettate e formaggio, come in un antipasto. Esamina la tabella delle calorie per confrontare le porzioni dei salumi più diffusi; più alte sono le…