Mi sento brutto – 4 strategie per aiutarti a sapere come smettere di sentirti brutto
La cruda realtà del significato di "aspetto" per le persone può essere tremenda.Sentirsi brutti deriva da pensieri ed emozioni, e ha poca attinenza con la realtà di quanto la persona sia veramente bella. La tua bellezza si presenta in molte forme, alcune delle quali sono il tuo aspetto fisico.Trovati a pensare: "Mi sento brutto"? Potresti voler sapere come smettere di sentirti brutto, ma ti senti impotente a fermare quella voce nella tua testa che ti assilla.Molte persone si definiscono brutte - persino orribili - più volte di quanto tu possa credere. Quando queste denominazioni sono pronunciate verso l'unico corpo o volto che hai, portano con sé un'enorme quantità di dolore.Sia le donne che gli uomini provano un dolore immenso.Questa convinzione negativa colpisce donne e uomini e può essere debilitante per…