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10 COSE CHE DEVI SAPERE SUL LATTE

Qual è meglio per te - latte di mucca o latte di bufalo? - Il latte di mucca è buono per le persone che vogliono perdere peso. 100 ml di latte di mucca contengono 61 kcal mentre 100 ml di latte di bufala contengono 97 kcal. Il latte di bufala (6,9g di grassi) contiene quasi il doppio dei grassi del latte di mucca (3,4g di grassi). - Il latte di mucca è buono per le persone che hanno problemi di digestione. Il latte di bufala è più denso del latte di mucca (circa il 90% del latte di mucca è acqua). Quindi il latte di bufala è leggermente più pesante da digerire rispetto al latte di mucca.- Il latte di mucca è buono per le persone che vogliono costruire muscoli…
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Trattare la dipendenza da alcol

Non esiste una cura per la dipendenza da alcol o l'alcolismo. Superare la dipendenza può essere un lungo processo che richiede sia la dedizione personale che vari trattamenti o terapie. Il tuo piano di trattamento ottimale dipenderà dalle tue circostanze personali, compresa la tua: precedente storia di dipendenza dall'alcol livello di sostegno da parte della famiglia e degli amici impegno personale a diventare e rimanere sobrio situazione finanziaria Se sei pronto ad affrontare la tua dipendenza, prendi un appuntamento con il tuo medico. Probabilmente ti farà una serie di domande per determinare il tuo livello di dipendenza. Queste domande possono anche aiutarli a determinare quale opzione di trattamento è più adatta alle tue esigenze. Potrebbero anche voler parlare con alcuni dei vostri amici o parenti per valutare la vostra dipendenza,…
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Pericoli di lasciare i contatti troppo a lungo

Le lenti a contatto sono un'alternativa molto più comune e popolare alle lenti per migliorare la vista o agli occhiali. Anche se i contatti possono essere più noiosi da mantenere rispetto agli occhiali, molti di coloro che sono ipovedenti preferiscono la fiducia che i contatti possono dare loro quando non vogliono indossare gli occhiali. Oltre alla manutenzione richiesta dai contatti, ci sono altre cose da tenere d'occhio quando li si indossa.Mentre i contatti sono ovviamente progettati per essere indossati, è importante prendere le misure necessarie per mantenere i contatti in ottime condizioni. Devono essere pulite regolarmente, conservate in un contenitore durante la notte, e sostituite quando vengono indossate più a lungo del periodo raccomandato e diventano scadute. Per alcuni portatori di lenti a contatto, può essere difficile seguire tutti questi…
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Come identificare e usare la pianta della Piantaggine

La Piantaggine è un'erbaccia diffusa che si trova praticamente in ogni prato in America. Il suo basso profilo e la sua abitudine non aggressiva la lasciano spesso protetta dal proprietario di casa. Tuttavia, come è comune con molti parassiti del prato che etichettiamo come erbacce, la piantaggine è in realtà un'erba utile. La piantaggine è un'erba a bassa crescita, con una moltitudine di usi. È più spesso usata per le punture d'ape e le punture d'insetto. Potresti anche conoscerla come la "pianta dei cerotti", un soprannome che si è guadagnata per il suo rapido sollievo e la sua facilità d'uso. Che cos'è la piantaggine? Hai probabilmente visto la piantaggine molte volte nel tuo giardino e potrebbe essere una di quelle nemesi delle erbacce che combatti regolarmente. La piantaggine è una…
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Il pianto fa bene? Perché piangiamo e cosa fare se non puoi

Alcuni di noi piangono alla goccia, mentre altri rimangono stoici e con gli occhi asciutti in ogni situazione. Ma piangere fa davvero bene o è giusto rimanere a bocca asciutta? Parliamo con la terapista cognitiva Anna Albright e lo psichiatra Max Pemberton dei benefici del pianto sulla salute emotiva e di come far scorrere le lacrime: Perché piangiamo? Piangere è di solito un'espressione spontanea di emozione dopo che accade qualcosa di triste, difficile o travolgente. Piangiamo quando non riusciamo a trovare le parole per esprimere ciò che stiamo effettivamente provando,' dice il dottor Pemberton. Piangere permette alle persone di connettersi con quelle parti di loro che di solito tengono sepolte e nascoste; tutte quelle delusioni, rimpianti e ricordi dolorosi. Ma poiché sono difficili e dolorosi, quando li affrontiamo, piuttosto che…
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Come utilizzare una caffettiera French Press

Se ti piace il caffè corposo e saporito, una stampa francese dovrebbe essere il vostro go-to metodo di produzione. Una stampa francese è una caffettiera manuale con una caraffa cilindrica, uno stantuffo e un filtro incorporato che filtra il caffè. Utilizza acqua appena bollita per mettere in infusione macine grossolane per circa quattro minuti. Questo approccio è più delicato rispetto alla preparazione del caffè a goccia o ai metodi di cottura che scaldano l'acqua molto calda e a volte scottano i chicchi. Con una pressa francese, il caffè inoltre non rimane su una piastra riscaldante dopo l'infusione in modo che non continui a "cuocere" e diventare amaro.Come funziona una caffettiera a pressione francese? Una pressa francese fa il caffè immergendo il caffè macinato in acqua calda e poi separando i…
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La ‘memoria muscolare’ potrebbe non esistere veramente

Il tessuto muscolare non ha una "memoria" del passato allenamento, come suggerisce una nuova ricerca. I muscoli che si sono allenati duramente in passato e quelli che non si sono allenati mostrano cambiamenti simili nei geni che accendono o spengono in risposta all'esercizio, secondo la ricerca. Questa può essere sia una buona che una cattiva notizia per le persone, ha detto il co-autore dello studio Malene Lindholm, un fisiologo molecolare dell'esercizio presso l'Istituto Karolinska di Stoccolma. "È incoraggiante per le persone che non si sono allenate quando sono giovani perché non si ha uno svantaggio", ha detto Lindholm a Live Science. Quando si inizia ad allenarsi, "ci si può adattare altrettanto bene come le persone che si sono allenate", ha detto. Sul rovescio della medaglia, i risultati suggeriscono anche che…
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Macedonia (antico regno)

Mappa dell'antico regno di Macedonia. La Macedonia o Macedonia (dal greco: Μακεδονία, Makedonía) era un antico regno greco. Il regno, centrato nella parte nord-orientale della penisola greca, confinava con l'Epiro a ovest, la Paeonia a nord, la regione della Tracia a est e la Tessaglia a sud.L'ascesa della Macedonia, da piccolo regno alla periferia degli affari della Grecia classica, a uno che venne a dominare l'intero mondo ellenico, avvenne sotto il regno di Filippo II. Per un breve periodo, dopo le conquiste di Alessandro Magno, divenne lo stato più potente del mondo, controllando un territorio che comprendeva l'ex impero persiano, estendendosi fino al fiume Indo; in quel momento inaugurò il periodo ellenistico della civiltà greca antica.NomeVedi anche: Makedon (mitologia) Il nome Macedonia (greco: Μακεδονία, Makedonía) deriva dal greco antico μακεδνός…
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Il tuo bambino: 2 settimane di vita

Fotografia di Nicole Duplantis/Abbigliamento fornito da babyGap e Joe Fresh Quando il tuo bambino ha superato i sette giorni, stai iniziando a prendere un po' di confidenza? Ti stai ambientando un po'? O ti stai solo chiedendo quando i veri genitori si presenteranno per l'adorabile piccolo urlatore? Un senso di incredulità non è insolito a questo punto, mentre ti lamenti del fatto che il tuo bambino ha già una settimana e sei sotto shock perché eri ancora incinta otto giorni fa. È possibile che tutta la tua vita sia cambiata così drasticamente in una sola settimana? Oh baby, è meglio che tu ci creda! E la seconda settimana promette di essere ancora più meravigliosa ed estenuante della prima. L'adrenalina si è esaurita, le poppate del tuo bambino sembrano senza sosta,…
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