Allenamento per il petto (INNER CHEST FOCUS)

Di Steve Ellefson Oggi ero molto carico di caffè e sono andato in palestra con lo scopo di fare il petto un po' diversamente dal solito. Il mio petto sta diventando più definito verso i bordi esterni, quindi ho voluto concentrarmi sul mio petto interno un po' più del solito per aiutare quell'area. Ho scavato un po' in profondità negli archivi del Daily Swole e ho trovato l'episodio 143 di buon aiuto. Se non hai guardato o ascoltato questo episodio, vai a controllare. È veloce e i concetti sono ottimi. Ecco l'episodio più recente che parla degli angoli nell'allenamento Episodio #945 - Colpire quegli angoli Streaming ora su tutte le app podcast Ricorda che per vedere la definizione il grasso corporeo deve essere abbastanza basso per vedere i tuoi muscoli…
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The Seaweed Site: informazioni sulle alghe marine

Vedi anche: Maree rosse Caratteristiche. Clorofilla a & c, beta-carotene e una serie di pigmenti xantofillici tra cui fucoxantina e la caratteristica peridina, neoperidina, dinoxantina, neodinoxantina e diatoxantina. Gli istoni sono assenti. Le riserve alimentari sono l'amido (simile nella struttura a quello delle piante da fiore) e l'olio. La parete o theca, quando presente, è composta da cellulosa. Possono essere presenti pirenoidi e ocelli. Proiettili noti come tricocisti e cnidocisti si trovano in un certo numero di specie e probabilmente hanno una funzione protettiva o evasiva. Il nucleo dei dinoflagellati è molto particolare in quanto ha un'insolita combinazione di caratteristiche procariotiche ed eucariotiche. È descritto come un mesocario e ha cromosomi permanentemente condensati. Alcune specie di dinoflagellati hanno cromosomi non condensati in alcune fasi del loro ciclo vitale. I cromosomi…
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Texas child custody: managing and possessory conservatorships

Tutte le decisioni di custodia e di visita dei bambini devono essere prese alla luce del miglior interesse del bambino. La preoccupazione numero uno di un genitore che affronta un divorzio è normalmente il benessere del suo bambino. Un genitore può angosciarsi per l'impatto sul benessere del bambino a causa della fine del matrimonio. Cercare il coinvolgimento di un avvocato può aiutare ad alleviare tali preoccupazioni. Un consulente legale può spiegare cosa dice la legge statale sulla custodia e le visite alla luce della situazione di una particolare famiglia e aiutare a elaborare una strategia con il genitore su come procedere per aumentare le possibilità di un risultato che massimizzi il benessere del bambino. Per un genitore divorziato in Texas, comprendere le leggi statali sulla custodia e le visite è…
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Florida Museum

NON-VENOMOUS, NON-NATIVE Altri nomi comuni Brahminy Blindsnake, Flowerpot Snake Descrizione di base La maggior parte dei serpenti ciechi brahminy adulti sono circa 4.4-6,5 pollici (11,2-16,5 cm) di lunghezza totale. Questi serpenti sono piccoli, sottili e lucenti grigio argento, grigio antracite o viola. La testa e la coda appaiono entrambe smussate e possono essere difficili da distinguere l'una dall'altra. La colorazione giovanile è simile a quella degli adulti. Serpente cieco Brahminy. Foto per gentile concessione di Noah Mueller. Serpente cieco braminico. Foto per gentile concessione di Noah Mueller. Range in Florida I serpenti ciechi Brahminy sono una specie non nativa dell'Asia meridionale che è stata segnalata per la prima volta a Miami, Florida negli anni '70. Ora sono stati trovati da Key West a nord in gran parte della penisola, e…
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Che cos’è il Pectus Carinatum?

CauseLa causa esatta del pectus carinatum è sconosciuta, anche se è in gran parte attribuita ad una crescita anomala della cartilagine tra le costole ossee e la placca mammaria, causando lo sterno - lo sterno - per piegarsi verso l'esterno (quando si piega verso l'interno, questo è indicato come Pectus Excavatum).Si pensa che sia legato all'ereditarietà, poiché i pazienti con la deformità del pectus di solito hanno membri della famiglia con la stessa condizione. Secondo l'American Board of Family Medicine circa il 40% dei pazienti con pectus hanno membri della famiglia con una condizione di pectus, ma un legame genetico deve ancora essere completamente identificato. Per ulteriori informazioni, vai alla nostra pagina delle cause. SintomiL'osso del seno sporge dal petto, causando un inarcamento. A volte i pazienti possono soffrire di…
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Cosa sono i Government Foreclosures?

I pignoramenti governativi sono proprietà residenziali che sono state recuperate e messe in vendita da un ente governativo. Le ragioni di queste vendite possono variare. In alcuni casi, il proprietario di un immobile può aver ottenuto un prestito ipotecario sponsorizzato dal governo per comprare un immobile. Diverse agenzie governative, come l'Housing and Urban Development Department (HUD), la Federal Housing Authority (FHA), il dipartimento Veteran's Affairs (VA), offrono mutui ai cittadini a tassi speciali. Tuttavia, quando un proprietario di casa è inadempiente sul suo mutuo, queste agenzie dovranno riprendersi la sua proprietà e venderla per recuperare il denaro perso sul prestito non pagato. Naturalmente, ci sono anche altre ragioni per cui i pignoramenti del governo vengono venduti. Molte case vengono pignorate e vendute dall'Internal Revenue Service (IRS) a causa di debiti…
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11 Email di promemoria dell’evento da copiare (+21 Email Subject Lines)

Le persone dimenticano le loro attività quotidiane o fare la spesa prima di andare a casa. I tuoi iscritti possono dimenticarsi anche del tuo evento.L'invio di email di promemoria dell'evento aiuta a mantenere il tuo evento nella mente del tuo pubblico potenziale e a non perdere nessun partecipante.Informare il tuo pubblico del tuo evento è importante quanto ricordarglielo. Non vuoi che i tuoi iscritti si dimentichino del tuo evento.Da quando sei qui, imparerai: Perché dovresti inviare email di promemoria per eventi. Come scrivere un'email di promemoria per un evento. 7 elementi chiave da includere nel tuo modello di email di promemoria per eventi. 21 righe di oggetto accattivanti per i promemoria di eventi. 3 consigli per aumentare il tasso di apertura delle tue email di promemoria per eventi. Il momento…
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Cos’è lo zucchero?

Tutte le piante verdi producono zucchero attraverso la fotosintesi, il processo che le piante usano per trasformare l'energia del sole in cibo. Di tutti i tipi di piante, la barbabietola da zucchero e la canna da zucchero hanno le maggiori quantità di zucchero, ed è per questo che sono le scelte più efficienti per estrarre lo zucchero. Lo zucchero estratto dalle piante di barbabietola o di canna da zucchero è identico allo zucchero che si trova ancora intatto quando si morde la frutta e la verdura. È completamente puro e non contiene conservanti o additivi di alcun tipo. Ciò significa che lo zucchero che teniamo nella nostra dispensa, lo zucchero aggiunto al pane per aiutarlo a lievitare e lo zucchero nei dolci di cui godiamo con moderazione è esattamente lo…
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Quanto dura una bottiglia di vino aperta?

Q: Quanto dura il vino dopo essere stato aperto? E... il vino va a male? Risposta: La maggior parte dei vini dura aperta solo per circa 3-5 giorni prima di iniziare ad andare a male. Naturalmente, questo dipende molto dal tipo di vino! Scopri di più su questo argomento qui sotto. Non preoccupatevi però, il vino "rovinato" è essenzialmente solo aceto, quindi non vi farà male. Ecco quanto tempo durano aperti i diversi stili di vino. Quanto dura una bottiglia di vino aperta? Spumante 1-3 giorni in frigorifero con un tappo da spumante I vini frizzanti perdono la loro carbonatazione rapidamente dopo l'apertura. Uno spumante metodo tradizionale, come il Cava o lo Champagne, durerà un po' più a lungo di uno spumante metodo tank come il Prosecco. I vini con…
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Inter-rater Reliability IRR: Definizione, Calcolo

Condividi su Design degli esperimenti > Inter-rater Reliability Che cos'è l'Inter-rater Reliability? L'affidabilità inter-rater è il livello di accordo tra i raters o giudici. Se tutti sono d'accordo, l'IRR è 1 (o 100%) e se tutti non sono d'accordo, l'IRR è 0 (0%). Esistono diversi metodi per calcolare l'IRR, dai più semplici (ad esempio la percentuale di accordo) ai più complessi (ad esempio il Kappa di Cohen). Quale scegliete dipende in gran parte dal tipo di dati che avete e da quanti valutatori ci sono nel vostro modello. Metodi di affidabilità tra valutatori Accordo percentuale per due valutatori La misura di base dell'affidabilità tra valutatori è l'accordo percentuale tra i valutatori. In questa competizione, i giudici hanno concordato su 3 punteggi su 5. La percentuale di accordo è 3/5 =…
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