Allenamento per il petto (INNER CHEST FOCUS)
Di Steve Ellefson Oggi ero molto carico di caffè e sono andato in palestra con lo scopo di fare il petto un po' diversamente dal solito. Il mio petto sta diventando più definito verso i bordi esterni, quindi ho voluto concentrarmi sul mio petto interno un po' più del solito per aiutare quell'area. Ho scavato un po' in profondità negli archivi del Daily Swole e ho trovato l'episodio 143 di buon aiuto. Se non hai guardato o ascoltato questo episodio, vai a controllare. È veloce e i concetti sono ottimi. Ecco l'episodio più recente che parla degli angoli nell'allenamento Episodio #945 - Colpire quegli angoli Streaming ora su tutte le app podcast Ricorda che per vedere la definizione il grasso corporeo deve essere abbastanza basso per vedere i tuoi muscoli…