Insonnia durante la gravidanza
Come è ingiusto - che quando ne hai più bisogno, sembra che tu non riesca ad averlo. Continui a dirti che è l'ultima opportunità per molto, molto tempo (almeno finché il tuo bambino non inizia a dormire di notte). Ma ancora non riesci ad averne. E no, non stiamo parlando di sesso - stiamo parlando di sonno! Sì, quelle beate orecchie stanno in qualche modo sfuggendo a te e a molte altre mamme in attesa. Infatti, l'insonnia, o l'incapacità di cadere o di rimanere addormentati, può colpire particolarmente duro nel terzo trimestre, quando si stima che colpisca più del 75 per cento delle future mamme. Se la tua insonnia o il sonno disturbato è legato all'ansia, ai sogni folli della gravidanza, ai frequenti viaggi in bagno o al tuo dolce…