Piano di allenamento GRATUITO per la gravidanza | 30 giorni di allenamenti prenatali
Mantieniti attivo durante la gravidanza con questo piano di allenamento GRATUITO di 30 giorni per la gravidanza! Questo piano di allenamento prenatale è progettato per le future mamme che erano attive prima della gravidanza e stanno cercando un programma di allenamento strutturato per mantenere la forza e il tono muscolare durante la gravidanza. Questo piano di allenamento per la gravidanza include 30 giorni di allenamenti a basso impatto (ma comunque impegnativi), perfetti per il primo, secondo e terzo trimestre.Scarica qui il piano di allenamento per la gravidanza!Salta al piano di allenamento prenatale di 30 giorniSe hai problemi a vedere il video sopra, prova a spegnere o mettere in pausa il tuo ad-blocker. Se preferisci, puoi anche vedere questa introduzione al tuo piano di allenamento prenatale di 30 giorni su Youtube…