People pleasing, in superficie, sembra che tu sia solo super gentile e solidale. Quando si scava un po’ più a fondo, si tratta in realtà di insicurezza, bassa autostima, paura del conflitto, e altri problemi che sono importanti da affrontare prima di rovinare la vostra relazione. Se questi segni che stai facendo il piacione sembrano un manuale di istruzioni per il tuo rapporto, allora odio essere il portatore di cattive notizie, ma hai un problema. O diversi. Per fortuna, tenere sotto controllo il vostro people pleasing è un peso enorme da mettere giù. Vi sentirete così liberi e felici. Fidati di me.
Come riformato piacione ed ex avvocato delle vittime di violenza domestica (oh, e anche educatore di sessualità responsabile certificato da Planned Parenthood), ho visto entrambi i lati di quella vita. Sono stata una persona che si compiace della gente, sono stata compiaciuta della gente e ho visto coppie con gli stessi problemi. Ho anche visto la luce di una vita più equa, e so quanto sia migliore la vita quando non porti la responsabilità della felicità del mondo sulle tue spalle. Questi segni qui sotto ci sono tutti a volte, ma quando sei tu tutto il tempo (o una buona parte del tempo) è così che sai che devi lavorare su te stesso tanto quanto lavori sugli altri.
È il loro mondo, tu ci vivi dentro
Tu frequenti gli amici del tuo partner, vai nei loro posti preferiti, passi la notte a casa loro e sostanzialmente vivi nella loro vita? Le persone che piacciono tendono ad immergersi nella vita delle persone che stanno piacendo, più come una cosa del tipo go-with-the-flow. E’ più facile infilarsi nella vita esistente di qualcuno piuttosto che farlo cambiare per creare una nuova vita con te.
Non hai vere opinioni
Le persone che piacciono non hanno opinioni. Beh, le hanno, ma non si direbbe. Vogliono mangiare dove mangi tu. Vogliono comprare il tipo di birra che vuoi comprare tu. Vogliono vedere il tipo di film che vuoi vedere tu. Vogliono mettere a bilancio i soldi come vuoi tu. La maggior parte del tempo non li disturba, ma alla fine si sentiranno risentiti perché il loro partner non assume mai i loro bisogni attraverso una specie di telepatia di relazione. E’ veleno di coppia.
Ti fai il culo
Fai più della tua giusta parte di lavori domestici? Fai più della tua parte di lavoro in ufficio? Ti assumi più responsabilità di chiunque altro nella tua famiglia? Mettete più lavoro in un progetto di quanto sia realmente necessario? Sforzarsi di più del proprio partner in, beh, tutto? Questo è il tipo di comportamento che piace alle persone e che è particolarmente tossico in una relazione perché crea risentimenti.
Ti scusi per vivere
Se qualcuno ti urta, sei tu a chiedere scusa? Le persone che piacciono si scusano sempre. Si scusano per i loro pensieri, opinioni e sentimenti. Si scusano anche per avere una casa disordinata quando è immacolata. Si scusano per cose per le quali non avreste mai pensato che una persona dovesse scusarsi. Poi dici che ti dispiace per aver detto che ti dispiace troppo.
Hai i sentimenti di tutti
Chiamala empatia. Chiamatela simpatia per le persone. Non importa come lo chiami, è un modo rozzo di vivere Chi piace alla gente si preoccupa così tanto dei sentimenti degli altri che porta loro miseria e dolore. Guardare la gente che apre i regali è straziante perché si teme che alla persona non piaccia il regalo o che qualcun altro alla riunione sia geloso o si senta escluso. Sentite anche voi il bisogno di sistemare i sentimenti di tutti, cosa che ovviamente non potete fare. Questo ti fa sentire ancora peggio.
Sei una calamita di salvataggio
Sei quella persona che le anime perse tendono a gravitare? Il depresso? Le persone sfortunate? Hai l’abitudine di raccogliere persone da curare o nutrire? Questa è un’abitudine comune di chi piace alla gente. Questo non significa che non hai un buon cuore, significa solo che le persone sanno che le aiuterai, anche se non hai il tempo o le risorse.
Ti nascondi dal conflitto
Quando ero una persona che piaceva alla gente (e noncurato per la mia ansia) non mi piaceva nemmeno aprire la porta quando il postino aveva un pacco per me perché non avevo niente da dargli. Lo so, vero? In misura minore, o eviti del tutto il conflitto stando zitto, o dici quello che devi dire, e poi ti nascondi dalle persone a cui l’hai detto. A volte questo significa fare cose che si odiano solo per evitare qualsiasi ricaduta che potrebbe anche non accadere. È un’esistenza stancante.
Non ti diverti mai
È tempo di festa! E tutti si stanno divertendo un mondo a cercare di superarsi a vicenda, ma tu ti stai preoccupando se le bevande sono abbastanza fredde e se ti sei ricordato di invitare tutti. Oh, e quell’ospite è d’accordo con il fatto che l’ex ragazzo del cugino della sua ex compagna di stanza è lì? Alla fine, finisci solo per essere più esausto nel cercare di organizzare la festa perfetta che piaccia a tutti che se avessi ballato tutta la notte in modo imbarazzante.
Ti senti sfruttato
Un effetto collaterale del compiacere la gente è che la gente viene da te per essere compiaciuta. Non perché siano persone cattive, e non perché tu sia una persona cattiva, ma perché ci sono abituati. Le persone ti chiedono di aiutarle perché sanno che non dirai di no. Ti chiedono favori, di fare volontariato, e persino supporto emotivo e coccole. Queste sono situazioni che probabilmente avete creato con più persone nella vostra vita.
Vivete per le lodi
Vale la pena fare qualcosa se nessuno lo nota o vi dice che avete fatto un lavoro eccellente? A chi piace la gente piace essere ricompensato. E non solo un po’. Continueranno a tirare fuori i loro risultati in modo da poter bere le lodi. Non è perché sono pieni di sé. È perché una bassa autostima significa un bisogno di convalida.
Se hai appena avuto l’epifania che sei un totale piacione, non temere. Prendersi un po’ di tempo per affrontare i propri bisogni e riconoscere le motivazioni che stanno dietro al perché si fanno le cose è un ottimo primo passo.
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