Le thé sucré de McDonald’s est plein de sucre. Partage un Redditor sur le processus de préparation d’un lot de thé, « McDonalds sweet tea. Livre. De. De sucre. Par gallon. » Comme indiqué sur leur site internet, une petite boisson contient 90 calories et une grande en contient 160 (via McDonald’s). Les ingrédients sont simples : Thé noir Orange Pekoe et Pekoe cut, eau et sucre inverti moyen. Si vous vous demandez ce qu’est le sucre inverti, il s’agit d’un sirop de sucre qui peut ressembler un peu au miel. Le sucre inverti est couramment utilisé dans les boissons froides où le sucre ordinaire a du mal à se dissoudre, et réagit nutritionnellement comme le sucre ordinaire (via Verywell Fit).
Bien que les calories d’un thé sucré ne soient pas aussi lourdes qu’un soda de taille similaire – un grand Coca-Cola a 290 calories par exemple – la teneur en sucre peut encore rapidement s’additionner. Le grand thé sucré de McDonald’s contient non seulement des calories, mais aussi 38 grammes de sucre. Les experts recommandent que les hommes ne consomment pas plus de 37,5 grammes de sucre et les femmes pas plus de 25 grammes par jour (via Healthline). Dépasser les directives quotidiennes en matière de sucre peut vous conduire sur la voie des complications de santé, y compris l’obésité et même le diabète de type 2, il vaut donc mieux être prudent.
En fin de compte, il est correct de profiter de cette boisson de temps en temps, mais vous ne voudrez peut-être pas en faire une habitude.