Que vous ayez un nouveau-né, un bambin ou un bébé âgé entre les deux, il arrive un moment dans la vie de la plupart des parents où vous vous demandez si votre bébé dort trop. Il est vrai que de nombreuses personnes se rendent sur le Site Bébé-Sommeil® parce que leur bébé ne dort pas assez, mais une fois que vous avez aidé votre bébé à dormir toute la nuit et à faire de meilleures siestes, il peut arriver que vous ne soyez pas sûr que votre bébé dorme trop ou pas. D’autre part, il y a des bébés qui sont naturellement de bons dormeurs et dont les parents peuvent se demander comment leur bébé va apprendre à s’asseoir, à ramper, à marcher ou à parler, s’il ne fait que dormir ! Que serait la parentalité sans inquiétude ? Cet article vous aidera à déterminer si votre bébé dort trop.
Avant de commencer, si vous avez JAMAIS une question sur la santé de votre bébé, parlez-en avant tout à votre médecin ! C’est pour cela qu’ils sont là et ne vous inquiétez pas d’être un parent surprotecteur. Faites confiance à votre instinct et si vous avez l’impression que quelque chose ne va pas, cela ne fait pas de mal de demander, mais cela peut faire mal de ne pas le faire !
Le sommeil de votre nouveau-né
Les nouveau-nés ont besoin de dormir BEAUCOUP. Si vous avez lu le livre ou regardé le DVD, The Happiest Baby on the Block, vous savez que l’auteur, le Dr Karp, croit que les bébés ont en fait besoin d’un autre trimestre dans l’utérus, mais que si un bébé devait rester plus longtemps, nous ne pourrions jamais donner naissance à un si gros bébé. Je ne peux même pas l’imaginer ! Donc, si vous envisagez la possibilité que cela soit vrai, cela signifie que les 2 ou 3 premiers mois de la vie de votre bébé sont encore pleins de croissance rapide et, par conséquent, qu’il a besoin de beaucoup de sommeil.
Sauf si votre bébé ne se réveille littéralement jamais, pas même pour manger, il n’y a très probablement aucune raison de s’inquiéter que votre bébé dorme trop. Au cours des premières semaines, il est également très fréquent que vous deviez réveiller votre bébé toutes les 2 ou 3 heures pour vous assurer qu’il mange, et il peut se rendormir immédiatement après. Encore une fois, parlez-en à votre médecin si cela dure trop longtemps.
Il est très typique pour les nouveau-nés de dormir entre 14 et 18 heures par jour, en moyenne. Certains nouveau-nés ont besoin d’encore plus de sommeil et se réveillent essentiellement pendant 30 minutes ou moins à la fois et dorment la majeure partie du jour et de la nuit. Si votre bébé dort trop pendant la journée, mais veut faire la fête la nuit, il a très probablement confondu ses jours et ses nuits et vous devriez revoir nos conseils sur le sommeil des nouveau-nés.
Mon plus grand conseil à ce stade est que si vous avez un nouveau-né qui dort beaucoup, profitez-en maintenant car il va changer rapidement.😀 Si votre bébé ne dort pas autant que les autres nouveau-nés, il est très probablement normal, lui aussi. Il existe un large éventail de ce qu’est la » normalité » et les besoins en sommeil de votre bébé sont aussi uniques qu’il l’est.
Le sommeil de votre bébé
Après la phase de nouveau-né, vous pouvez commencer à vous inquiéter du développement de votre bébé, s’il dort trop. Après tout, comment pourrait-il apprendre à se rouler ou à ramper s’il dort ? Qu’est-ce que trop de sommeil ?
Lorsque votre bébé dort 13 à 15 heures par jour, cela reste dans les limites de la normale pendant très longtemps. Si votre bébé dort moins, cela peut ou non être un sommeil suffisant. Selon l’âge de votre bébé, un bébé typique dormira 11-12 heures la nuit et 2-3 heures le jour. Comme il ne s’agit que de moyennes, votre bébé peut effectivement avoir besoin de plus de 12 heures de sommeil la nuit et de 4 heures de sommeil le jour. Il est peu probable que cela soit une cause d’inquiétude. C’est beaucoup de sommeil, mais un bébé qui dort 12 heures la nuit et fait deux siestes de deux heures, c’est fantastique, et il a encore assez de temps pour apprendre toutes les merveilleuses aptitudes comme se rouler, ramper, marcher et parler. Elle a probablement besoin de plus de temps pour assimiler tout cela et a simplement besoin de plus de sommeil que les autres bébés de son âge. Observer son comportement lorsqu’il est debout est un bon signe que tout va bien. Encore une fois, profitez-en tant que cela dure 🙂
Si votre bébé de 6 mois ou plus dort comme un nouveau-né, cependant, à peine levé pendant la journée pendant plus d’une heure à la fois, par exemple, je crois que cela justifierait une discussion avec le médecin. Il y a des conditions médicales qui peuvent causer le besoin de trop de sommeil et vous voulez effectivement les exclure.
Si votre bébé fait très bien la sieste, mais se réveille la nuit, ou dort très longtemps la nuit, mais fait très peu la sieste, cela peut être l’une des 4 fois où vous devriez réveiller votre bébé.
Le sommeil de votre tout-petit
À mesure que votre bébé devient un tout-petit, ses besoins en sommeil diminuent, cependant, les longues siestes luxueuses de l’après-midi sont très courantes chez les tout-petits. Certains bambins peuvent dormir 3 heures l’après-midi et se coucher à 19 heures. Pas les miens, cependant ! 🙂 Donc, tout comme il est normal d’avoir des bambins qui peuvent dormir 12 heures la nuit et faire une sieste de 3 heures, il y a aussi des bambins qui dorment 11-12 heures la nuit et font une sieste de 1-2 heures. Encore une fois, il y a une large gamme de « normalité » et la seule fois où je m’inquiéterais est si votre tout-petit dort tellement qu’il n’a pas le temps de faire des activités de motricité globale ou de passer du temps éveillé avec vous où il peut apprendre à communiquer et à acquérir d’autres compétences de vie.
En somme, votre instinct sera un bon guide pour savoir si votre bébé dort trop ou pas assez. N’oubliez pas que les augmentations temporaires de sommeil peuvent également être dues à une maladie ou à des poussées de croissance, également. Si votre bébé est heureux, grandit, apprend et s’épanouit, il n’y a probablement aucune raison de s’inquiéter qu’il dorme trop. Même si votre bébé ou votre jeune enfant ne franchit pas toutes les étapes importantes « à temps », cela ne signifie pas qu’il n’est pas « normal ». Parlez-en à votre médecin si vous avez quelque inquiétude que ce soit, mais sinon, profitez de votre bébé ou de votre tout-petit, et profitez des temps morts s’il dort beaucoup !
Votre bébé dort-il trop ou pas assez ? Faites défiler vers le bas pour partager votre histoire, et pour entendre d’autres parents comme vous !
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