ContractionModification
Les jonctions neuromusculaires sont le point focal où un motoneurone s’attache à un muscle. L’acétylcholine, (un neurotransmetteur utilisé dans la contraction des muscles squelettiques) est libérée de la borne axonale de la cellule nerveuse lorsqu’un potentiel d’action atteint la jonction microscopique appelée synapse. Un groupe de messagers chimiques traverse la synapse et stimule la formation de changements électriques, qui sont produits dans la cellule musculaire lorsque l’acétylcholine se lie aux récepteurs situés à sa surface. Le calcium est libéré de sa zone de stockage dans le réticulum sarcoplasmique de la cellule. L’impulsion d’une cellule nerveuse entraîne la libération de calcium et provoque une contraction musculaire unique et brève appelée contraction musculaire. En cas de problème à la jonction neuromusculaire, une contraction très prolongée peut se produire, comme les contractions musculaires qui résultent du tétanos. De même, une perte de fonction au niveau de la jonction peut produire une paralysie.
Les muscles squelettiques sont organisés en centaines d’unités motrices, dont chacune implique un motoneurone, attaché par une série de fines structures en forme de doigt appelées terminaisons axoniques. Ceux-ci se fixent à des faisceaux discrets de fibres musculaires et les contrôlent. Pour répondre de manière coordonnée et précise à une situation spécifique, il faut contrôler le nombre exact d’unités motrices utilisées. Alors que les unités musculaires individuelles se contractent en tant qu’unité, le muscle entier peut se contracter sur une base prédéterminée en raison de la structure de l’unité motrice. La coordination, l’équilibre et le contrôle des unités motrices sont souvent sous la direction du cervelet du cerveau. Cela permet une coordination musculaire complexe avec peu d’effort conscient, comme lorsqu’on conduit une voiture sans penser au processus.
TendonEdit
Un tendon est un morceau de tissu conjonctif qui relie un muscle à un os. Lorsqu’un muscle se contracte, il tire sur le squelette pour créer un mouvement. Un tendon relie ce muscle à un os, rendant cette fonction possible.
Activité musculaire aérobie et anaérobieEdit
Au repos, l’organisme produit la majorité de son ATP de manière aérobie dans les mitochondries sans produire d’acide lactique ou d’autres sous-produits fatigants. Pendant l’exercice, la méthode de production d’ATP varie en fonction de la condition physique de l’individu ainsi que de la durée et de l’intensité de l’exercice. À des niveaux d’activité plus faibles, lorsque l’exercice se poursuit pendant une longue durée (plusieurs minutes ou plus), l’énergie est produite en aérobie en combinant l’oxygène avec les glucides et les graisses stockés dans le corps.
Lors d’une activité d’intensité plus élevée, la durée possible diminuant à mesure que l’intensité augmente, la production d’ATP peut passer à des voies anaérobies, telles que l’utilisation de la créatine phosphate et du système phosphagène ou la glycolyse anaérobie. La production d’ATP aérobie est biochimiquement beaucoup plus lente et ne peut être utilisée que pour des exercices de longue durée et de faible intensité, mais elle ne produit pas de déchets fatigants qui ne peuvent pas être éliminés immédiatement du sarcomère et du corps, et elle permet d’obtenir un nombre beaucoup plus élevé de molécules d’ATP par molécule de graisse ou de glucide. L’entraînement aérobie permet au système de distribution de l’oxygène d’être plus efficace, ce qui permet au métabolisme aérobie de démarrer plus rapidement. La production d’ATP anaérobie produit de l’ATP beaucoup plus rapidement et permet un exercice d’intensité quasi-maximale, mais produit également des quantités importantes d’acide lactique qui rendent l’exercice de haute intensité insoutenable pendant plus de quelques minutes. Le système phosphagénique est également anaérobie. Il permet les niveaux d’intensité d’exercice les plus élevés, mais les réserves intramusculaires de phosphocréatine sont très limitées et ne peuvent fournir de l’énergie que pour des exercices d’une durée maximale de dix secondes. La récupération est très rapide, l’intégralité des réserves de créatine étant régénérée dans les cinq minutes.