Soins capillaires

Quels produits de soins capillaires ai-je besoin ?

Les soins capillaires se résument à un mot simple : l’hydratation. Vous n’avez pas besoin de produits fantaisistes pour vous assurer que vous prenez bien soin de vos cheveux. Vous pouvez trouver tous les produits de base dans n’importe quelle pharmacie, et le plus important est que chacun d’entre eux soit adapté à votre type de cheveux. Malheureusement, de nombreux produits que vous voyez annoncés dehors pourraient ne pas être les plus appropriés pour vous et, par conséquent, pourraient faire plus de mal que de bien.

Ci-après, nous vous disons ce qu’il faut rechercher dans chacun d’eux :

Shampooing

Vous utilisez évidemment déjà celui-ci ;). Maintenant, ce que vous ne faites peut-être pas, c’est que vous devez lire les étiquettes avant de faire un choix ! Dans chaque bouteille de shampooing, on mentionne votre type de cheveux. Chaque shampoing a des ingrédients spécifiques qui apporteront à votre structure capillaire ce dont vous avez le plus besoin : soit humide, soit moins humide, plus ou moins d’ingrédients nourrissants, etc. N’oubliez pas que moins vos cheveux sont raides et moins ils sont gras, plus vous devez les hydrater. Choisissez un shampoing qui vous plaît et tenez-vous-en à celui-ci ! D’un autre côté, vous êtes plutôt du genre à faire du bricolage entièrement naturel ? Nous avons partagé une recette de shampooing que nous adorons et que vous pouvez faire à la maison, consultez-la ici !

Conditionneur

Les personnes ayant des cheveux fins et raides peuvent éviter celui-ci. Il s’utilise après le shampooing pour apporter un peu plus d’hydratation aux cheveux. Utilisez-le chaque fois que vous utilisez un shampooing, après l’avoir rincé, et laissez-le reposer pendant 2 à 3 minutes au moins. Puis rincez le tout. Comme tout le monde n’a pas besoin d’après-shampooing, prenez-en un doux la première fois que vous l’essayez et voyez comment vos cheveux réagissent.

Masque capillaire

Un masque capillaire est plus fort qu’un après-shampooing. Vous devriez également l’appliquer après le shampooing. Les personnes aux cheveux crépus, frisés et crépus devraient toujours l’avoir à portée de main. Si vos cheveux sont très secs et abîmés, il est préférable d’utiliser un masque capillaire plutôt qu’un après-shampooing. S’il est trop fort pour vous, continuez à utiliser votre après-shampooing régulièrement et offrez-vous un bon masque capillaire de temps en temps pour aider à régénérer vos cheveux. Découvrez nos masques préférés ici !

Conseil de pro : vos cheveux sont très abîmés après une coiffure intense… lavez vos cheveux et laissez le masque reposer pendant la belle. Rincez-les à nouveau le matin, et vous verrez comme ils sont brillants.

Huiles

Les huiles sont un excellent complément que vous pouvez ajouter à votre routine, après la douche ou peut-être même avant d’aller au lit (cela fera sentir vos cheveux merveilleusement bien). Alors que les cheveux fins devraient éviter les huiles à tout prix, les cheveux crépus et secs peuvent en bénéficier grandement. Nous avons passé en revue certaines de nos préférées, de l’huile de ricin noir jamaïcain à l’huile de coco, qui est également excellente pour favoriser la croissance des cheveux.

À quelle fréquence dois-je me laver les cheveux ?

Les gens ont tendance à se laver les cheveux bien plus souvent que nécessaire. Définitivement, ne vous lavez pas les cheveux tous les jours, quel que soit votre type de cheveux. Vos cheveux ont besoin de temps entre les lavages pour produire leurs huiles naturelles que le shampooing réduit en les nettoyant. Les cheveux fins peuvent être lavés tous les deux jours, tandis que les cheveux ondulés, frisés et crépus ont besoin de quelques jours de repos. Plus vos cheveux sont secs, plus vous avez besoin de jours.

Le peignage

Il est important de peigner vos cheveux régulièrement, mais il n’est pas nécessaire d’en faire trop. Si vous peignez trop vos cheveux, vous risquez de les casser. Une bonne règle de base est de les peigner uniquement pour éliminer les nœuds, rien de plus. Au cas où vous chercheriez de bonnes brosses, nous avons choisi celles-ci pour vous.

Comment se peigner:

• Toujours peigner ses cheveux lorsqu’ils sont secs, jamais lorsqu’ils sont mouillés. C’est parce que les cheveux mouillés sont plus vulnérables et enclins à se casser;
• Travaillez votre chemin vers le haut. Commencer par le bas jusqu’au cuir chevelu est la meilleure façon de peigner. Commencez lentement et concentrez-vous sur les nœuds;
• Dans les situations extrêmes, vous ne pouvez pas éliminer tous les nœuds, appliquez un peu d’après-shampooing sur le nœud et brossez patiemment.

Séchage

La meilleure façon de sécher les cheveux est le séchage à l’air libre (à la maison) ou le séchage à la serviette. Veillez à vous procurer un sèche-cheveux adapté à vos besoins. Nous avons fait notre sélection de sèche-cheveux, juste au cas où 😉
Essayez cependant de sécher vos cheveux avec une serviette autant que possible. La façon la plus saine de sécher vos cheveux sans les abîmer, est de tourner vos cheveux sur le côté, d’enrouler doucement une serviette autour d’eux, et de les presser plusieurs fois. Ne pensez même pas à les tordre, caressez-les simplement et maintenez la serviette autour de vos cheveux jusqu’à ce qu’ils soient secs. Si vous devez quitter la maison, n’oubliez pas de porter un chapeau !

Qu’en est-il des cheveux décolorés et teints ?

Tous les conseils ci-dessus s’appliquent également aux cheveux décolorés et teints, mais si c’est votre cas, vous devez être particulièrement diligente dans votre routine de soins capillaires.

Les cheveux décolorés et teints sèchent beaucoup plus rapidement que les cheveux vierges, vous devez donc vous concentrer sur des produits qui hydratent vos mèches et les gardent brillantes. L’huile de coco fait des merveilles si vous l’appliquez tous les soirs avant de vous coucher.

En plus de cela, si vous voulez que la couleur dure plus longtemps, utilisez un shampooing et un après-shampooing sans sulfate, comme celui-ci. Cet ingrédient est ce qui apporte cette mousse au shampooing, mais il peut aussi décaper vos cheveux de leur humidité naturelle et contribue à une décoloration rapide, ce que nous voulons éviter.

Comment puis-je savoir que mes cheveux sont en bonne forme ?

Les cheveux en bonne santé sont brillants et forts, quels que soient les produits coiffants que vous utilisez. Si la seule façon dont vos cheveux ont l’air « bien » est dans une queue de cheval ou dans un chignon, quelque chose ne va pas. Veillez à avoir une alimentation saine (consultez nos conseils alimentaires supplémentaires ci-dessous) et utilisez les produits appropriés pour vos cheveux. Avec le temps, vous verrez des améliorations, même si cela peut prendre jusqu’à quelques semaines.

Conseils supplémentaires

• Comme pour les ongles, les cheveux sont généralement un produit de la santé globale. Si vous vous nourrissez et êtes engagé dans un mode de vie sain, cela se verra sur vos cheveux. Vous pouvez utiliser tous les produits que vous voulez, mais si vous ne mangez pas bien, cela ne vous apportera pas grand-chose. Privilégiez les aliments riches en acides gras oméga-3, en vitamines et en protéines. Exemples d’aliments à inclure dans votre alimentation : épinards, yaourt grec, œufs, betterave, noix, …!
• Faites attention à la température de l’eau : l’eau chaude peut endommager votre cuir chevelu, tandis que l’eau trop froide risque de ne pas nettoyer aussi bien. Commencez par rincer vos cheveux à l’eau tiède-chaude pour ouvrir le cuir chevelu et aider à nettoyer la saleté. Après le shampooing (et le conditionnement), terminez par un rinçage à l’eau froide, cela aidera à promouvoir la brillance ;
• Apprenez à évaluer correctement les cheveux : créez une routine d’analyse de vos cheveux, en regardant particulièrement les pointes fourchues. Pas besoin d’en faire trop, mais vous devriez être capable de dire quand il est temps de faire une coupe, ou quand vous avez juste besoin d’un peu d’huile 😉

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