Une maladie qui dure entre quatre et douze semaines est une véritable torture et il est logique que l’on ait recours aux antibiotiques pour lutter contre ses effets. Cependant, ils ne sont pas toujours efficaces : dans les sinusites chroniques, les bactéries s’accumulent à l’intérieur des sinus qui forment des agrégats complexes auxquels les antibiotiques n’ont parfois pas accès.
L’habitude de fumer dans ces cas-là aggrave le tableau et entrave la guérison, donc si nous voulons mettre fin à notre maladie, la première chose à faire est d’abandonner cette habitude.
5 remèdes naturels pour la sinusite
Si la sinusite dure plus de trois semaines et nous parlerions de phase chronique plutôt que d’état aigu et pour éviter de perpétuer l’inconfort est clair que des mesures doivent être prises pour traiter le fond. Les plus importantes sont :
- Éliminer les aliments qui produisent du mucus, en particulier le lait et ses dérivés (de grandes améliorations se produisent avec ce changement).
- Pratiquer le « neti » ou douche nasale avec de l’eau salée ou légèrement salée.
- Appliquer des linges d’eau chaude sur le visage plusieurs fois par jour, pendant 15 minutes à chaque fois, soulage les symptômes car cela favorise le drainage et augmente le flux sanguin dans la zone.
- Hydratation, indispensable : avec de l’eau, des tisanes et des jus de fruits.
- Inhalation de vapeurs, en ajoutant des plantes médicinales mucolytiques comme les traditionnelles romarin, eucalyptus, pin cyprès, ou quelques gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé.
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