Qu’est-ce que l’hypochlorhydrie ?

Le traitement de l’hypochlorhydrie dépend de la cause sous-jacente. Les options comprennent :

Les antibiotiques pour H. pylori

Une infection à H. pylori nécessite un traitement antibiotique.

Un médecin prescrira généralement au moins deux antibiotiques à prendre en même temps. La prise d’une combinaison d’antibiotiques empêche la bactérie de développer une résistance à l’un des médicaments.

Le médecin peut avoir besoin de vérifier si les bactéries H. pylori sont toujours présentes après 4 semaines de traitement. Si c’est le cas, le médecin peut prescrire une autre combinaison de médicaments.

Revoir l’utilisation des médicaments

L’utilisation à long terme d’antiacides et d’inhibiteurs de la pompe à protons peut entraîner une hypochlorhydrie. Un médecin peut recommander d’arrêter l’utilisation de ces médicaments ou de passer à un autre traitement.

Toujours parler avec un médecin avant de changer ou d’arrêter des médicaments.

Enzymes digestives et suppléments d’HCL

Une personne peut bénéficier de la prise d’un supplément d’HCL et d’une enzyme pepsine pour augmenter l’acidité de l’estomac. Cette option de traitement peut être particulièrement bénéfique pour les personnes âgées qui connaissent un déclin naturel des niveaux d’acide gastrique.

Des enzymes digestives naturelles sont également disponibles dans les magasins de santé et les pharmacies. Elles contiennent souvent des extraits de papaye et d’ananas, qui peuvent stimuler la production d’acide gastrique.

Une variété de suppléments d’enzymes digestives sont également disponibles à l’achat en ligne.

Consultez un médecin avant de prendre un supplément d’HCL.

Gestion du stress

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Pratiquer le yoga peut aider à réduire le stress chronique.

Réduire le stress chronique peut restaurer la fonction digestive. Les changements de mode de vie suivants peuvent y contribuer :

  • gérer et réduire les sources de stress
  • faire de l’exercice régulièrement
  • apprendre des techniques de respiration profonde et de relaxation musculaire progressive
  • pratiquer la méditation… et de pleine conscience
  • pratiquer le yoga
  • suivre une thérapie

Changer ses habitudes alimentaires

Mettre en place certains changements alimentaires peut aider à améliorer les symptômes de l’hypochlorhydrie.

Évitez les aliments difficiles à digérer, comme ceux qui sont gras et frits. De plus, mâchez bien chaque bouchée pour décomposer les aliments et leur permettre de se mélanger aux enzymes digestives présentes dans la bouche. Les particules alimentaires plus petites sont plus facilement digérées dans l’estomac.

Il est bon d’éviter de manger pendant au moins 3 heures avant le coucher. Cela permet au corps de digérer complètement avant de dormir, et cela peut réduire le risque de brûlures d’estomac nocturnes.

Ne vous allongez pas immédiatement après un repas, et ne mangez pas en étant allongé.

Réduire les carences en nutriments

Pour que l’estomac produise du HCL, le corps doit absorber du zinc dans l’alimentation. Les aliments riches en zinc comprennent :

  • les graines de citrouille
  • les homards et les crabes
  • le bœuf et le porc
  • les céréales pour petit-déjeuner enrichies
  • les haricots au four
  • les noix de cajou

Un faible niveau d’acide gastrique peut entraîner d’autres carences, comme un manque de fer, de vitamine B-12 et de calcium. Un médecin ou un diététicien peut vous aider. Ils peuvent recommander la prise de suppléments ou l’augmentation de l’apport alimentaire de ces nutriments, en particulier lorsqu’une personne retrouve un niveau régulier d’acidité gastrique.

Les carences en fer, en vitamine B-12 et en calcium ne sont pas rares.

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