Share on PinterestSouvent, les jambes d’une personne s’engourdissent temporairement à cause de sa posture. Cependant, un engourdissement chronique ou durable des pieds et des jambes est presque toujours le signe d’une affection médicale sous-jacente.
Les affections associées à l’engourdissement des pieds et des jambes comprennent :
Posture
Les habitudes posturales qui exercent une pression sur les nerfs ou réduisent le flux sanguin dans les membres inférieurs sont la cause la plus fréquente d’engourdissement temporaire des jambes et des pieds. De nombreuses personnes disent que leur jambe s’est « endormie », et le terme médical est paresthésie transitoire (temporaire).
Les habitudes qui peuvent provoquer l’endormissement des pieds et des jambes comprennent :
- croiser les jambes pendant trop longtemps
- s’asseoir ou s’agenouiller pendant de longues périodes
- s’asseoir sur les pieds
- porter des pantalons, des chaussettes, ou des chaussures trop serrés
Les blessures
Les blessures au torse, à la colonne vertébrale, aux hanches, aux jambes, aux chevilles et aux pieds peuvent exercer une pression sur les nerfs et provoquer un engourdissement des pieds et des jambes.
Diabète
Certaines personnes atteintes de diabète développent un type de lésions nerveuses appelé neuropathie diabétique. La neuropathie diabétique peut provoquer des engourdissements, des picotements et des douleurs dans les pieds et, si elle est grave, dans les jambes également.
Les problèmes de bas du dos et la sciatique
Les problèmes dans le bas du dos, comme une rupture ou une hernie des disques vertébraux, peuvent provoquer une compression des nerfs allant aux jambes, entraînant des engourdissements ou des troubles sensoriels.
La sciatique est le nom de l’irritation du nerf sciatique, qui va du bas du dos aux jambes. Si ce nerf est irrité ou comprimé, une personne peut ressentir des engourdissements ou des picotements dans les jambes ou les pieds.
Le syndrome du tunnel tarsien
Le syndrome du tunnel tarsien se produit lorsqu’un nerf qui descend à l’arrière de la jambe et le long de l’intérieur de la cheville et dans le pied est comprimé, pressé ou endommagé.
Le tunnel tarsien est un espace étroit à l’intérieur de la cheville. Les personnes atteintes du syndrome du tunnel tarsien ont tendance à ressentir des engourdissements, des brûlures, des picotements et des douleurs fulgurantes dans les chevilles, les talons et les pieds.
Maladie artérielle périphérique
La maladie artérielle périphérique (MAP) entraîne un rétrécissement des artères sanguines périphériques dans les jambes, les bras et l’estomac, ce qui réduit la quantité de sang qu’elles peuvent pomper et réduit le flux sanguin. Les jambes sont l’une des parties du corps les plus fréquemment touchées par la MAP.
La plupart des personnes atteintes de MAP ressentent des douleurs et des crampes dans les jambes et les hanches lorsqu’elles marchent ou montent les escaliers. Certaines personnes atteintes de MAP ressentent également un engourdissement et une faiblesse des jambes.
Les symptômes de la MAP disparaissent généralement après quelques minutes de repos.
Tumeurs ou autres croissances anormales
Les tumeurs, les kystes, les abcès et les croissances bénignes (non cancéreuses) peuvent exercer une pression sur le cerveau, la moelle épinière ou toute partie des jambes et des pieds. Cette pression peut restreindre la circulation sanguine dans les jambes et les pieds, ce qui provoque des engourdissements.
La consommation d’alcool
Les toxines contenues dans l’alcool peuvent provoquer des lésions nerveuses associées à des engourdissements, notamment dans les pieds.
La consommation chronique ou excessive d’alcool peut également entraîner des lésions nerveuses qui provoquent des engourdissements. Ce type de lésions nerveuses est lié à une réduction des niveaux de vitamines B, telles que la B-1 (thiamine), la B-9 (folate) et la B-12, causée par une consommation excessive d’alcool.
Fibromyalgie
La fibromyalgie est une affection chronique ou de longue durée qui provoque des douleurs corporelles généralisées, des courbatures et une sensibilité. Certaines personnes atteintes de fibromyalgie ressentent également des engourdissements et des picotements dans les mains et les pieds.
La plupart des personnes atteintes de fibromyalgie présentent divers symptômes, notamment :
- des raideurs et des courbatures sans raison apparente, surtout le matin ou après avoir dormi
- un épuisement chronique
- des troubles de la mémoire et des difficultés à penser clairement, parfois appelés fibro-brouillard
- syndrome des jambes sans repos
Presque toutes les personnes atteintes de fibromyalgie ressentent des symptômes dans plus d’une partie de leur corps pendant au moins 3 mois d’affilée. Si l’engourdissement des jambes et des pieds n’est accompagné d’aucun autre symptôme ou n’est pas de longue durée, il est peu probable qu’il soit causé par la fibromyalgie.
Sclérose en plaques
Les personnes atteintes de sclérose en plaques (SEP) subissent des lésions nerveuses sensorielles qui peuvent provoquer des engourdissements dans une petite région de leur corps ou dans des membres entiers. Bien que l’engourdissement associé à la SEP ne dure souvent que peu de temps, il peut durer suffisamment longtemps pour devenir invalidant.
Avcidents cérébraux et mini-AVC
Les AVC ou mini-AVC peuvent provoquer des lésions cérébrales susceptibles d’affecter la façon dont l’esprit interprète et traite les signaux nerveux. Un accident vasculaire cérébral ou un mini-accident vasculaire cérébral peut parfois provoquer un engourdissement temporaire ou à long terme de certaines parties du corps.
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