Mon nom est Trish, et je travaille pour 180 Medical depuis 4 ans. On m’a diagnostiqué une cystite interstitielle et une dysfonction du plancher pelvien au cours de l’année dernière. Pour ceux qui ne savent pas de quoi il s’agit, la cystite interstitielle est une affection chronique douloureuse de la vessie.
Plusieurs des clients de 180 Medical partagent également ce même diagnostic que moi. Bien que je ne sois pas encore à un stade de mon état qui m’oblige à m’auto-cathétériser, j’ai pensé que je pourrais partager certaines de mes propres expériences et conseils.
La cystite interstitielle (CI), également connue sous le nom de syndrome de la vessie douloureuse (SPD), peut souvent avoir des symptômes similaires à une infection de la vessie. Lorsque j’ai commencé à avoir des symptômes, j’ai cru avoir une infection urinaire (IU) pendant plusieurs semaines d’affilée. L’un des membres de ma famille étant atteint de cystite interstitielle, je connaissais déjà certains de ses symptômes. Après la deuxième analyse d’urine négative qui a montré que je n’avais pas d’infection urinaire, il est devenu clair que je faisais peut-être face à une CI.
Selon ICAwareness.org, environ 4 millions d’Américains souffrent de CI. 
Symptômes courants de la cystite interstitielle
- Douleur et pression dans la vessie et la région pelvienne. Parfois, c’est si grave pour moi personnellement que je dois m’asseoir dans un bain chaud ou tenir un coussin chauffant sur mon bassin jusqu’à ce que cela se calme.
- Urgence et fréquence des mictions, aussi souvent que toutes les 10 minutes pour certains. Ma CI devient parfois aussi mauvaise.
- Absence d’infection/cultures négatives, malgré la présentation des symptômes d’une infection urinaire. J’ai tendance à avoir des infections rénales par moments.
- Spasmes et brûlures
- Nocturie (envie d’uriner la nuit). Parfois, lors d’une mauvaise poussée, je dois aller aux toilettes jusqu’à 5 fois au milieu de la nuit.
- Des rapports sexuels douloureux (qui peuvent, parfois, aggraver la CI)
La cystite interstitielle est une affection spécialisée, et bien qu’elle provoque certains symptômes communs partagés par beaucoup, l’expérience peut être différente d’une personne à l’autre. Il est difficile de dire à une autre personne exactement ce qu’elle ressent, car une personne peut avoir des symptômes que l’autre n’a pas (et vice versa). Une personne peut avoir une urgence légère sans douleur, tandis qu’une autre pourrait avoir des douleurs pelviennes extrêmes, des spasmes, des brûlures et une augmentation de la fréquence des mictions.
Conseils personnels pour la CI
Voici quelques conseils qui m’aident, personnellement, lors d’une poussée de CI :
- Bain de siège ou bain chaud au sel d’Epsom.
- Placez un coussin chauffant sur votre région pelvienne pour soulager la douleur pelvienne.
- Mélangez un quart de cuillère à café de bicarbonate de soude dans une ½ tasse d’eau, remuez et buvez rapidement. Cela permet de calmer la vessie. Assurez-vous et vérifiez avec votre médecin si vous prenez d’autres médicaments.
- Mangez de la courge et des patates douces pendant une poussée. Elles aident toutes deux à calmer ma vessie, tout comme les pommes de terre blanches et le riz blanc. Assurez-vous d’omettre le poivre noir. Si la saveur du citron vous manque, essayez d’ajouter un peu d’estragon,
qui ajoute une saveur distincte d’agrume sans l’irritation de la vessie. - Boire autant d’eau que possible. L’eau est la meilleure chose pour votre corps, surtout pour ceux d’entre nous qui souffrent de CI. Les spasmes et autres symptômes finiront par se calmer après avoir vidé votre vessie.
- Boire des thés chauds à la camomille ou à la menthe poivrée. Ils ont tous deux des effets apaisants sur la vessie.
- Le yoga peut également être très relaxant et renforçant pour certains des symptômes de la cystite interstitielle et du dysfonctionnement du plancher pelvien (DFP).
- Lorsque rien ne soulage vos symptômes, consultez votre médecin. Ne vous sentez jamais comme si vous imposiez à votre médecin ou à son personnel. C’est pour cela qu’ils sont là.
- Le personnel de 180 Medical est toujours disponible également pour répondre à toutes les questions que nous pouvons.
Si vous présentez des symptômes de cystite interstitielle, sachez simplement que vous n’êtes pas seul dans votre parcours personnel.