Nous sommes vraiment désolés de votre douleur. La violence est une violence – qu’elle soit émotionnelle, verbale ou physique. Et malheureusement, il y a une quantité surprenante de violence émotionnelle et verbale qui se passe derrière des portes fermées, même dans les mariages chrétiens. Vous n’êtes pas seul.
- À quoi ressemble la violence verbale et émotionnelle
- Trouver le bon type d’aide
- À quoi s’attendre dans le processus de conseil
- Nous sommes là pour vous
À quoi ressemble la violence verbale et émotionnelle
La violence domestique est presque toujours un moyen d’obtenir et de garder le contrôle.
- Un agresseur émotionnel garde les autres sous sa coupe en les blâmant et en leur faisant honte.
- Il utilise des injures, des jurons et d’autres formes de mépris pour convaincre sa partenaire qu’elle ne mérite pas un meilleur traitement.
- Dans la plupart des cas, il est très manipulateur, affiche des tendances narcissiques et refuse d’assumer la responsabilité personnelle des difficultés du mariage.
Est-ce que tout cela vous semble familier ?
D’après ce que vous nous avez brièvement dit, votre situation n’est bonne ni pour vous ni pour votre conjoint. Elle est nuisible et destructrice pour toutes les personnes concernées, y compris les enfants que vous pourriez avoir. Quelque chose doit changer – mais nous pouvons presque garantir que cela ne se produira pas en ayant une attitude « soumise » envers les abus. (Apprenez-en plus sur ce que signifie vraiment la soumission biblique.)
Alors, que pouvez-vous faire pour faire évoluer votre mariage dans une direction plus positive ? Trop souvent, les gens supposent qu’ils n’ont que deux choix : rester et souffrir, ou demander le divorce. Cependant, il existe d’autres moyens de briser le cycle négatif.
Première étape ? Obtenir de l’aide auprès de personnes formées pour faire face à la violence domestique.
Trouver le bon type d’aide
Si l’idée d’une consultation professionnelle vous dépasse, parlez-en à un pasteur ou à un bon ami – ou demandez à un voisin de vous accompagner dans un centre communautaire où les gens savent comment traiter les problèmes de violence domestique.
Cela dit, nous vous conseillons vivement de vous adresser à un thérapeute agréé. Choisissez-en un qui comprend la dynamique des abus, du pouvoir et du contrôle – un qui est bien formé dans le domaine très spécialisé des conflits conjugaux. Un bon conseiller peut vous aider à savoir si le comportement de votre conjoint vous a conduit à une acceptation silencieuse de la situation.
Votre mari devrait-il vous accompagner ? Ce serait formidable si votre mari acceptait de suivre un conseil. Mais nous ne recommandons pas que vous le fassiez tous les deux conjointement, du moins pas au début. Il est trop facile pour un conjoint violent de manipuler une situation de conseil de couple et de la tourner à son avantage – ou de l’utiliser comme une excuse pour un autre comportement abusif.
Que faut-il attendre du processus de conseil
Le processus de conseil ne va probablement pas être rapide et facile. Les abus sont généralement enracinés dans des schémas de pensée et de comportement profonds qui ne peuvent pas être inversés en seulement quelques séances.
Pendant que vous travaillez sur le problème, vous devrez peut-être créer une crise en donnant un ultimatum à votre mari. Dites-lui : » Soit nous allons tous les deux consulter un conseiller (séparément), soit je déménage jusqu’à ce que tu sois prêt à travailler avec moi pour régler ces problèmes. » Un agresseur peut parfois être persuadé de faire un changement si son conjoint a le courage de se défendre et de dire : » J’en ai assez. «
Avant de dire cela à votre mari, vous voudrez vous assurer que votre système de soutien est en place et que vous avez un endroit sûr où aller – la maison d’un ami, d’un membre de la famille ou d’un voisin. Ayez un plan, alignez vos ressources et prenez vos dispositions à l’avance au lieu de faire vos bagages de manière réactive et de partir à la hâte.
En attendant, trouvez et suivez les conseils d’un avocat avisé – non pas pour parler de divorce, mais pour obtenir des informations sur vos options. Entre autres choses, renseignez-vous sur ce qu’implique l’organisation d’une séparation légale.
Dans de nombreux cas, une séparation temporaire est exactement ce dont on a besoin dans une situation comme la vôtre. Les mariages s’enlisent dans des ornières mortelles lorsque les conjoints deviennent aveugles à la nature blessante de leurs paroles et de leurs actions. La séparation pourrait être ce qu’il faut pour ouvrir les yeux de votre mari et motiver un auto-examen dont il a grandement besoin.
Vous voulez en parler ?
Nous réalisons que vous êtes au milieu d’une saison douloureuse et peut-être déroutante. Voulez-vous nous laisser venir à vos côtés ? Nos conseillers agréés ou pastoraux seraient heureux d’avoir la chance d’entendre votre histoire et de parler avec vous plus en détail.
Appellez-nous pour une consultation gratuite par téléphone. L’équipe peut également vous aiguiller vers des thérapeutes conjugaux et familiaux qualifiés dans votre région. Et nous vous invitons à creuser les ressources recommandées ci-dessous.
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Si un titre n’est actuellement pas disponible chez Focus on the Family, nous vous encourageons à utiliser un autre détaillant.
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