Que nous mettions fin à une amitié, un mariage ou un partenariat d’affaires, la fin d’une relation fait mal, quelle que soit la raison pour laquelle elle est arrivée, et même si c’est une décision mutuelle. Je pense que lorsque la raison de la rupture est la trahison, la dévastation dans votre cœur peut être traumatisante.
Le choc initial de la façon dont j’ai été trompé, trahi et maltraité s’est lentement dissipé, mais le chagrin d’amour demeure et mes plaies sont grandes ouvertes.
Je fais tout ce que je peux pour rester positive pendant cette épreuve et je veux partager quelques versets bibliques sur la rupture tirés de la King James Version (KJV) qui m’ont guidée dans ce nouveau voyage dans lequel je trébuche lentement.
Même si j’apprécie les personnes importantes de ma vie qui me disent que je suis forte et que je vais m’en sortir, la douleur ne s’arrête pas. Je veux les croire, et peut-être qu’une partie de moi les croit, mais c’est lorsque je lis les Écritures que je trouve des encouragements auxquels je peux m’accrocher pour calmer la tempête émotionnelle qui m’habite.
Si vous traversez une horrible rupture, un divorce ou toute autre affliction, je vous invite à lire et à répéter les versets d’Écriture suivants pour réconforter votre cœur brisé et vous renforcer pendant ces temps troublés, même si vous n’êtes pas religieux.
Palm 18:30 ~ Protection
Comme Dieu, sa voie est parfaite, la parole du Seigneur est éprouvée : il est un bouclier pour tous ceux qui se confient en lui.
La protection passe par la confiance que, même si elle fait mal, la rupture est bonne pour vous. Ma devise : le rejet est une protection ; le rejet est une réorientation.
Romains 12:19 ~ Lâcher prise
Bien-aimés, ne vous vengez pas vous-mêmes, mais laissez plutôt la place à la colère ; car il est écrit : La vengeance est à moi, je rendrai, dit le Seigneur.
Laisser aller tout désir de vengeance, de se venger, ou de voir l’autre personne souffrir nous aidera à guérir et à avancer de la misère qui accompagne une rupture.
Marc 5:34 ~ La plénitude
Et il lui dit : Ma fille, ta foi t’a guérie ; va en paix , et sois guérie de ta plaie.
Je sais dans mon cœur que je suis entière sans mon ex, mais il faut beaucoup de foi pour embrasser pleinement une nouvelle saison sans celui que vous pensiez être votre autre moitié.
Isaïe 43:2 ~ Sécurité
Quand tu traverseras les eaux, je serai avec toi ; et à travers les fleuves, ils ne te déborderont pas ; quand tu marcheras dans le feu, tu ne seras pas brûlé ; et la flamme ne s’allumera pas sur toi.
Nous ne serons peut-être pas épargnés par cette épreuve, et la douleur ne disparaîtra peut-être pas, mais se rappeler que Dieu est avec vous peut restaurer le sentiment de sécurité que vous avez perdu dans la trahison.
Palm 46:10 ~ Sérénité
Sois tranquille, et sache que je suis Dieu : Je serai exalté parmi les païens, je serai exalté sur la terre.
Prier, méditer et se connecter à notre sagesse intérieure peut nous aider à trouver Dieu dans ce désordre émotionnel dans lequel nous sommes.
Joshua 1:9 ~ Compagnonnage
Ne t’ai-je pas ordonné ? Sois fort et courageux, n’aie pas peur et ne t’effraie pas, car le Seigneur ton Dieu est avec toi partout où tu vas.
Le chagrin et la souffrance d’être trahi par quelqu’un que tu aimais et en qui tu avais confiance sont aggravés par le fait que tu te sens seul en cette période de deuil. Vous n’êtes pas seul. Je ne suis pas seul. Nous ne sommes pas seuls.
Palm 147:3 ~ Guérison
Il guérit les cœurs brisés, il panse leurs blessures.
Parfois, il est vraiment difficile de croire que je vais me remettre de ce chagrin, mais Dieu est fidèle à tenir ses promesses et je sais que cela arrivera au moment parfait.
Jean 16:33 ~ Surmonter
Ces choses, je vous les ai dites, afin qu’en moi vous ayez la paix. Dans le monde, vous aurez des tribulations ; mais prenez courage, j’ai vaincu le monde.
Il est normal de se sentir faible et vaincu mais s’appuyer sur ce qu’Il est, plutôt que dans ce que je suis, m’aide à rester positif et à avoir de l’espoir au milieu de l’adversité.
1 Pierre 5:7 ~ Libération
Déposez sur lui tous vos soins, car il prend soin de vous.
En tant qu’humains, il est difficile de relâcher le contrôle, alors nous nous inquiétons, nous intervenons et nous essayons de réparer les choses. Tout comme les disciples ont jeté leurs lourds filets de pêche dans le vaste océan, lorsque nous jetons nos soucis à Dieu, nous sommes bénis.
Matthieu 5:4 ~ Réconfort
Bienheureux ceux qui se lamentent : car ils seront consolés.
En toute honnêteté, on ne se sent pas très béni de passer de la colère, à l’angoisse, à l’anxiété, mais vous commencerez progressivement à voir la lumière même dans votre heure la plus sombre.
Romains 8:28 ~ But
Et nous savons que toutes choses concourent au bien de ceux qui aiment Dieu, de ceux qui sont appelés selon son dessein.
En tant qu’étudiant de la douleur, j’ai découvert que notre souffrance fait partie de notre appel. Lorsque nous embrassons cette vérité, les leçons se déploieront et apporteront un sens et un but à ce qui semble être un fardeau inutile et injuste.
Palm 34:19 ~ Délivrance
Les afflictions du juste sont nombreuses, mais le Seigneur le délivre de toutes.
En nous approchant de Dieu, il nous délivrera des profondeurs de notre enfer personnel. Je dois ajouter que cela ne se fera pas par magie et qu’au fur et à mesure que nous fournirons des efforts constants, la situation ne changera pas nécessairement, mais notre perspective, elle, changera.
Isaïe 41:10 ~ Force
Ne crains rien, car je suis avec toi ; ne sois pas consterné, car je suis ton Dieu : Je te fortifierai, oui, je t’aiderai, oui, je te soutiendrai par la droite de ma justice.
Cette rupture a été tellement angoissante, démoralisante et déprimante que je pensais que je ne pourrais pas y survivre, que je n’allais pas être capable de la gérer. Je le suis… et peu importe à quel point la douleur peut sembler insupportable en ce moment, vous serez doté de force pour pouvoir la conquérir et en triompher.
1 Corinthiens 13 :4-8 ~ L’amour
La charité souffre longtemps, elle est bonne ; la charité n’est pas envieuse ; la charité ne se vante pas, ne s’enfle pas, ne se conduit pas de façon inconvenante, ne cherche pas son bien, ne se laisse pas facilement provoquer, ne pense pas au mal ; elle ne se réjouit pas de l’iniquité, mais de la vérité ; elle supporte tout, croit tout, espère tout, endure tout. La charité ne faiblit jamais : mais qu’il y ait des prophéties, elles viendront à manquer ; qu’il y ait des langues, elles cesseront ; qu’il y ait de la connaissance, elle s’évanouira.
Les ruptures nous rappellent parfois que nous cherchons l’amour aux mauvais endroits. Cette rupture me donne l’opportunité sacrée de ressentir l’amour de Dieu pour moi et de pratiquer un amour de soi intense sous la forme de l’auto-compassion, du soin de soi et de l’acceptation de soi. Rappelez-vous que tout ce que vous perdez n’est pas une perte et que lorsque nous libérons l’ancien, le nouveau peut entrer.
1 Thessaloniciens 5:18 ~ Gratitude
En toute chose, rendez grâce : car telle est la volonté de Dieu en Jésus-Christ à votre égard.
Parce qu’il y a de l’opposition en toute chose, il y a toujours au moins quelque chose de positif qui sort de quelque chose que nous percevons comme négatif. Lorsque votre cœur souffre, il peut être long de creuser profondément pour le trouver, mais je vous garantis qu’il est là. Au fur et à mesure que vous remerciez, vous trouverez de plus en plus de raisons d’être reconnaissant.
Deutéronome 31:6 ~ Aid
Soyez forts et courageux, ne craignez rien et n’ayez pas peur d’eux, car l’Éternel, votre Dieu, c’est lui qui marche avec vous ; il ne vous abandonnera pas et ne vous laissera pas tomber.
La peur n°1 que nous éprouvons après une rupture ou un divorce est la peur frénétique d’être seul. Lorsque vous êtes confronté à ce sentiment de vide, vous pouvez essayer ce que je fais : Je me dis que c’est encore plus terrifiant de rester avec quelqu’un qui vous fait vous sentir seul. La foi peut dissiper votre incertitude et convoquer l’aide céleste dont vous avez besoin.
1 Samuel 1:10 ~ Permission
Et elle avait de l’amertume dans l’âme, elle priait le Seigneur et pleurait abondamment.
Comme le rapporte la Bible, il est naturel de passer par une large gamme d’émotions lors d’une situation douloureuse, et il en va de même pour une rupture, surtout si la trahison est la coupable. Donnez-vous la permission de pleurer, de vous morfondre, et de ressentir et d’exprimer pleinement tout le chagrin, la peine, la rage, et toutes les émotions que vous pouvez ressentir – c’est un moyen puissant de guérir.
Palm 27:14 ~ Patience
Attendez l’Éternel : prends courage, et il fortifiera ton cœur : attends, dis-je, l’Éternel.
Attendre demande du courage. Surtout quand on ne sait pas combien de temps il faudra attendre, mais faire confiance à Dieu, c’est aussi faire confiance à son timing et à sa façon de tenir sa promesse.
Palm 30:5 ~ La joie
Car sa colère ne dure qu’un instant ; dans sa faveur, c’est la vie ; les pleurs peuvent durer une nuit, mais la joie vient au matin.
L’un des grands avantages de pleurer et de laisser transparaître son humanité, c’est que l’on accueille aussi les émotions que l’on désire, comme la joie ! Il est possible de ressentir de la joie même pendant une rupture et tous les revers d’aujourd’hui vous préparent au come-back pour lequel vous avez prié.
Philippiens 4:13 ~ Puissance
Je peux tout faire par le Christ qui me fortifie.
Je dis toujours » Sois positif et tu seras puissant » et la positivité vient de la foi. Lorsque vous vous concentrez sur ce pour quoi vous priez et que vous avez la foi que c’est possible, vous aurez le pouvoir de le cocréer dans votre vie. Toutes choses vous sont possibles par Lui.
Matthieu 11:28 ~ Repos
Venez à moi, vous tous qui peinez et ployez sous le poids du fardeau, et je vous donnerai du repos .
Le repos est une denrée précieuse et les ruptures nous font perdre le sommeil, mais nous pouvons ressentir un sentiment de repos lorsque nous prions et avons confiance que nous ne sommes pas seuls dans cette épreuve traumatisante.
Jean 14:27 ~ Paix
Je vous laisse la paix, je vous donne ma paix : ce n’est pas comme le monde donne que je vous la donne. Que votre cœur ne soit pas troublé et qu’il n’ait pas peur.
Quelqu’un m’a demandé comment je pouvais sourire – ou même fonctionner – avec toute la douleur et l’énergie émotionnelle que je traite ces jours-ci. Lorsque vous participez à la paix du Seigneur, vous ressentirez l’assurance que tout s’arrangera certainement.
Palm 55:22 ~ Soutien
Confie ton fardeau au Seigneur, et il te soutiendra : il ne souffrira jamais que le juste soit ému.
L’un des sous-produits blessants d’une rupture ou d’un divorce est la déception qu’engendre le fait qu’une personne dont vous souhaitez le soutien se retire ou prenne « le parti de votre ex ». Pour moi, personnellement, la déception a été de voir comment certaines personnes dans ma vie semblent accorder plus d’importance à mon mariage qu’à mon bonheur, tandis que d’autres ont agi de manière invalidante parce qu’elles ne voyaient pas ou ne comprenaient pas les dégâts dans mon âme. Sachez que lorsque personne ne semble être de votre côté, le Seigneur l’est – quoi qu’il arrive.
Isaïe 40:31 ~ Vigueur
Mais ceux qui s’attendent au Seigneur renouvellent leur force ; ils s’élèvent avec des ailes comme des aigles ; ils courent, et ne se lassent pas ; ils marchent, et ne se fatiguent pas.
Je suis en voyage pour prendre mieux soin de mon corps et l’aimer en retour pendant cette transition. La toxicité dans une relation et le long du processus de rupture peut vous drainer et vous débiliter, mais vous pouvez lentement retrouver de l’énergie et de la confiance pour aller de l’avant.
Proverbes 3:5-6 ~ Direction
Fiez-vous au Seigneur de tout votre cœur, et ne vous appuyez pas sur votre propre compréhension .
Dans toutes tes voies, reconnais-le, et il dirigera tes sentiers .
Le doute règne pendant une période de rupture ou de divorce. Faire confiance de tout notre cœur peut sembler une tâche décourageante lorsqu’il semble que notre capacité à faire confiance soit aussi brisée que notre cœur. Mais nous devons faire confiance ! L’orientation et le discernement sont des cadeaux inestimables en cette période de contestation et de confusion, car il pourrait être si facile de faire un choix que nous pourrions regretter. Il est normal de se donner du temps pour faire confiance aux autres, mais faites confiance au Seigneur… aujourd’hui.
Palm 46:1 ~ Aide
Dieu est notre refuge et notre force, un secours très présent dans la détresse.
L’aide de Dieu se manifestera de manière petite et grandiose, et beaucoup reconnaîtront sa main avec du recul, mais vous pouvez vous entraîner à voir les petits miracles qu’il manifeste dans votre vie chaque jour, et comment il vous facilite activement les choses.
Révélations 21:4 ~ Restauration
Et Dieu essuiera toute larme de leurs yeux, et il n’y aura plus ni mort, ni tristesse, ni cri, ni douleur, car les premières choses ont disparu.
Certains jours, il est plus difficile d’imaginer que je serai au-dessus de ce chagrin d’amour et de ce bris, mais je me rappelle mon histoire biblique préférée dans laquelle tout ce que Job a perdu a été restauré au décuple, y compris sa joie. Accrochez-vous à l’espoir de cette promesse et créez une vision de ce à quoi la vie ressemblera lorsque la restauration viendra, aussi incroyable que cela puisse être en ce moment.
Palm 9:9 ~ Refuge
Le Seigneur aussi sera un refuge pour les opprimés, un refuge dans les temps de détresse.
Le traumatisme de la trahison peut donner l’impression que nous sommes piégés ou coincés et qu’il n’y a nulle part où aller, mais la prière peut devenir notre refuge lorsque nous avons l’impression que personne n’est assez sûr pour nous.
Jean 8:32 ~ Liberté
Et vous connaîtrez la vérité , et la vérité vous rendra libres.
Certaines vérités sont si déchirantes que nous souhaiterions presque ne pas les découvrir, mais même ces dures vérités sont essentielles à la guérison car elles apportent sécurité, connexion et liberté. Ce n’est que par la vérité que l’intimité peut s’épanouir et que la confiance peut être reconstruite. Cette rupture fournit les cadeaux de la vérité, de l’illumination et de la conscience au plus haut niveau que j’ai expérimenté et pensait qu’il me bat, il me libère aussi d’une manière massive, et je suis reconnaissant pour cela.
Luc 6:27-28 ~ Le pardon
Mais je vous dis à vous qui entendez : Aimez vos ennemis, faites du bien à ceux qui vous haïssent,
Bénissez ceux qui vous maudissent et priez pour ceux qui vous maltraitent.
J’ai écrit sur le fait que j’aime encore mon ex et que je l’aimerai toujours. Il est possible d’aimer quelqu’un sans lui permettre de vous faire du mal ou sans cautionner sa trahison. Le pardon est un processus qui nécessite l’amour de soi et la compassion pour l’autre.
Le pardon peut être un long processus, mais nous pouvons faire une chose aimante / pardonnante chaque jour pour nous rapprocher de notre objectif, car abandonner l’espoir d’un passé meilleur est le moyen sûr d’avoir un meilleur présent et de construire un meilleur avenir.
Proverbes 3:15-16 ~ Valeur
Elle est plus précieuse que les rubis, et toutes les choses que tu peux désirer ne peuvent lui être comparées.
L’une des pratiques les plus honteuses lors d’une rupture causée par une trahison ou d’un divorce causé par une infidélité est la compulsion à se comparer au partenaire de liaison ou à quiconque est objet de la convoitise et du désir de notre ex.
Lorsque nous avons été manqués de respect et maltraités, nous sommes presque aveugles à notre valeur et à notre valeur. Je dois me rappeler chaque jour, plusieurs fois par jour, que c’est la façon dont Dieu me voit qui importe et me déclarer belle, précieuse et digne d’amour, de respect et d’attention. Vous l’êtes aussi – ne l’oubliez pas.
La rupture peut être une expérience déchirante, remplie de colère, de blessure, de peur, de solitude, de lutte et de désespoir. Quand j’ai l’impression que c’est la fin du monde, je continue d’affirmer les vérités de ces versets bibliques pour me remonter le moral, me donner de l’espoir et m’aider à voir le côté positif de cette vilaine douleur que je ressens.