Les avantages d’une exposition saine au rayonnement solaire sont multiples. L’idée a toujours été répandue que les personnes touchées par l’acné voient leur état s’améliorer pendant les mois d’été. Mais dans quelle mesure est-ce vrai ? Le billet d’aujourd’hui explique les effets du soleil sur l’acné.
Le soleil améliore-t-il l’acné ?
Le rayonnement solaire a un effet anti-inflammatoire sur la peau car il inhibe les processus de réparation et de régénération. En d’autres termes, la peau devient plus réactive face à l’attaque extérieure des rayons ultraviolets. Cela signifie que la peau est capable de s’adapter aux conditions environnementales, en synthétisant de la mélanine, le pigment naturel qui nous protège du soleil. C’est pourquoi le soleil est bénéfique pour les affections immunitaires comme le psoriasis, d’autres affections cutanées comme l’eczéma, et pour l’acné, dans une certaine mesure.
28. Il provoque une sorte de déshydratation locale de la peau et peut aider à réguler la production de sébum.
Alors, le soleil aide-t-il l’acné ? Nous devons être très prudents en répondant à cette affirmation, car bien qu’il ait été observé dans de multiples études qu’il y a une légère amélioration pendant l’été, il est également possible que la condition soit aggravée chez certains individus, en raison de la vasodilatation causée par le soleil dans les tissus de la peau. L’augmentation de la perméabilité entraîne un risque accru d’obstruction des pores, et donc une aggravation des symptômes de l’acné.
L’effet rebond du soleil sur l’acné
Bien que le soleil présente des avantages pour les peaux à tendance acnéique, ceux-ci sont généralement temporaires, et les lésions s’aggravent généralement après la fin de l’été.
C’est le cas parce que la desquamation causée par les dommages solaires locaux sur nos tissus cesse de se produire lorsque nous recevons moins de lumière solaire. Lorsque ce facteur est supprimé de l’équation, la peau n’est plus inhibée et récupère ses fonctions, c’est-à-dire qu’elle recommence à se régénérer et à transporter le sébum à la surface de la peau.
Le plus important est de ne pas oublier les méfaits du soleil sur la peau. Le rayonnement solaire provoque des dommages oxydatifs, qui s’accumulent au fil des années et favorisent le vieillissement de la peau. La crème solaire est donc indispensable pour deux raisons : empêcher la formation de radicaux libres et prévenir la photosensibilisation de la peau. Les peaux à tendance acnéique sont plus sensibles que les peaux normales en raison de l’effet sur les cellules des processus d’inflammation impliqués dans l’apparition des boutons et des points noirs.
Protéger sa peau du soleil
Nous avons recommandé d’essayer une exposition modérée au soleil si vous souffrez d’acné et que vous ne suivez pas de traitement par rétinoïdes. Si l’effet de déshydratation améliore votre acné, alors prenez des bains de soleil, mais avec modération.
Évitez toujours le moment de la journée où le soleil est le plus intense (entre 12 et 4 heures) et utilisez des écrans solaires très puissants et sans huile (non comédogènes).
Il est important pour une photoprotection spécifique d’utiliser des produits avec des émollients qui n’hydratent pas à l’excès, mais protègent la peau. Les peaux à tendance acnéique sont plus sensibles en raison de l’inflammation des follicules pileux provoquée par la surinfection bactérienne. Par conséquent, les produits que vous utilisez doivent respecter le phototype de votre peau et avoir une protection SPF 30 au minimum. Nous vous recommandons également d’utiliser des textures gel, qui laisseront une sensation de fraîcheur et d’hydratation. Enfin, n’oubliez pas d’hydrater votre peau régulièrement.
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