C’était l’anxiété de ne pas savoir quand il allait apparaître devant moi. Je me réveillais le matin et je voyais des touffes de mes cheveux sur l’oreiller. Je prenais une douche et je voyais mes cheveux autrefois en bonne santé tomber dans la bonde. Cela peut paraître vain, mais c’était un signe si visible de mon stress et de mon SSPT. J’étais si effrayée et j’avais peur de quitter la maison, car il pouvait être là. Les jours où j’arrivais à quitter la maison, j’avais toujours peur d’y retourner au cas où il serait là. Je ne pouvais pas manger et j’ai perdu beaucoup de poids. Quand je pouvais dormir, je ne voulais pas me réveiller le lendemain.
Le NHS m’a écrit et m’a dit qu’il ne me donnerait pas de conseils pour mon traumatisme parce que la défense pourrait utiliser cela contre moi lors du procès à venir. Et ce, bien que mon médecin généraliste leur ait écrit que j’étais en état de crise. Le traumatisme était si grave, mais je ne pouvais tout simplement pas obtenir l’aide dont j’avais besoin. Finalement, j’ai réussi à payer une thérapie privée.
Je n’ai parlé à personne du harcèlement au début, par honte et par peur des représailles. Je ne voulais pas impliquer ma famille, en particulier mes enfants. J’avais peur d’aggraver la situation et je pensais pouvoir m’en occuper moi-même en l’apaisant. Mais rien n’apaise les harceleurs. Ils ne cherchent pas l’apaisement, ils cherchent le contrôle. C’est l’erreur que j’ai faite. Je pensais pouvoir négocier, mais vous ne pouvez pas négocier avec quelqu’un comme ça.
Le procès
Lorsque le procès a commencé, j’étais encore traumatisée et je ne pouvais pas lire les lettres des avocats ou discuter des aspects du harcèlement ou des abus. Il disait des choses horribles sur moi et faisait des déclarations choquantes à ses avocats. Et pendant tout ce temps, il venait toujours chez moi et je devais toujours le voir dans ma rue, en train de m’attendre. La police m’a dit qu’il ne violait pas les conditions de sa libération sous caution et a dit qu’elle ne pouvait pas m’aider tant qu’il ne se présentait pas effectivement à ma fenêtre.
La première fois que je suis allée au tribunal, il m’attendait dehors. Au tribunal, on m’a donné des écrans pour que je n’aie pas à le voir lorsque je témoignais. Mais il était autorisé à se promener librement dans le bâtiment du tribunal et à me trouver, s’il le voulait. Et ce, malgré les conditions de sa libération sous caution, qui incluaient de rester loin de moi.
Lorsque l’on m’a refusé une ordonnance de non-harcèlement lors de la condamnation, j’ai décidé que je devais chercher de l’aide.
M’autonomiser
Pendant le procès, j’ai entendu parler de Victim Support Scotland. J’ai eu un charmant travailleur de soutien qui m’a aidé avec la paperasse et expliqué mes droits légaux. J’ai été soutenue par un certain nombre d’agences tout au long du procès, mais Victim Support Scotland était la seule agence de soutien qui est restée en contact après le procès. Ils m’appelaient toutes les quatre à six semaines pour me demander si tout se passait bien et si j’allais bien. Vous avez toujours besoin de soutien après un procès. Une fois que l’affaire est terminée, le traumatisme n’est pas terminé pour une victime, et souvent le harcèlement ne s’arrête pas non plus à ce moment-là et vous devez toujours faire face aux conséquences du procès, ainsi qu’au crime.
Je pensais être la seule à avoir été abusée. C’est dire à quel point j’étais traumatisée et naïve. Mais lire les histoires d’autres femmes m’a inspirée, comme Ann Moulds, d’Action Against Stalking, qui m’a beaucoup aidée. Ces femmes qui racontent leur histoire sont absolument inspirantes et elles m’ont permis de continuer. Cela aide de les écouter et de réaliser que vous n’avez pas besoin d’être traité comme ça, que vous pouvez demander de l’aide.
C’est tellement important de parler. Si vous êtes harcelé, vous n’avez pas à gérer cela tout seul. Parlez à vos amis et à votre famille. Parlez à des organismes de soutien professionnel. Parlez à la police. J’ai gardé son harcèlement secret pendant des années, je pensais pouvoir le gérer moi-même. Mais je n’ai pas pu. Vous ne pouvez pas gérer un harceleur tout seul.
Tenez des registres détaillés dès le premier jour. En utilisant quelque chose comme l’application FollowIt, vous pouvez enregistrer les noms, dates et heures des témoins et les télécharger directement à la police et au bureau de la couronne. En utilisant cette application, vous vous sentez plus en contrôle. Reprendre le contrôle et me responsabiliser m’a vraiment aidé.
Je suis tellement plus fort qu’il y a trois ans. C’est grâce à Victim Support Scotland, Rape Crisis Scotland et Scottish Women’s Aid, ainsi qu’au soutien de ma famille.
J’ai l’impression qu’on m’a donné une seconde chance dans la vie et j’en profite – pas tout le temps, je souffre toujours de PTSD et je vais toujours voir un conseiller, mais je suis toujours là. Chaque jour où je suis debout est un accomplissement pour moi. Et mes cheveux ont repoussé plus épais et plus forts que jamais.