L-arginine est un acide aminé disponible sous forme de supplément de santé. Largement utilisé pour les problèmes de santé cardiaque tels que l’hypertension artérielle et les maladies coronariennes, certaines personnes pensent que la l-arginine pourrait potentiellement aider à traiter la dysfonction érectile (DE).
Beaucoup de ces affirmations proviennent de sites web de santé naturelle qui positionnent la L-arginine comme une alternative naturelle aux médicaments contre la DE tels que le sildénafil (Viagra), le vardénafil (Levitra) et le tadalafil (Cialis).
À l’heure actuelle, les preuves scientifiques montrant que la L-arginine est efficace sont très limitées, plusieurs études donnant des résultats différents. Cependant, la L-arginine peut potentiellement avoir d’autres avantages qui en font un complément utile pour certaines personnes.
Comme pour tous les médicaments et suppléments, la L-arginine ne doit être prise qu’après avoir parlé à votre médecin de ses effets potentiels sur votre santé.
Les avantages de la L-arginine
La l-arginine, ou arginine, est un acide aminé semi-essentiel qui est utilisé à diverses fins. Le corps utilise la l-arginine pour cicatriser les plaies, maintenir la production d’hormones, favoriser un système immunitaire sain et aider les reins à filtrer les déchets.
L-arginine est également le précurseur immédiat de l’oxyde nitrique — une molécule importante pour dilater les vaisseaux sanguins et améliorer le flux sanguin. Cela en fait un supplément populaire pour des conditions telles que l’hypertension artérielle.
Parce que l’oxyde nitrique est essentiel pour développer une érection, la L-arginine est considérée comme un traitement non pharmaceutique potentiel pour la DE.
La L-arginine est-elle efficace pour traiter la DE ?
Comme pour tous les suppléments, il est important de prendre les affirmations des fabricants de produits à base de L-arginine avec un grain de sel.
À l’heure actuelle, il n’existe pas beaucoup d’études examinant les effets que la L-arginine pourrait potentiellement avoir sur la dysfonction érectile. Les quelques études disponibles montrent des résultats mitigés :
- Une étude de 1999 a révélé que la L-arginine n’était pas plus efficace en tant que traitement de première ligne de l’impuissance qu’un placebo.
- Intéressant, une autre étude de 2003 a montré que la L-arginine, lorsqu’elle était utilisée en association avec le Pycnogenol, provoquait une amélioration significative de la fonction sexuelle chez les hommes souffrant de DE.
Contrairement aux médicaments contre la DE, les suppléments de L-arginine ne sont pas soumis à autant de réglementations concernant la sécurité ou l’efficacité. Si vous utilisez des médicaments pour la DE — comme le sildénafil, le vardénafil ou le tadalafil — il est préférable de ne pas considérer les suppléments de L-arginine comme un remplacement potentiel.
Alors, la L-arginine est-elle efficace pour traiter la DE ? À l’heure actuelle, il n’est tout simplement pas possible de le dire. Les études actuelles montrent des résultats mitigés, ce qui ne permet pas d’affirmer de manière concluante que la L-arginine présente de réels avantages en tant que traitement de la dysfonction érectile.
Est-ce que cela signifie que la L-arginine est sans valeur en tant que supplément ? Bien sûr que non. Comme beaucoup d’autres suppléments, le fait que la L-arginine n’ait pas prouvé son efficacité en tant que traitement de la dysfonction érectile ne signifie pas qu’elle ne peut pas potentiellement avoir d’autres avantages pour la santé.
Devriez-vous utiliser un supplément de L-arginine ?
La L-arginine a des effets très spécifiques sur le corps. En tant que supplément, son principal avantage est qu’elle peut potentiellement réduire la pression artérielle systolique et diastolique — un avantage qui est soutenu par des études médicales.
Il est important de noter que la plupart des gens produisent suffisamment de L-arginine naturellement. Les déficiences sont rares, ce qui signifie que vous n’avez probablement pas besoin de prendre un supplément de L-arginine, à moins que votre médecin ne vous l’ait expressément conseillé.
Il est également important de savoir que la L-arginine pourrait ne pas être le meilleur traitement pour abaisser l’hypertension artérielle. Si vous souffrez d’hypertension artérielle, vous devez toujours demander l’avis de votre médecin avant d’utiliser un complément ou un médicament.