Ça commence par une éducation à la conscience du corps.
Nous pensons qu’une éducation à la conscience du corps est l’étape la plus importante pour changer votre apparence et votre ressenti. Notre approche a aidé des centaines de nos clients à paraître et à se sentir mieux qu’ils ne l’ont jamais fait dans leur vie. Nos professeurs certifiés de Pilates, qui ont tous suivi notre programme rigoureux de formation des professeurs de Pilates, vous apprendront à bouger votre corps de manière correcte et efficace afin d’améliorer votre condition physique et d’éviter les blessures. Après une évaluation initiale de votre corps, ils créeront un programme de fitness personnalisé qui vous aidera à obtenir l’apparence et la sensation que vous avez toujours désirées.
PILATES POUR LA RÉHABILITATION.
Poursuivre vos efforts de récupération après une thérapie physique est essentiel, et nous considérons notre expérience dans l’utilisation du Pilates pour la réhabilitation comme le complément parfait de votre thérapie prescrite. Nous travaillons en étroite collaboration avec votre kinésithérapeute pour vous assurer un programme de mouvement sûr et efficace. Si vous commencez tout juste à reprendre l’exercice, notre équipe d’experts, dirigée par Kim Fielding, créera un programme Pilates personnalisé qui vous permettra de reprendre progressivement et en toute sécurité votre entraînement. Appelez-nous dès aujourd’hui pour une consultation.
Faites du Pilates votre base de remise en forme.
Intégrez le Pilates à votre programme régulier de remise en forme. Vous améliorerez votre posture, votre alignement, votre équilibre, votre coordination, votre souplesse et votre force. De plus ; si vous êtes coureur, cycliste, nageur, filateur, haltérophile, danseur, randonneur ou participez à toute autre activité, vos performances s’amélioreront grandement et avec beaucoup moins de risques de blessures.
JOUISSEZ DE NOTRE GORGEOUS LOFT SPACE
Nous avons conçu notre studio en pensant au parc exclusif voisin de Gramercy avec des murs verts feuillus, un éclairage ensoleillé et un plan d’étage très ouvert, ce qui en fait une bouffée d’air frais dès que vous franchissez la porte ou l’ascenseur. Nous avons investi dans les derniers équipements de pointe qui comprennent des Pilates Reformers et des Towers, le Core Align et de nombreux accessoires pour aider à rendre votre expérience du Pilates à la fois stimulante et sûre.