Gigantesques grecques

Les gigantesques grecques sont, sans surprise, des haricots géants ! Dans cette recette, les gigantes sont cuites lentement dans une riche sauce tomate jusqu’à ce qu’elles soient parfaitement crémeuses et tendres. Servez sur du pain croustillant grillé pour un repas végétarien facile!

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Comme ils sont amusants ces haricots gigantesques !? Je suis un peu obsédée par eux.

Je me souviens avoir mangé ces haricots gigantesques lors de mon voyage à Athènes, mais je ne connaissais pas le nom et il m’a fallu quelques années pour m’en souvenir et les rechercher (<- c’est pourquoi je suis si mauvaise pour répondre aux textos). #DistractasaurasRex

Ok, donc à propos des gigantesques grecs. Gigantesques par la taille, et gigantesques par la saveur. Vous pouvez les trouver sur Amazon, ou substituer des haricots de Lima.

Je suis super paresseux au sujet des haricots, alors j’ai décidé d’en faire une recette de mijoteuse. Il suffit de tout jeter dedans, de l’allumer et de s’éloigner. SO EASY.

C’est un plat intensément réconfortant et satisfaisant. Il est également incroyablement polyvalent. Vous pouvez le servir comme un plat principal ressemblant à un ragoût, comme un plat d’accompagnement, ou même dans le cadre d’une propagation de petites assiettes ou d’amuse-gueules. Consultez ma collection de recettes grecques si vous avez besoin d’idées d’association.

Les gigantesques grecs sont, sans surprise, des haricots GIANT ! Dans cette recette, les gigantesques sont cuits lentement dans une riche sauce tomate jusqu'à ce qu'ils soient parfaitement crémeux et tendres. Servez sur du pain croustillant grillé pour un repas végétarien facile!

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En hiver, un soupçon de cannelle ajouté au mélange serait divin.

Si vous pensez que je suis folle, essayez et rejoignez mon train fou de cannelle. C’est l’un de mes ingrédients « secrets » préférés pour un plat comme cette recette gigantesque. Elle ajoute quelque chose de très spécial au profil des saveurs!

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J’ai fait tremper mes haricots pendant la nuit, mais il m’arrive fréquemment d’oublier de le faire pendant la cuisson lente des haricots. Si c’est le cas, vous pouvez généralement vous en tirer en ajoutant une heure supplémentaire (à haute température) ou deux (à basse température) au temps de cuisson.

Cuire ces haricots grecs à basse température produit un meilleur résultat, à mon avis, car cela ne fait pas bouillir agressivement les haricots, ce qui peut causer beaucoup de séparation de la peau des haricots. Ce n’est pas un problème majeur, mais c’est à vous de voir ! Si vous êtes du genre à travailler en dehors de la maison, jetez-les avant le travail et laissez-les mijoter toute la journée.

J’adore placer une tranche de pain croustillant grillé au fond d’un bol, puis verser les haricots et la sauce par-dessus. Mais cela n’a pas été très joli pour les photos.

Oh, la vie d’un blogueur culinaire.

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Voici la recette !

Ingrédients

  • 1 livre de haricots gigantesques secs, trempés pendant la nuit
  • 2 oignons jaunes moyens, pelés et hachés
  • 4 gousses d’ail, pelées et écrasées
  • 2 (14.5 onces) boîtes de tomates en dés sans sel ajouté.ajoutées
  • 2 tasses de bouillon de poulet végétarien (ou eau)
  • 2 feuilles de laurier
  • 1 cuillère à café d’origan séché
  • 1/2 cuillère à café de thym séché.
  • 1/4 cuillère à café de flocons de piment rouge
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1 cuillère à café de sucre
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge
  • Pain croustillant, du poivre noir et plus d’huile d’olive pour servir

Instructions

  1. Faire bouillir les haricots pendant 10 minutes.
  2. Placez tous les ingrédients dans le bol d’une grande mijoteuse. Faites cuire pendant 4 à 6 heures à température élevée, ou 8 à 10 heures à température basse. Goûtez et ajoutez du sel au besoin.
  3. Servez avec du pain croûté grillé. Garnir de poivre noir fraîchement moulu et d’un filet d’huile d’olive.

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  • Haricots géants secs Arosis, 14 oz
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Informations nutritionnelles

Rendement 6Portion 1
Montant par portionCalories 279Matières grasses totales 13gMatières grasses saturées 3gMatières grasses trans. Gras 3gGras trans 0gGras insaturés 10gCholestérol 42mgSodium 679mgHydrocarbures 27gFibres 5gSucre 11gProtéines 16g

Les informations nutritionnelles ont été auto-calculées automatiquement pour votre confort.

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