L’idéologie du Chi trouve son origine dans la Chine ancienne. Elle est également adoptée dans certains pays asiatiques comme le Japon et appelée « ki » tandis qu’en Corée, elle est désignée par « gi ». L’orthographe du mot peut varier d’une culture à l’autre, mais sa signification reste la même. Le chi désigne le flux d’énergie qui se rapporte à tous les êtres vivants, tels que les arbres, les plantes, les humains et les animaux. Relativement synonyme de « force vitale », il s’agit du principe ultime mis en œuvre dans la médecine traditionnelle chinoise et dans les arts martiaux. Une autre interprétation du mot « qi » ou « chi » est le souffle ou l’air, ce qui est le sens littéral du mot.
Une introduction au chi
Les fondements originaux du chi sont venus de Chine avec des preuves de son existence dans des écrits anciens qui ont été promulgués au 5e siècle avant JC et très associés à la religion chinoise le taoïsme. Bien qu’il n’y ait aucune trace de ce concept dans les cultures occidentales, il est connu dans la culture hindoue sous le nom de « prana », qui est une traduction de la force vitale en sanscrit ancien, tandis que son équivalent hawaïen est appelé « mana ». Au Japon, il est connu sous le nom de « ki »,et les Hébreux s’y réfèrent sous le nom de « chai ».
Le concept principal de chi a été un sujet de débat dans son aspect philosophique en Chine puisqu’il existe plusieursinterprétations à ce sujet. Les taoïstes et les pratiquants du bouddhisme en Chine croyaient que toutes les choses proviennent du chi, tandis que d’autres présentaient une idée contradictoire selon laquelle le chi provient de toute matière physique et d’autres le considéraient comme une entité distincte du monde physique.
Les idéaux du chi
Le concept du chi est qu’il est le composant de base de toutes les choses qui existent. Le chi fournit de l’énergie ou des pouvoirs semblables à un souffle d’air frais qui est considéré comme la vie dans tous les êtres vivants. Le Qi ou chi est la principale raison d’être de la vie humaine et un élément qui dicte la qualité de la santé du corps humain. On pense qu’il existe un équilibre sain du chi en chacun de nous et que la santé est déterminée par le flux harmonieux du chi. Le chi est important non seulement pour la santé physique, mais aussi pour la faculté mentale de chacun. Le chi est l’énergie vitale connue comme la joie d’être en vie ou le souffle de la vie.
Le secret du chi
Dans les anciens écrits chinois sur le chi, il est clairement indiqué que « la vapeur qui s’élève du riz pendant la cuisson » est très similaire à ce concept. Le riz cuit à la vapeur est le principal aliment de base en Chine et le mélange parfait de l’eau qui est considérée comme « yin » et du feu qui est « yang » sont les composants clés pour cuire les grains de riz. Cette pensée montre le secret de la philosophie du chi, qui exige l’équilibre exact du yin et du yang comme représentation de l’alimentation pour la longévité. Certains croient que Chi signifie oxygène à cause de la vapeur qui s’élève, ce qui décrit le mieux comment le chi se sent dans le corps comme un mouvement ou la sensation de flotter.
Maintenir un équilibre parfait du chi
Le chi tel que vénéré par les Chinois connote un mode de vie sain à la fois sur les aspects psychologiques et physiques etpeut être amélioré par la pratique d’anciens exercices chinois de contrôle de la respiration appelés Tai’-Chi et aussi par l’acupuncture et les massages apaisants. Presque toutes les techniques utilisées dans les pratiques médicales chinoises reposent uniquement sur les idéaux du Chi. Les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise croient que l’amélioration du chi ou du qi d’une personne connote l’énergie globale et la bonne santé de tout individu.
Le chi et le corps humain
En médecine traditionnelle chinoise, on suppose que le corps humain possède du chi qui circule tout au long du système dans un schéma d’écoulement. Ces schémas de circulation du chi sont considérés comme des méridiens. On pense que les méridiens sont accessibles par le tissu conjonctif situé sous la peau, appelé fascia. Un déséquilibre de la circulation du chi dans le corps entraîne divers problèmes de santé et maladies qui peuvent également affecter l’état psychologique d’une personne. Tout déséquilibre du chi du corps peut également affecter les organes, rendant le corps sensible aux maladies et aux troubles systémiques. Les acupuncteurs utilisent des aiguilles pour aider à débloquer le flux piégé de l’énergie chi qui peutcause des douleurs et créer des maux.
Pour avoir une bonne santé et une longévité, l’acte d’équilibrer le chi dans le corps par une approche médicinale traditionnelle chinoise et d’autres pratiques aidera à résoudre les déséquilibres. Il existe de nombreuses techniques qui offrent une aide pour maintenir le chi. Comme le Qi Gong, le Tai Chi, les remèdes à base de plantes, l’acupression, l’acupuncture, la physiothérapie et la méditation.
Le Qi Gong, le Tai Chi et d’autres arts martiaux sont maintenant acceptés dans le monde entier comme bénéfiques pour la guérison et le bien-être.Ces arts anciens combinent le mouvement, la respiration et l’éveil mental pour aligner et équilibrer notre corps et notre esprit. Il faut aux maîtres de Qi Gong des années de pratique de mouvements spécifiques pour ressentir le flux énergétique du chi. J’utilise personnellement une machine à chi quotidiennement pour ces mêmes raisons, pour maintenir le flux d’énergie dans mon corps équilibré et me permettre de ressentir le flux de chi du Qi Gong.