Mettez de la musique relaxante ou un podcast
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Définissez l’ambiance de votre bain en mettant votre liste de lecture ou votre album préféré. Choisissez quelque chose qui vous fait vous sentir heureux et détendu. Vous pouvez également utiliser ce moment pour écouter un podcast ou méditer, ce qui est mon choix personnel.
Allumer une bougie (ou 2)
Une étape essentielle pour créer une ambiance consiste à allumer quelques bougies. Ma préférée est la bougie Baies de Diptyque (68 $). Placez-les dans toute la pièce de sorte que lorsque vous éteignez les lumières, l’espace est rempli d’une belle lueur.
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Utiliser les huiles essentielles dans la pièce
Utiliser des huiles essentielles dans la pièceAjouter des huiles essentielles dans la pièce peut transformer le trempage en une expérience d’aromathérapie. Vous pouvez diffuser votre huile essentielle préférée pour remplir la pièce de son parfum ou ajouter une goutte à l’intérieur de vos poignets et derrière vos oreilles pour une expérience plus ciblée. J’aime utiliser la lavande parce qu’elle me prépare au coucher, mais les huiles de camomille, d’ylang ylang ou d’agrumes (si vous voulez vous sentir revigoré) fonctionnent également.
Ajout de sels de bain
Vous pouvez améliorer votre trempage en ajoutant des sels de bain dans la baignoire. Les sels de bain Calm de Herbivore Botanicals (18 $) contiennent des cristaux de sel rose de l’Himalaya, de l’ylang-ylang floral et de la vanille naturelle.
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Utiliser une bombe de bain ou des bulles
Rendre l’expérience de trempage beaucoup plus agréable en ajoutant une bombe de bain ou des bulles au mélange. Pour une bombe de bain, la bombe de bain Twilight de Lush (8 $) remplit votre baignoire d’une teinte rose de rêve et sent l’huile de lavande pour réduire le stress. Ou, si vous préférez les bulles, essayez le bain moussant Lavender Harvest de L’Occitane (39 $).
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Faire un masque facial
Faire un masque visageProfitez de ce moment pour faire un masque visage apaisant ou hydratant en profondeur. Il peut s’agir d’un masque en feuille, d’un masque pelable ou d’un masque lavable, selon vos envies. J’aime utiliser ce temps pour laisser un masque facial réparateur faire sa magie, comme le masque de rêve Youth to the People Superberry Hydrate + Glow (48 $) associé au masque de sommeil pour les lèvres de Laneige (20 $).
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Lire un livre
Grenez un livre de gook et profitez-en pour vous détendre et vous y perdre. Lire dans la baignoire peut être un excellent moyen de se désintoxiquer de la technologie et de vous préparer à aller au lit.
Faites un masque capillaire.
Une autre zone à laquelle vous pouvez donner un petit coup de pouce ? Vos cheveux. Le bain est le moment idéal pour faire un masque capillaire car vous pouvez facilement le laisser tremper sans désordre et le rincer lorsque vous avez terminé. J’aime le masque sans poids Perfect Hair Day de Living Proof (38 $).
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Versez un grand verre de vin
Versez un grand verre de vin
. verre de vin
Les rafraîchissements sont toujours indispensables. Je ne peux pas imaginer une meilleure façon de me détendre qu’avec un verre de mon vin préféré à portée de main. Versez-vous un verre généreux de votre boisson préférée, alcoolisée ou non, avant de sauter dans la baignoire – c’est tout au nom du soin de soi.
Faites un traitement ou un masque pour le corps
. masque
Après avoir trempé un peu, vous pouvez terminer l’expérience spa DIY avec un traitement ou un masque pour le corps. Essayez d’exfolier votre peau avec le Fresh Brown Sugar Body Polish Exfoliator (67 $) et préparez-vous à avoir la peau la plus douce de votre vie.
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Finissez avec un luxueux hydratant pour le corps et votre pyjama préféré
Quand vous êtes enfin prêt à sortir de la baignoire, ne vous précipitez pas vers votre prochaine activité. Prolongez ce moment de soin de soi un peu plus longtemps en vous enduisant d’un beurre corporel luxueux, comme le beurre corporel à l’huile d’argan fouettée Josie Maran (36 $), avant d’enfiler un peignoir moelleux ou votre pyjama le plus confortable.
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