Bien que nous aimions tous la crème glacée et les smoothies, une question fréquente de nos patients est de savoir quand ils pourront recommencer à manger des aliments plus solides après l’extraction de leurs dents de sagesse. Plusieurs facteurs entrent en jeu ici, et l’introduction d’aliments solides peut souvent dépendre du niveau de confort du patient et de la vitesse à laquelle son processus de guérison progresse. Pour nos patients de Glendale, Pasadena et La Cañada, nous recommandons généralement d’attendre environ une semaine après votre chirurgie dentaire avant de réintroduire des aliments solides dans votre alimentation.
Que manger après l’extraction des dents de sagesse
Immédiatement après l’extraction de vos dents de sagesse, vous ressentirez une certaine douleur et un gonflement. Il est important d’être doux avec votre mâchoire et de ne pas perturber le caillot sanguin pendant ces premiers jours. Ce risque peut être atténué en ne mangeant que des aliments mous ou liquides pendant ces premiers jours.
Pour la première semaine suivant la chirurgie, voyez ci-dessous quelques bonnes options d’aliments :
- Les smoothies
- Les bouillons ou les soupes
- La gelée
- Le yaourt
- La sauce aux pommes
- La purée de pommes de terre
Vous devez suivre toutes les procédures de soins postopératoires conseillées par votre chirurgien-dentiste et être très doux après votre chirurgie. Après quelques jours, vous pouvez commencer lentement à introduire d’autres aliments, mais écoutez votre corps et revenez à des repas mous ou liquides si vous commencez à ressentir une douleur ou un inconfort. Lorsque vous introduisez des aliments plus solides, vous pouvez y aller doucement avec des œufs brouillés ou des flocons d’avoine, plutôt qu’avec des chips ou un steak.
Ce qu’il faut éviter
Certains aliments doivent être évités pendant votre convalescence, car ils peuvent perturber votre processus de guérison. Les aliments croquants ou difficiles à mâcher, comme les noix ou le bœuf séché, peuvent rouvrir les points de suture ou se coincer dans le site d’extraction, provoquant des douleurs ou une infection. De plus, les aliments à forte teneur en acidité ou en épices peuvent irriter votre plaie et provoquer une gêne.
Les sucreries sont également un grand interdit lorsqu’il s’agit de guérir d’une procédure d’extraction de dents de sagesse. Le mouvement de succion nécessaire pour utiliser une paille peut déloger le caillot sanguin et provoquer des saignements, des douleurs et une récupération prolongée. C’est ce qu’on appelle souvent l’alvéole sèche, et cela peut être assez douloureux.
En définitive, chaque patient peut prendre un temps différent pour guérir complètement, et nous vous encourageons à introduire lentement des aliments en fonction de votre niveau de confort. La plupart des alvéoles prennent environ 6 semaines pour guérir complètement après une chirurgie dentaire, et vous devriez retrouver des habitudes alimentaires essentiellement normales dans les 3 à 4 semaines suivant l’intervention.
Vous cherchez à vous faire enlever vos dents de sagesse ? Appelez nos sites de Glendale, Pasadena ou La Cañada pour programmer une consultation dès aujourd’hui !
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