C’est l’hiver, ce qui signifie qu’il est temps de sortir les gros manteaux, les écharpes, les mitaines, les bottes et les cache-oreilles ! Nous savons par expérience que se passer de ces articles cruciaux les jours où la température descend sous le point de congélation peut entraîner une variété de maux, de douleurs et de maladies, du simple rhume à un mal d’oreille intense. Mais la question que nous posons est la suivante : pourquoi ai-je des douleurs extrêmes aux oreilles par temps froid ?
Si vous avez déjà été dehors sans rien pour couvrir vos oreilles par une journée particulièrement fraîche avec des vents glacials, vous êtes probablement familier avec cette douleur aiguë, profonde et douloureuse dans vos oreilles qui vient avec le territoire. Mais vous ne savez peut-être pas en quoi le temps froid est à l’origine de cette douleur extrême aux oreilles.
Le temps peut-il vraiment affecter vos oreilles ?
Absolument. Le temps froid et sec est abrasif pour n’importe quelle partie de votre corps, mais surtout pour une partie aussi sensible et sans défense que vos oreilles. Les nerfs à l’intérieur de vos oreilles passent profondément sous votre peau, donc toute douleur qui y pénètre va voyager tout aussi profondément, ce qui fait partie de ce qui rend cette douleur si émergente et insupportable dans certains cas. Cela n’aide pas non plus que vous ne voulez pas que vos oreilles soient trop sèches ou trop humides, car le liquide peut causer des infections de l’oreille tandis qu’être trop asséché les rendra plus sensibles à la douleur ; faites attention aux douleurs extrêmes de l’oreille par temps froid.
Pourquoi mes oreilles me font-elles mal quand il fait froid dehors ?
Il y a quelques raisons pour lesquelles le temps glacial peut provoquer une douleur profonde dans nos oreilles :
- Il n’y a pratiquement pas de graisse sur nos oreilles, donc aucune protection contre les éléments si nous ne les couvrons pas avec des protège-oreilles, un chapeau ou une écharpe.
- Ce manque de protection permet aux vents abrasifs de provoquer facilement une douleur nerveuse sensorielle intense, qui est à l’origine de cette douleur profonde et aiguë que nous connaissons bien.
- Si vous passez trop de temps dehors par temps froid, cela peut assécher votre gorge, ce qui peut entraîner une toux et une congestion. Cela peut ensuite provoquer une infection des voies respiratoires supérieures, qui peut se propager jusqu’à vos oreilles et devenir une otite douloureuse. Il s’agit d’une façon beaucoup plus indirecte dont le froid peut affecter vos oreilles, mais c’est tout de même un phénomène courant.
En outre, l’eau présente dans le conduit auditif peut entraîner une inflammation et une irritation, ce qui ne fait qu’ajouter à leur sensibilité et au risque d’infection lorsqu’ils sont soumis au froid pendant un certain temps.
Que faire lorsque votre oreille vous fait mal à cause du froid ?
Mesures préventives
En premier lieu, vous voulez essayer de prévenir cette douleur et de diminuer votre risque d’infection. Vous pouvez le faire en limitant le temps que vous passez dehors dans le froid, mais nous savons tous que ce n’est pas toujours évitable à cette période de l’année. Les enfants veulent jouer dans la neige, les adultes doivent aller travailler, pelleter ou faire des courses, et tout le monde doit encore vaquer à ses occupations.
Au contraire, vous pouvez prévenir les douleurs aux oreilles en protégeant ces appendices sensibles avec un chapeau, une écharpe ou des cache-oreilles. Plus vous barricadez vos oreilles contre les vents froids et l’air glacial, moins vous êtes susceptible de ressentir cette douleur profonde et aiguë qui rend les gens fous ! Sans compter que ce faisant, vous éviterez de tomber malade d’une autre manière, ce qui contribuera simultanément à réduire les chances qu’une infection atteigne vos oreilles.
Après coup
Si vous n’avez pas utilisé les mesures préventives ou si vous vous êtes retrouvé dans une situation où la douleur était inévitable, la meilleure chose que vous puissiez essayer de faire est de vous réchauffer rapidement. Si vous pouvez vous rendre dans un endroit chauffé, faites-le. Vos oreilles seront sensibles, mais essayez de les couvrir avec tout ce que vous pouvez, y compris vos mains, un vêtement, etc. Si vous êtes en mesure de le faire, prenez un bain ou une douche chaude pour les réchauffer rapidement. Vous aurez peut-être l’impression qu’elles brûlent un peu à l’extérieur pendant qu’elles se réadaptent aux températures plus chaudes, mais la douleur se dissipera assez rapidement.
Protégez vos oreilles et limitez le temps passé à l’extérieur !
La meilleure chose à faire pendant les mois les plus froids de l’année est de rester à l’intérieur autant que possible et de vous fortifier lorsque vous devez braver les éléments. Ne lésinez pas sur les accessoires chauds pour vous ou vos proches, et soyez attentif à tous les signes que votre corps vous donne pour vous indiquer qu’il atteint ses limites !
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