Au cas où vous ne le sauriez pas, un bébé royal est en route – Le duc et la duchesse de Cambridge, alias le prince William et Kate Middleton, attendent leur nouvelle arrivée à la mi-juillet. À mesure que l’on se rapproche de la date tant attendue, les spéculations se multiplient sur les moindres détails de l’arrivée au monde du nouvel héritier du trône. Kate, apprend-on maintenant, prévoit d’esquiver les méthodes conventionnelles de soulagement de la douleur au profit de techniques d’hypnose, une révélation qui a brusquement lancé le terme hypnobirthing dans le radar du public.
L’hypnobirthing utilise une combinaison de techniques qui travaillent toutes ensemble pour éliminer le stress, la fatigue et l’anxiété, conduisant à une expérience de naissance plus facile, plus calme et finalement plus « confortable »
L’hypnobirthing est une technique d’accouchement dont le principe de base est d’éliminer la peur. L’affirmation est que cela réduira considérablement, voire éliminera, la douleur, puisque celle-ci est censée être causée ou exacerbée par la peur. À cette fin, l’hypnobirthing utilise une combinaison de techniques, notamment des méthodes de respiration, des pensées et un langage positifs, une relaxation profonde et la visualisation. Toutes ces techniques se conjuguent pour éliminer le stress, la fatigue et l’anxiété, ce qui permet un accouchement plus facile, plus calme et finalement plus « confortable ». Les praticiens affirment que cette technique aide les femmes à ressentir les contractions comme des « poussées » qu’elles peuvent apprendre à accompagner au lieu de les combattre. On pense également que lorsqu’une femme est détendue, sa respiration est régulière et rythmée et qu’elle reçoit donc beaucoup d’oxygène, ce qui stimule la production d’ocytocine et d’endorphines (des analgésiques naturels).
En plus des bienfaits pour la mère, l’hypnobirthing serait bénéfique pour le bébé, qui, grâce à son entrée calme dans le monde, est un nourrisson plus détendu et plus posé. Un autre aspect important de cette technique, qui ne manquera pas d’alimenter la frénésie médiatique entourant la naissance royale, est l’importance qu’elle accorde au rôle du père dans le processus de naissance. Cela, affirme-t-on, rapproche les couples et approfondit la relation du père avec son nouveau-né.
À mon sens, (et en tant que personne ayant accouché deux fois et ayant été heureuse d’accepter tout le soulagement de la douleur proposé !) tout cela semble un peu trop beau pour être vrai. Bien que je sois sûr que je ne suis pas le seul à être sceptique, le concept d’hypnobirthing a cependant attiré beaucoup de soutien ces dernières années, avec l’évolution des sites web dédiés et beaucoup de personnes prêtes à partager des histoires d’expériences positives d’hypnobirthing. Si Kate et Wills finissent par utiliser avec succès la technique pendant leurs propres heures de travail, cela ne peut que renforcer le profil du terme et du concept.
Contexte – hypnobirthing
L’idée que la douleur est le résultat de l’anxiété et peut être éliminée par des techniques de relaxation a été diffusée pour la première fois dans les années 1930 par le Dr Grantly Dick-Read, un obstétricien britannique souvent considéré comme le fondateur du mouvement de l’accouchement naturel. Cependant, les origines du terme spécifique hypnobirthing sont associées à une de ses disciples, l’hypnothérapeute américaine Marie Mongan, qui a utilisé ces techniques lors de la naissance de ses quatre enfants dans les années 1950 et 1960. Des principes similaires sous-tendent également un concept connexe connu dernièrement sous le nom de freebirth (naissance sans l’aide d’un quelconque professionnel médical).
Suivant le modèle grammatical de la naissance, le nom dérivé hypnobirth peut être utilisé à la fois à la forme indénombrable pour désigner le processus et à la forme dénombrable pour désigner une instance de celui-ci. Il existe également des preuves de l’existence d’un verbe hypnobirth, utilisé à la fois de manière intransitive et transitive comme dans, par exemple : Elle a fait naître ses quatre enfants en hypnose.
Le mot hypnobirthing pourrait être considéré comme un hyponyme (=un exemple spécifique) du terme plus général hypnothérapie, attesté pour la première fois à la fin du XIXe siècle et faisant référence à l’utilisation de l’hypnose pour traiter des problèmes physiques et émotionnels. Un co-hyponyme qui a émergé ces dernières années est le terme hypnochirurgie, décrivant un traitement chirurgical dans lequel le patient est endormi par l’hypnose plutôt que par des anesthésiques conventionnels.
par Kerry Maxwell, auteur de Brave New Words
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