Beaucoup de gens ont des problèmes pour s’endormir rapidement, et au fil des ans, ils ont tout essayé pour avoir une bonne nuit de repos. Une méthode qui semble donner de bons résultats consiste à écouter de la musique, du bruit blanc ou de l’ASMR tout en essayant de s’endormir. Malheureusement, la plupart des casques et des écouteurs ne sont pas conçus pour dormir et peuvent provoquer une gêne importante pendant la nuit. De nombreux utilisateurs les utilisent pour s’endormir initialement mais se réveillent rapidement une fois qu’ils se roulent sur le côté ou sur le devant.
Alors, que devez-vous rechercher lorsque vous essayez de sélectionner le meilleur casque pour dormir ? Nous allons couvrir cela dans cet article et vous donner dix options de casques et d’écouteurs qui vous aideront à obtenir une nuit de sommeil complète.
Options lors de l’achat d’un casque pour dormir en 2020
Heureusement, de nombreuses entreprises ont répondu à la demande et ont commencé à concevoir des casques spécifiquement destinés à être utilisés lors de l’endormissement. Ils intègrent de nombreuses fonctionnalités conçues pour améliorer votre sommeil, et même s’ils ne sont pas aussi bons pour d’autres tâches qu’un ensemble d’écouteurs de sommeil, ils seront extrêmement fonctionnels.
Nous allons décomposer le processus d’achat en quelques sections et catégories de produits différentes pour vous aider à trouver le bon ensemble pour vous. Prenez un moment pour réfléchir à la façon dont vous dormez et à ce qui correspondra le mieux à vos besoins avant de faire un achat, et si vous avez des questions, n’hésitez pas à laisser un commentaire en bas, et nous ferons de notre mieux pour vous conseiller sur le bon choix.
Qualité de fabrication
La plupart des écouteurs sont utilisés lorsque vous êtes éveillé, et ils ne sont donc pas soumis à la tension ou à l’abus que vous pourriez faire subir à vos écouteurs de sommeil. Lorsque vous dormez, vous entrez en contact avec l’oreiller et vous vous tournez et roulez. Cela peut provoquer une usure et une tension importantes sur les écouteurs ordinaires, et vous aurez donc besoin de modèles résistants et durables pour supporter ces abus. Nous recherchons simplement des écouteurs conçus explicitement pour le sommeil ou des modèles existants à adapter à cet usage.
Est-il confortable à porter toute la nuit ?
Le facteur le plus critique. Après tout, si vous n’êtes pas confortable, vous aurez du mal à vous endormir rapidement et encore plus de mal à essayer de rester endormi. Vous voulez quelque chose que vous seriez heureux de porter lorsque vous essayez de dormir 8 heures sans ressentir de douleur ou d’inconfort. Si vous avez des problèmes avec des styles particuliers de casques pendant la journée, alors vous pouvez parier que cela sera encore amplifié la nuit.
Le son est-il important lors du choix d’un casque pour dormir ?
Le son est extrêmement important lors du choix d’un casque, mais le choisir pour dormir dans vos priorités devrait être quelque peu différent. Dans ce cas, vous ne devez pas vous préoccuper de la fidélité du son, mais plutôt rechercher quelque chose qui ne fasse pas de bruit ou d’ennui qui pourrait vous empêcher de dormir. Il peut s’agir, par exemple, d’un sifflement de fond distrayant ou d’une pointe aiguë dans les aigus. Ces deux éléments peuvent être suffisamment rebutants pour que vous commenciez à penser au son plutôt que de vous laisser dériver vers le sommeil.
En matière de son, vous voulez que votre casque ou vos écouteurs soient doux et inoffensifs. Des écouteurs neutres et équilibrés à faible impédance font bien l’affaire ici, mais je passerais aussi sur un ensemble d’écouteurs avec des notes aiguës atténuées et un peu de chaleur dans la présentation.
Écouteurs supra-auriculaires vs écouteurs supra-auriculaires vs écouteurs intra-auriculaires
Tous les styles d’écouteurs ne sont pas les mieux adaptés au sommeil, et vous aurez probablement une bonne idée dès le départ de ce que vous recherchez. Un casque volumineux de taille normale aura du mal à rester sur votre tête et vous laissera donc très peu de place pour bouger. Un casque intra-auriculaire (écouteurs) peut s’enfoncer profondément dans le canal si vous dormez sur le côté. Il existe des solutions de contournement pour les conceptions et modèles existants qui fonctionneront mieux que d’autres, et nous les avons incluses ci-dessous. En outre, plusieurs entreprises ont conçu des écouteurs, spécialement pour le sommeil. Certains d’entre eux sont uniques et ne sont pas ce que vous voudriez voir dans la rue, mais ils sont fantastiques pour une utilisation au lit.
Essayez plutôt ces solutions
Avant de parcourir la liste des 10 meilleurs écouteurs pour dormir, j’ai pensé que je vous donnerais également quelques autres options qui pourraient vous aider à vous endormir un peu plus facilement. Certains d’entre eux ont bien fonctionné pour moi dans le passé, donc je pense qu’ils valent la peine d’être mentionnés.
Les bouchons d’oreille en mousse
Non pas l’ensemble que vous avez obtenu à l’hôtel ou d’autres déchets hors coupe de mousse. Après avoir essayé de nombreux bouchons d’oreille antibruit différents dans le passé, j’ai à peu près trouvé ceux qui sont parfaits. Les bouchons Howard Leight Laser Lite.
Ne vous laissez pas tenter par d’autres marques ou même par les modèles à décibels plus élevés de HL, ceux que vous voulez sont le modèle laser lite jaune et rose. Ce sont de loin les meilleurs et les plus confortables bouchons d’oreille que j’ai jamais utilisés pour dormir et je les recommande vivement. Ils durent plus de 10 utilisations par jeu et une boîte de 200 paires ne devrait vous coûter qu’environ 20 $, vous pouvez donc acheter en gros sur ces derniers et économiser beaucoup.
Je ne peux tout simplement pas insister assez sur le bénéfice que j’ai eu depuis que j’ai commencé à utiliser ces derniers et ils ares si confortables et bloquent une grande partie du bruit extérieur. Vraiment un changement de jeu pour moi personnellement.
Les bouchons d’oreille moulés personnalisés
J’ai eu un certain succès avec les bouchons d’oreille moulés personnalisés dans le passé, même si je préfère maintenant le genre jetable mentionné ci-dessus. Je vous recommande d’essayer les bouchons d’oreille moulés personnalisés Decibullz. Il s’agit d’un ensemble de moules personnalisés que vous pouvez fabriquer à la maison et qui s’adaptent exactement à votre oreille externe. Le processus est un peu délicat, alors demandez de l’aide si vous pensez en avoir besoin, mais tout compte fait, il faut environ 10 minutes pour les fixer dans un ensemble réutilisable ou des bouchons d’oreille qui bloquent beaucoup de bruit extérieur.
Pyle Bluetooth Pillow Speaker
Parfois, j’aimerais pouvoir être à nouveau célibataire juste pour revenir à l’utilisation de l’oreiller intelligent Zeek. Pendant près d’un an, c’était ma solution pour un bon repos nocturne. L’un des problèmes liés à l’utilisation d’une enceinte de chevet, par exemple, est que le son est mono-directionnel. Le Zeek résout ce problème en plaçant une enceinte à l’intérieur de votre oreiller. J’ai vraiment commencé à l’apprécier en écoutant l’enregistrement du bruit ambiant, mais évidemment, ce n’est pas une solution viable si vous partagez un lit avec quelqu’un.
Combien devrais-je dépenser?
Je dirais que vous pouvez vous en tirer avec vos écouteurs de sommeil étant assez bon marché. Après tout, ils sont là pour vous aider à vous endormir et lorsque vous êtes endormi, vous ne ferez pas d’écoute très critique. La bonne nouvelle est que la plupart des entreprises qui fabriquent des écouteurs spécifiques au sommeil ne facturent pas un bras et une jambe pour cela.