Abandon

La peur de l’abandon provient souvent d’une perte subie pendant l’enfance. Cette perte peut être liée à un événement traumatique, comme la perte d’un parent par la mort ou le divorce. Elle peut également provenir d’un manque d’attention physique ou émotionnelle. Ces expériences de la petite enfance peuvent conduire à la peur d’être abandonné par les autres plus tard dans la vie.

• Comment fonctionne l’abandon
• L’abandon émotionnel
• L’anxiété liée à l’abandon dans les relations
• La peur de l’abandon chez les enfants
• Long terme.Effets à long terme des problèmes d’abandon

Comment fonctionne l’abandon

Un développement humain sain nécessite que les besoins en soins physiques et émotionnels soient satisfaits. Les besoins non satisfaits peuvent entraîner un sentiment d’abandon. L’expérience de l’abandon peut devenir un événement traumatisant de la vie. Le décès d’un parent peut être un événement traumatisant pour un enfant. Se sentir en danger à cause d’une situation menaçante comme la maltraitance ou la pauvreté peut également provoquer un traumatisme.

Un certain degré de peur de l’abandon peut être normal. Mais lorsque la peur de l’abandon est grave et fréquente, elle peut causer des problèmes. Elle peut avoir un impact sur la façon dont les relations d’une personne se développent. Lorsque c’est le cas, le soutien d’un thérapeute ou d’un conseiller peut aider.

Abandon émotionnel

Un modèle d’abandon émotionnel ou de négligence peut également être traumatisant. Il peut être qualifié de forme d’abandon. L’abandon émotionnel peut se produire lorsque les parents :

• Etouffent l’expression émotionnelle de leurs enfants
• Ridiculisent leurs enfants
• Rattachent leurs enfants à des normes trop élevées
• S’appuient trop fortement sur les enfants pour leur propre sens de la valeur
• Traiter leurs enfants comme des pairs

Les personnes qui se sont senties abandonnées dans leur enfance peuvent être plus susceptibles de répéter ce schéma avec leurs enfants. Mais certains enfants émotionnellement abandonnés reconnaissent ce schéma. Ils peuvent continuer à prendre soin de leurs propres enfants et briser le cycle de l’abandon. Bon nombre de ces signes d’abandon peuvent également jouer entre les personnes dans une relation.

Le stress ou l’accablement peuvent contribuer à l’abandon émotionnel. Les personnes dont les besoins ne sont pas satisfaits ont souvent du mal à répondre aux besoins des autres. La pratique de l’autosoin est un élément important pour s’assurer que ses propres besoins sont satisfaits. La personne qui pratique l’auto-soin peut alors répondre aux besoins de son enfant ou de son partenaire de manière saine.

Anxiété d’abandon dans les relations

Les adultes qui n’ont pas connu l’abandon dans leur enfance peuvent encore éprouver des sentiments associés à l’abandon. Ceux-ci peuvent provenir de la perte d’un partenaire intime, d’une séparation, d’un divorce ou d’un décès. L’abandon peut survenir dans l’enfance ou à l’âge adulte. Dans tous les cas, l’impact peut être profond. Il peut affecter négativement toutes les autres relations qu’une personne développe, qu’elles soient intimes, sociales ou professionnelles.

La peur de l’abandon peut avoir un impact sur une relation par ailleurs saine. Les personnes peuvent craindre que leur partenaire ait une liaison. Cette anxiété peut provenir de l’expérience de liaisons antérieures. Elle peut également provenir d’une perte antérieure ou de problèmes d’anxiété. Les adultes qui ont peur d’être abandonnés peuvent s’efforcer d’empêcher leur partenaire de partir. Ils peuvent consacrer beaucoup de travail et d’efforts à leur relation. Ensuite, ils peuvent craindre que leur partenaire n’apprécie pas ou ne rende pas leurs efforts.

Les signes que l’abandon peut affecter une relation comprennent :

Les personnes qui ont été abandonnées dans leur enfance peuvent également rechercher des partenaires qui les traitent de la même manière. Cela peut conduire à un cycle d’abandon. Il peut être difficile de sortir d’un tel cycle.

Crainte de l’abandon chez les enfants

Les enfants peuvent craindre que leurs parents les abandonnent. Cela peut être naturel, car les enfants forment des attachements à leurs parents dès la naissance. Les jeunes enfants peuvent être anxieux lorsque leurs parents partent pour un court voyage. Ils peuvent être anxieux lorsqu’un parent les dépose à la crèche ou à l’école. Il est possible pour les enfants de ne pas être affectés à long terme par ces inquiétudes. Pour cela, il faut s’assurer qu’ils ont un attachement sécurisant avec leurs parents. Cela les aidera à acquérir des compétences sociales et à avoir des relations saines plus tard dans la vie.

Les signes qu’un enfant peut avoir des problèmes d’abandon comprennent :

• Anxiété d’effondrement ou de séparation
• Inquiétude ou panique
• Crainte d’être seul
• Maladie plus souvent en raison du stress
• Difficulté de concentration

Si votre enfant présente ces signes, il y a des choses que vous pouvez faire pour l’aider. Il est possible de traiter la peur de l’abandon de manière précoce. Cela peut aider les enfants à former un attachement sécurisé. Une façon d’aider les enfants avec cette peur est de les rassurer sur votre amour et votre rôle dans leur vie. Les parents peuvent également trouver utile de faire savoir aux enfants quel est le « plan » pour chaque jour. Le fait de savoir à quoi s’attendre peut aider les enfants à se sentir rassurés par la présence de leurs parents. Ils peuvent commencer à se sentir plus en sécurité même en l’absence de leur parent ou de la personne qui s’occupe d’eux.

Certains enfants vivent ce que l’on appelle le « syndrome de l’enfant abandonné ». Cela peut avoir lieu après la perte d’un parent ou d’un soignant. Il peut également se développer en raison de l’abandon physique ou émotionnel d’un parent. Les symptômes peuvent se manifester sous la forme d’un isolement, d’une faible estime de soi et de mécanismes d’adaptation malsains tels que des problèmes d’alimentation ou de dépendance. S’ils ne sont pas traités à temps, les symptômes peuvent devenir graves et rendre difficile la formation de relations ou la conduite d’une vie saine.

Effets à long terme des problèmes d’abandon

Une personne qui a connu l’abandon peut être plus susceptible d’avoir des problèmes de santé mentale à long terme. Ceux-ci sont souvent basés sur la peur que l’abandon se reproduise. Un enfant qui a été abandonné par un parent ou un soignant peut avoir des sautes d’humeur ou de la colère plus tard dans sa vie. Ces comportements peuvent aliéner des partenaires intimes et des amis potentiels. L’estime de soi d’un enfant peut également être affectée par le manque de soutien parental.

Les craintes d’abandon peuvent altérer la capacité d’une personne à faire confiance aux autres. Elles peuvent rendre plus difficile pour une personne de se sentir digne ou d’être intime. Ces peurs pourraient rendre une personne encline à l’anxiété, à la dépression, à la codépendance ou à d’autres problèmes. Les problèmes d’abandon sont également liés à la personnalité borderline (BPD) et à l’anxiété d’attachement. Une personne qui manque d’estime de soi en raison d’un abandon dans son enfance peut rechercher des relations qui renforcent ses croyances.

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