Lorsque nous discutons de la santé et de la forme physique, nous accordons beaucoup d’importance aux aliments nutritifs et aux exercices efficaces. Mais nous oublions les dents qui décomposent la nourriture en petites particules pour soutenir le système digestif. Malheureusement, nous accordons le moins d’importance à notre santé dentaire.
Cette négligence entraîne des problèmes courants comme les caries, les maladies des gencives, les dents fissurées ou cassées, les dents sensibles et les dents déchaussées. Le traitement de ces derniers peut s’avérer disproportionné et prendre beaucoup de temps. Par conséquent, les individus doivent essayer de les prévenir en premier lieu. Cependant, en raison de l’âge croissant, de la plaque bactérienne accumulée et d’un mode de vie malsain, on voit fréquemment des personnes lutter contre le déchaussement des dents.
En plus de consulter un médecin, vous pouvez également essayer ces remèdes maison pour apporter la vigueur nécessaire à vos dents !
Poudre d’Amla
L’Amla est un aliment tout à fait gratifiant. Que ce soit pour vos cheveux ou votre santé, la consommation d’une groseille indienne peut améliorer votre apparence. Sa poudre, que vous pouvez acheter en magasin ou fabriquer à la maison en broyant de l’amla sec, peut aider à soutenir les tissus conjonctifs des dents. Avec un usage régulier, les tissus guériront et se régénéreront, conduisant à des dents plus serrées.
Etapes
- Prenez un petit bol, ajoutez 1 cuillère à soupe de poudre d’amla, et 2 cuillères à soupe d’eau.
- Mélangez bien pour éliminer les grumeaux. Laissez la consistance être épaisse.
- Prenez un petit peu de pâte sur votre index et massez vos dents et votre gencive avec.
- Essayez d’utiliser ceci une fois par jour.
Calcium & Suppléments de vitamine D
Dans la formation des dents, le calcium et la vitamine D jouent un rôle important. Avec l’âge, si vous consommez moins d’aliments riches en calcium et en vitamine D, les effets commencent à se faire sentir sur vos dents et vos os. Pour lutter contre la détérioration de la santé de vos dents, ajoutez des suppléments de calcium et de vitamine D à votre alimentation quotidienne, après avoir consulté votre dentiste. Cela stimulera votre capacité de rétention dentaire.
L’ail
Utilisé régulièrement dans la plupart des foyers indiens pour ajouter des saveurs étonnantes aux aliments, l’ail regorge d’une flopée de bienfaits pour notre meilleure santé. Il possède un fort agent antimicrobien, donc si la raison de vos dents déchaussées est une quelconque attaque bactérienne, l’ail la combattra et vous aidera à faire vos adieux à ces microbes nuisibles au fil du temps.
Etapes
- Prenez une gousse d’ail, épluchez-la et coupez-la en deux moitiés.
- Placez un morceau près de la zone affectée, entre votre gencive.
- Laissez les jus couvrir la dent. Laissez cela le plus longtemps possible.
- Essayez ce remède maison 2 à 3 fois par jour.
Huile de moutarde & Miel
Le miel et l’huile de moutarde ont un grand potentiel pour éliminer l’odeur nauséabonde, les bactéries et la plaque dentaire de votre bouche. C’est parce qu’ils sont chargés de propriétés antibactériennes. En plus d’aider à combattre les problèmes dentaires courants, ils renforcent les gencives et resserrent les dents déchaussées.
Etapes
- Dans un petit bocal en verre, ajoutez 1 cuillère à soupe d’huile de moutarde et 1/2 cuillère à café de miel.
- Mélangez bien et massez vos dents doucement.
- Vous pouvez utiliser votre index ou une brosse à dents souple pour masser la zone affectée.
- En dernier lieu, rincez votre bouche à l’eau tiède.
- Réservez le mélange restant et utilisez-le plus tard.
- Utilisez-le après chaque repas pour ne pas laisser les infections attaquer à nouveau.
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Turmeric & Poivre long
Le curmeric a des tas de valeurs médicinales. C’est un super aliment, qui est utilisé dans notre pays pour traiter les maladies depuis des générations. Le composant actif du curcuma est la curcumine, qui est anti-inflammatoire, antioxydante et antimicrobienne par nature. Quant au poivre long indien, il possède des propriétés analgésiques, anti-inflammatoires et antibactériennes. Par conséquent, les deux ensemble peuvent réduire la douleur et l’inflammation.
Etapes
- Commencez par faire une poudre de poivre long en le broyant.
- Prenez un bol, ajoutez 1 cuillère à café de poudre de curcuma et de poivre long.
- Ajoutez 1 cuillère à café d’eau et faites une pâte épaisse.
- Massez doucement la pâte sur vos gencives pendant environ deux minutes.
- Rincez le mélange avec de l’eau tiède.
- Faites cela tous les jours, mais ne mangez ni ne buvez rien pendant les 30 minutes qui suivent l’utilisation de ce remède maison.
Vous devez consulter un dentiste si vos dents tombent ou si l’infection est devenue active, causant trop de douleur.