La semaine dernière, j’avais une de ces journées « blah ».
Je me sentais paresseux, il faisait sombre et gris dehors (un temps peu motivant pour ma course normale), et je n’avais tout simplement pas envie de me lever et de bouger.
Heureusement, la vie a un timing soigné… Mon amie Maureen m’a envoyé cette image de motivation :
Merci Maureen – j’en avais besoin !
Cela semble idiot, mais lire cette petite citation a suffi à me faire lever les fesses et à me mettre à la porte. Et, comme toujours, je suis revenu de ma course en me sentant plein d’énergie et beaucoup plus satisfait de ma journée.
Nous avons tous des jours où nous nous sentons vraiment démotivés pour faire de l’exercice, OU nous nous sentons TRÈS motivés pour manger des cochonneries que nous ne voulons vraiment pas manger. Voici 37 grandes citations de motivation pour le fitness qui vous aideront à combattre ces sentiments.
Trouvez l’une de ces citations d’entraînement inspirantes auxquelles vous pouvez particulièrement vous rattacher et enregistrez-la/imprimez-la/affichez-la quelque part afin qu’elle puisse vous aider à vous motiver la prochaine fois que vous aurez besoin d’un petit coup de pouce pour continuer.
#1.
#3.
#5.
#10.
#15.
Celle-ci me motive à courir plus vite sur le tapis roulant… je ne veux pas perdre contre la personne à côté de moi !
#25.
Encore une équation mathématique qui est certainement vraie!