29 Jeux mobiles gratuits pour vous distraire lorsque votre anxiété est trop forte

J’ai une confession à faire : J’ai longtemps balayé les jeux mobiles gratuits comme une perte de temps totale. Ne me jugez pas ! D’abord, je suis une Vierge de type A qui cède à la pression de la productivité en permanence. Mais même certaines des choses que je fais par pur plaisir, comme regarder la télévision ou lire, ont un facteur de motivation plus important. Par exemple, je veux suivre l’émission dont tout le monde parle pour pouvoir intervenir ou je veux être bien informé. Par rapport à cela, les jeux mobiles peuvent donner l’impression de n’avoir AUCUN BUT. Mais depuis quelques mois, j’ai embrassé le pouvoir du jeu mobile sans esprit pour une raison inattendue : le soulagement de l’anxiété.

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Au début de la pandémie, j’ai fait un clin d’œil à ces jeux et puzzles mobiles gratuits et stupides (comme Candy Crush, 2048 et Yahtzee With Buddies) comme mécanismes inattendus d’adaptation à l’anxiété. Il y a quelque chose de tellement apaisant dans le fait de se laisser aller à la thérapie inutile et répétitive qui consiste à taper sur l’écran de mon téléphone lorsque je suis coincé dans une boucle d’anxiété, un peu comme un cube à jouer un peu plus intéressant. Pas d’enjeu, pas d’histoire ou d’intrigue à laquelle prêter attention, pas besoin de matière grise. Maintenant que l’élection approche à grands pas et que mon anxiété s’aggrave de jour en jour, je me suis dit qu’il était temps de crier cette astuce sur les toits.

Vous avez peut-être intériorisé l’idée que la distraction est mauvaise et n’est pas un bon moyen de gérer vos émotions. Mais devinez quoi ? C’est tout à fait correct si vous avez besoin d’éteindre votre cerveau. Comme SELF l’a rapporté précédemment, la distraction – en particulier en ces temps incroyablement stressants – peut vous permettre de faire une remise à zéro mentale bien nécessaire lorsque vous vous sentez au bout du rouleau. Après tout, nous ne pouvons pas être allumés tout le temps.

Si vous vous retrouvez dans un endroit où vous ne pouvez pas vous engager avec vos pensées anxieuses et ne pouvez pas vous concentrer sur vos distractions habituelles, je suggère humblement de jouer à des jeux sur téléphone portable comme activité de mise à la terre. Pour ma part, je sais que je vais tapoter, tapoter, tapoter pendant toute la journée des élections et au-delà. Parce qu’hé, au moins, si je n’arrive pas à me résoudre à poser mon téléphone, je préfère jouer à Yahtzee que de faire un doomscrolling sur Twitter.

Vous ne savez pas par où commencer ? Voici une liste de certains de mes jeux mobiles gratuits préférés, ainsi que d’autres recommandations des sympathiques personnes de Twitter, où j’ai posé la question. Essayez-en quelques-uns et voyez ce que vous aimez :

1. Candy Crush Saga (iOS et Android) : Le joli jeu de puzzle infâme n’a probablement pas besoin d’introduction à ce stade, mais… des couleurs vives ! Des bonbons ! Distraction!

2. 2048 (iOS et Android) : Oui, ce jeu de chiffres à glisser et à combiner est toujours d’actualité.

3. Two Dots (iOS et Android) : Aussi simple que de relier des points. Mais bien plus satisfaisant.

4. I Love Hue (iOS et Android) : Appréciez des couleurs apaisantes et douces en disposant des tuiles en spectres parfaitement ordonnés.

5. Yahtzee With Buddies (iOS et Android) : Le jeu de dés classique que vous connaissez et aimez.

6. Cooking Diary (iOS et Android) : Un jeu de simulation de restaurant pourrait vous faire regretter de manger au restaurant mais surtout vous faire perdre beaucoup de temps.

7. Solitaire (iOS et Android) : Parfois, vous voulez rester simple avec un jeu de cartes en solo.

8. Disney Emoji Blitz (iOS et Android) : Ce simple jeu d’association est encore plus délicieux grâce à la présence de personnages Disney bien-aimés.

9. 1010 ! Color (iOS et Android) : Faites correspondre des couleurs afin de vider le plateau. C’est tout !

10. Pokémon Café Mix (iOS et Android) : Vous aimez les Pokémon et les énigmes ? Bonjour. Ce jeu est pour vous.

11. Homescapes (iOS et Android) : Imaginez si votre propre maison était une série de salles d’évasion banales.

12. Bejeweled Classic (iOS et Android) : Si vous n’avez pas encore été aspiré par ce jeu de correspondance de pierres précieuses au rythme effréné, prenez garde. C’est la distraction ultime.

13. Grindstone (iOS) : Si vous aimez les puzzles mais que vous vous êtes surpris à penser :  » Huh, j’aurais aimé que ce soit légèrement plus violent « , ce puzzle de combat est fait pour vous.

14. Covet Fashion (iOS et Android) : Qui n’aime pas jouer à s’habiller ?

15. Ballz (iOS et Android) : Faites glisser des balles pour les faire rebondir stratégiquement sur des briques et les casser.

16. Diner Dash Adventures (iOS et Android) : Un autre jeu de restaurant de cuisine et de gestion du temps, si le cœur vous en dit.

17. Gardenscapes (iOS et Android) : Découvrez le grand air avec ce jeu de réflexion. Enfin, en quelque sorte.

18. Zentris (iOS et Android) : C’est Tetris mais apaisant à souhait.

19. Steppy Pants (iOS et Android) : Un  » simulateur de marche  » peut ne pas sembler très intéressant, mais faites-nous confiance.

20. Subway Surfers (iOS et Android) : Vous n’avez jamais fait l’expérience de prendre le métro comme ça.

21. Bubble Shooter (iOS et Android) : Tirez sur des bulles pour aligner des grappes de la même couleur afin de les nettoyer.

22. One More Brick (iOS et Android) : Aaaand si vous prenez Bubble Shooter et ajoutez des briques, voilà ce que vous obtenez.

23. Slidey : Block Puzzle (iOS et Android) : Faites glisser des blocs pour les faire disparaître. En plus, il est livré avec une VERSION CAT.

24. Super Hexagon (iOS) : Si simple, mais si satisfaisant, grâce à un beau design minimal.

25. Bubble Witch 3 Saga (iOS et Android) : Vous sentez déjà un thème avec les bulles ? Venez embrasser la sorcière qui sommeille en vous.

26. Color Road ! (iOS et Android) : Faites rouler quelques balles et sentez votre anxiété fondre.

27. Redecor : Home Design Makeover (iOS et Android) : Pour tous ceux qui ont fait leur nid pendant la pandémie.

28. Numberzilla (iOS et Android) : Ce puzzle est un peu un casse-tête, mais une fois que vous l’avez compris, c’est un solide tueur de temps.

29. Infinity Loop : Hex (iOS et Android) : Je ne suis pas convaincu que ce magnifique jeu de construction de boucles ne soit pas une sorte de méditation.

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