Mois : décembre 2020

Lorsqu'il s'agit de votre routine de conditionnement physique, avez-vous un mélange sain de mouvements aérobiques et d'exercices de force ? Il est facile de se sentir à l'aise avec un seul style d'entraînement ou même un programme fixe de quelques routines différentes pendant la semaine. Le mouvement, quel qu'il soit, est une bien meilleure alternative à un mode de vie sédentaire, mais si vous souhaitez obtenir des bénéfices optimaux pour votre santé à long terme, un mélange sain d'aérobic et d'exercices de force est essentiel. L'exercice aérobie joue un rôle essentiel dans la prévention de tout, des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux aux taux de glycémie et au diabète, dans l'augmentation de votre durée de vie, dans l'amélioration des performances cognitives et dans la gestion d'émotions telles que…

Contexte : Une revue systématique de la littérature a été réalisée pour déterminer (1) la fréquence et le type de blessures associées, (2) la fréquence de la maladie d'Osgood-Schlatter concomitante, (3) les méthodes de traitement, (4) les résultats fonctionnels et radiologiques selon le type de fracture, et (5) les complications des fractures de la tubérosité tibiale chez les patients pédiatriques. Méthodes : Une revue systématique de la littérature anglaise de 1970 à 2013 a inclus 23 articles éligibles rapportant 336 fractures avec un suivi moyen de 33,56 mois (intervalle, 5,7 à 115 mo). Les fractures ont été classées par un système complet incluant les caractéristiques des systèmes précédents. Les résultats cliniques ont été évalués par une échelle qualitative (excellent/faible/mauvais), le taux de retour à l'activité antérieure à la blessure et…

Le 15 avril 2016Par Paul BrennanLes débats sur la peine de mort soulèvent les passions de tous les côtés, se concentrant souvent sur des facteurs qui ne sont pas faciles à mesurer objectivement. Les concepts de justice et d'équité varient d'une personne à l'autre, et selon un rapport publié en 2012 par le Conseil national de la recherche des Académies nationales des sciences, toutes les études existantes sur la peine de mort en tant que moyen de dissuasion de futurs meurtres présentent des lacunes méthodologiques telles qu'elles ne sont pas fiables. Mais il y a un facteur dans le débat qui est plus facilement quantifiable."Les cas de mort sont plus coûteux que la vie en prison", a déclaré Dennis Davis, président de South Dakotans for Alternatives to the Death Penalty,…

3 décembre 2020 Se lancer de nouveaux défis est un élément clé pour des progrès soutenus en matière de fitness. L'une des meilleures façons de le faire est avec les kettlebells. Avec les kettlebells, vous pouvez toujours garder les choses fraîches, tout en faisant travailler votre corps de manière fonctionnelle, dynamique et explosive. Que votre niveau de fitness soit débutant ou avancé, les entraînements avec kettlebells vous aideront à améliorer votre force, votre condition physique et votre mobilité. De plus, s'ils sont bien faits, vous pouvez développer des muscles maigres et déchiqueter les graisses. Si vous voulez bouger et ressembler à un athlète, les kettlebells sont un must pour votre arsenal. L'une des grandes choses à propos des kettlebells est, qu'ils fonctionnent pour tout niveau de forme physique. Ils sont…

X Privacy & Cookies Ce site utilise des cookies. En continuant, vous acceptez leur utilisation. Apprenez-en plus, notamment comment contrôler les cookies. Got It! Le principe de base du juste milieu a été posé par Aristote il y a environ 2 500 ans avec la définition du juste milieu ou golden middle way est le milieu souhaitable entre deux extrêmes l'un d'excès et l'autre de déficience. Il s'agit d'une modération essayant de trouver l'équilibre entre deux extrêmes. Pour prendre des exemples tels que - dans la vision aristotélicienne, le courage est une vertu, mais si elle est prise à l'excès se manifesterait comme une imprudence et dans la déficience, cela peut être pris comme de la lâcheté. De même, dans le contexte pratique de notre vie quotidienne, ce juste milieu…

Le Yorkshire Terrier est une petite race pleine d'entrain qui est passée de chien de rat à chien de fantaisie au fil des décennies, et qui est aujourd'hui adorée par des millions de personnes à travers le monde. L'histoire des Yorkshire Terriers a commencé il y a plus de 150 ans, pendant la révolution industrielle.Les terriers qui ont contribué à la race Yorkshire TerrierPendant la révolution industrielle, certains ouvriers écossais ont cherché et trouvé du travail dans un grand comté connu sous le nom de Yorkshire, dans le nord de l'Angleterre. Beaucoup de ces ouvriers ont apporté leurs chiens terriers avec eux. Parmi eux, les Paisley, Clydesdale, Skye et Waterside Terriers. Ces races ont été mélangées avec des Manchester Terriers, des Broken-Haired Terriers et des toy terriers à poil dur.…

L'étude rétrospective actuelle est "la plus importante du genre", affirme le Dr Flint, qui a examiné 36 millions de mesures de la pression artérielle prises lors de visites ambulatoires entre 2007 et 2016 auprès de 1,3 million de membres adultes de Kaiser Permanente en Californie du Nord. La pression systolique, le chiffre le plus élevé d'une mesure de pression artérielle, mesure la force avec laquelle le cœur pompe le sang dans les artères. La pression diastolique, le chiffre du bas, indique la pression sur les artères lorsque le cœur se repose entre deux battements. Des décennies de recherche ont montré qu'une pression artérielle systolique élevée est plus susceptible de produire des résultats négatifs. Par conséquent, les directives cardiologiques et les outils d'estimation du risque se concentrent sur le chiffre supérieur,…

Taille Les adultes mesurent en moyenne 3 m (9,8 pi) de long. Les mâles mesurent en moyenne 3,4 à 4,6 m (11,2 à 15,1 pi) et pèsent environ 1 500 kg (3 307 lb). Les femelles mesurent en moyenne de 3 à 4 m (9,8-13,1 pi) et pèsent environ 1 360 kg (2 998 lb). Les bélugas atteignent leur taille maximale à environ 10 ans. Forme corporelle Le corps d'un béluga est fusiforme, mais robuste et trapu. Il peut présenter d'épais plis de graisse, notamment le long de sa surface ventrale. Les bélugas sont robustes et trapus avec d'épais plis de lard. Les nageoires pectorales Les membres antérieurs du béluga sont des nageoires pectorales. Les nageoires pectorales possèdent les principaux éléments squelettiques des membres antérieurs des mammifères terrestres, mais ils…

Qu'est-ce qu'un niveau d'oxygène normal et anormal dans le sang pendant le sommeil ? Un faible niveau d'oxygène pour l'apnée du sommeil est un signe que votre traitement pour l'apnée du sommeil n'est pas efficace. Les patients souffrant de problèmes respiratoires pendant le sommeil (apnée du sommeil, BPCO) ont souvent un faible taux d'oxygène dans le sang. Un taux d'oxygène normal dans le sang devrait se situer entre 94 % et 98 %. Si vous ne respirez pas pendant 30 secondes ou plus au cours de votre sommeil, le taux d'oxygène de votre apnée du sommeil tombera à 80 % ou moins. Tout taux d'oxygène inférieur à 90 % est dangereux pour votre organisme et nécessite une intervention. Une autre chose à considérer est que le cerveau ne peut survivre…

Les tarentules ont acquis une réputation mortelle de prédateur capable de tuer des souris, des lézards et des petits oiseaux. Mais les araignées sont connues pour fuir de peur devant un insecte géant. La guêpe tarentule faucon s'attaque à son homonyme, s'engageant dans un combat féroce qui conduit l'araignée à être paralysée par une piqûre très douloureuse. Les femelles de l'espèce s'attaquent aux tarentules car leur taille en fait un repas parfait pour la progéniture de la guêpe, plus grande que la moyenne. Les guêpes tarentules hawk doivent traîner l'araignée endormie - qui peut peser jusqu'à huit fois leur poids - jusqu'à un terrier, pondre un œuf sur la tarentule et sceller le tunnel. La jeune guêpe dévore la tarentule pour se développer en adulte, mangeant d'abord les organes non…