Différences entre T’ai Chi et Qigong
0 Commentaires Auteur : Nathan Rodgers Le t'ai chi et le qigong sont tous deux d'anciennes traditions chinoises qui soulagent le stress et augmentent l'énergie. Ainsi, de nombreuses personnes se demandent ce qui distingue le t'ai chi du qigong. Si vous envisagez d'apprendre l'une de ces formes d'art, il est important de savoir laquelle vous convient le mieux. Voici un bref aperçu de leurs principales différences : Le t'ai chi est généralement plus complexe Les formes de t'ai chi impliquent une série de nombreux mouvements. Une forme de t'ai chi peut prendre des mois à apprendre et toute une vie à maîtriser. Le qigong est souvent un seul mouvement répété à l'infini, et parfois n'implique aucun mouvement, mais se concentrera uniquement sur la respiration. Pour cette raison, le t'ai chi…