Les exercices par temps froid brûlent-ils plus de calories ?
Sortir dans le froid peut en fait être l'un des meilleurs moyens de booster les résultats de votre entraînement. Découvrez pourquoi ! Alyssa Shaffer Mise à jour le 07 février, 2021 Si le temps plus frais vous incite à vous retrancher dans la salle de sport, il est peut-être temps de repenser cette stratégie. La raison : Certaines études montrent que vous pouvez en fait brûler plus de calories lorsque vous transpirez dans le froid. Il existe même une nouvelle boutique de fitness qui mise sur cette idée. Au studio Brrrn à New York, le climat est maintenu entre 45°F et 60°F. Mais les données scientifiques sur ce sujet sont-elles vraiment fiables ? Nous avons demandé à des experts de se prononcer sur le sujet et de nous donner des…