L’engourdissement émotionnel
L'engourdissement émotionnel consiste à faire taire ses sentiments après un événement traumatique. Cela devient un outil d'adaptation pour éviter d'avoir à affronter vos sentiments sur ce qui vous est arrivé. Bien que l'engourdissement émotionnel puisse vous procurer un soulagement temporaire, le fait d'éviter de confronter vos sentiments peut entraîner des conséquences négatives à l'avenir. Symptômes de l'engourdissement émotionnel Si vous subissez un engourdissement émotionnel, cela peut signifier que vous ne participez plus aux activités que vous aimiez auparavant. Vous pouvez également vous sentir détaché des autres. Vous n'avez pas envie de parler de ce qui vous tracasse ou de participer à quoi que ce soit. Il peut être difficile pour vous d'être heureux et vous pouvez avoir l'impression que vous préféreriez vivre dans l'isolement. Causes de l'engourdissement émotionnel L'engourdissement émotionnel…