5 façons de maîtriser vos émotions indésirables

Aleshyn_Andrei/ Les émotions font partie intégrante de notre quotidien. Que vous ayez un bon fou rire en lisant un SMS ou que vous vous sentiez frustré dans la circulation à l'heure de pointe, vous savez que les hauts et les bas que vous éprouvez peuvent affecter de manière significative votre bien-être.Votre capacité à réguler ces émotions, à son tour, affecte la façon dont vous êtes perçu par les gens qui vous entourent. Si vous riez de ce texte pendant une réunion sérieuse, vous risquez de recevoir des regards pleins de ressentiment de la part des autres personnes présentes dans la pièce. D'un autre côté, si vous réagissez avec rage à un conducteur qui vous coupe la route, vous pouvez engendrer une attention indésirable, et peut-être même mettre votre vie en…
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Nouvelles

10 faits intéressants sur les rêves Les rêves peuvent être fascinants, excitants, terrifiants ou tout simplement bizarres. Bien qu'il n'y ait pas de consensus clair sur la raison pour laquelle nous rêvons, les chercheurs ont appris pas mal de choses sur ce qui se passe pendant que nous rêvons.Voici 10 choses que vous devriez savoir sur les rêves : Tout le monde rêve. Les adultes comme les bébés rêvent pendant environ deux heures par nuit, même ceux d'entre nous qui prétendent ne pas le faire. En fait, les chercheurs ont découvert que les gens font généralement plusieurs rêves chaque nuit, chacun d'eux durant généralement entre cinq et vingt minutes. Vous oubliez la plupart de vos rêves.Plus de 95 % de tous les rêves sont rapidement oubliés peu de temps après…
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Qu’est-ce qui cause la bromhidrose?

Présentation du patient Une femme de 14 mois est venue à la clinique avec une plainte d'odeur corporelle. Les parents déclarent que cela ne s'est pas produit lorsqu'elle est née, mais que cela a commencé au cours des mois suivants. Ils déclarent qu'ils peuvent la baigner tous les soirs et que dans les 20-30 minutes qui suivent, elle commence à sentir la sueur. L'odeur ne change pas. Les parents affirment que l'odeur est pire à certains moments, par exemple avant le bain, mais elle ne change pas au cours de la journée et n'est pas accablante. De temps en temps, d'autres personnes font des commentaires sur l'odeur, mais en général, ce n'est pas un problème. Les parents nient avoir eux-mêmes un problème d'odeur corporelle. La mère dit qu'elle porte régulièrement…
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19 règles de composition photographique que vous devez connaître pour être génial

53.6K Shares 19 règles de composition photographique pour faire passer votre photographie de meh à wow ! Approchez-vous de ces techniques de composition pour voir une amélioration instantanée de votre photographie. Pourquoi 19 conseils de composition photographique, pourquoi pas 20, je vous entends demander ? Eh bien, j'aime plutôt la règle des probabilités - voir la technique de composition numéro 19 pour plus de détails. Mais d'abord, voici pourquoi vous devez connaître la composition photographique... Les débutants doivent apprendre la composition photographique dès le début Apprendre les techniques de composition photographique en tant que nouveau photographe vous habitue à penser à créer une composition forte comme une évidence. Une photo bien composée est engageante, ce qui est le but de la photographie, engager et intéresser le spectateur. Votre photo peut…
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Suspecter que votre enfant qui renifle a des allergies saisonnières ? Regardez ce signe

Le 7 juillet 2020 / Allergies ShareLa température se réchauffe - et beaucoup de gens ont commencé à éternuer, à se frotter les yeux et à se moucher à répétition.Le printemps et l'été peuvent être synonymes de misère pour les personnes souffrant d'allergies, et cela vaut aussi pour les enfants. Il peut être facile de reconnaître ses propres symptômes d'allergie, mais il peut être difficile, même pour le parent le plus aguerri, de faire la différence entre des allergies infantiles ou un rhume. Un des signes révélateurs qu'un enfant souffre d'allergies saisonnières ? Ils se frottent le visage, explique l'allergologue Sandra Hong, MD. "Ils se frottent les yeux et ils se frottent le nez", dit-elle. "Parfois, les enfants auront cette petite ligne minuscule, juste sur leur nez, et c'est parce…
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NFL Combine : Quel quarterback a couru le plus vite jeudi ?

Cole McDonald de Hawaï a devancé Jalen Hurts d'Oklahoma pour le sprint de 40 verges le plus rapide par un quart-arrière au 2020 NFL Scouting Combine. En courant au Lucas Oil Stadium d'Indianapolis jeudi soir, McDonald a tourné en 4,58 secondes 40, ce qui était 0.01 seconde plus rapide que Hurts, qui a joué trois saisons à Alabama avant d'être transféré à Oklahoma pour la saison 2019. Justin Herbert de l'Oregon et Steven Montez du Colorado sont à égalité pour le troisième temps le plus rapide parmi les QB à 4,68 secondes. Treize quarterbacks ont couru le 40 jeudi soir, dont deux de la SEC. Kelly Bryant, du Missouri, a couru en 4,69 secondes, et Jake Fromm, de la Géorgie, a couru en 5,01, ce qui était le plus lent…
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Guide du stationnement mensuel à Chicago

Il y a beaucoup de choses à considérer lors de l'achat d'un stationnement mensuel, des commodités au moment où vous aurez réellement besoin de garer votre voiture. Les places mensuelles à Chicago peuvent aller de 30 $ à 510 $. Il est donc important que vous sachiez exactement ce que vous recherchez avant de vous engager à acheter une place.Pour vous aider à démarrer, nous avons créé un guide étape par étape pour trouver un stationnement mensuel.Poursuivez votre lecture pour apprendre les moyens les plus faciles et les meilleurs de trouver un stationnement mensuel abordable à Chicago !Annuaire des sociétés de stationnement de Chicago | 4 conseils pour trouver un stationnement mensuel à prix réduit | Stationnement mensuel le moins cher par quartier | 8 autres ressources en matière de…
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La nutrition et les bienfaits du Matcha

Les bienfaits nutritionnels et sanitaires du Matcha comprennent la perte de poids, l'anti-oxydation, la prévention des dommages cellulaires et la détoxification. La teneur élevée en fibres alimentaires du matcha (385mg/g) peut stabiliser les niveaux de sucre dans le sang et même favoriser des mouvements intestinaux réguliers. Des études ont même montré que les antioxydants et autres propriétés nutritionnelles du matcha peuvent aider à réduire le cholestérol, à augmenter naturellement les niveaux d'énergie et à améliorer la concentration et la relaxation.Les antioxydants du matcha : GAGNER LA BATAILLE CONTRE LES DOMMAGES CELLULAIRESLes antioxydants du matcha de grade cérémonial sont probablement la clé de toutes ses merveilles. Chaque feuille de thé vert matcha est remplie de catéchines, de puissants antioxydants étroitement liés à la prévention des dommages cellulaires. Les catéchines neutralisent les…
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Endométriose : Est-elle à l’origine de l’infertilité ?

Télécharger un PDF de cette fiche ici Qu'est-ce que l'endométriose ? On parle d'endométriose lorsqu'on trouve à l'extérieur de l'utérus des tissus qui ressemblent à la muqueuse de l'utérus (endomètre). L'endométriose peut se développer à l'extérieur de l'utérus, des ovaires et des trompes et même sur la vessie ou les intestins. Ce tissu peut irriter les structures qu'il touche, provoquant des douleurs et des adhérences (tissu cicatriciel) sur ces organes. Comment puis-je savoir si je suis atteinte d'endométriose ? De nombreuses femmes atteintes d'endométriose ont des douleurs pelviennes ou abdominales, notamment lors de leurs règles ou lors des rapports sexuels. Certaines femmes ne présentent aucun symptôme. L'endométriose peut rendre difficile le fait de tomber enceinte. En fait, 30 à 50 % des femmes infertiles sont atteintes d'endométriose. Parfois, l'endométriose peut…
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Combien de temps faut-il pour apprendre la guitare ?

Lorsque l'on se pose la question "Combien de temps faut-il pour apprendre la guitare ?", cela dépend de multiples facteurs. La principale chose qui détermine la réponse à cette question est vous. La vitesse à laquelle vous apprenez la guitare est complètement entre vos mains.Vous devez le vouloirN'apprenez la guitare que si vous le voulez vraiment pour le plaisir, pas parce que vous essayez d'impressionner quelqu'un ou que vous pensez juste que ce serait cool. Parce que si vous voulez jouer de la guitare pour les mauvaises raisons, vous vous épuiserez très rapidement.Vous devez vouloir jouer de la guitare pour le plaisirJ'avais un élève de neuf ans qui avait ce problème. Dès le départ, il voulait apprendre "la chanson la plus facile". Et quand cette chanson s'est avérée plus difficile…
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