Le soja est-il sans danger pour les femmes ? Voici ce que dit la recherche
Le soja tend à être un acteur majeur dans la plupart des régimes à base de plantes, et certaines études ont suggéré que la consommation d'aliments à base de soja, comme le tofu et le lait de soja, est bénéfique pour la santé cardiovasculaire, la perte de poids et la prévention de certains cancers. Mais des études contradictoires sur le soja ont semé la confusion pour la plupart des consommateurs, en particulier les femmes, ce qui nous amène à nous demander : le soja est-il sûr ? J'ai supprimé le lait de vache de mon alimentation il y a plus d'un an, je sais donc depuis un certain temps que le lait de soja est délicieux et plein de protéines. Mais jusqu'à récemment, je ne savais pas ce que la…