S’engager dans un nouveau sport ou un nouveau passe-temps peut être non seulement intimidant, mais carrément déroutant. Si vous n’avez jamais ramé ou pagayé auparavant, votre première fois nichée dans les entrailles d’un kayak peut vous donner l’impression d’être un poisson hors de l’eau. Surtout si vous n’avez pas encore reçu de conseils sur le kayak.
Ici, à The Adventure Junkies, nous sommes fiers de vous fournir les conseils et le savoir-faire sur la façon de vivre vos activités de plein air préférées de la meilleure façon possible.
Que vous cherchiez ou non à affronter des rapides de classe quatre ou simplement à pagayer sur un lac lisse comme du verre, il y a quelques conseils clés sur le kayak que vous devez prendre en compte avant de pousser sur le rivage. Dans ce guide, nous allons tout passer en revue, des techniques de pagaie aux étirements, en passant par l’entretien de l’équipement et la tenue vestimentaire appropriée. Suivez ces règles, et vous obtiendrez le maximum de bienfaits procurés par le kayak.
Avant de partir
S’HABILLER POUR L’EAU, PAS POUR LA MÉTÉO
Qu’il s’agisse d’un matin froid proche de l’hiver ou d’un après-midi chaud de mi-été, habillez-vous pour l’eau. Par exemple, si vous portez normalement une combinaison de plongée dans ces eaux, portez-en une en kayak. S’il s’agit d’une eau plus appropriée aux shorts de planche, un maillot de bain bien ajusté suffira.
INVESTISSEZ DANS DES CAISSES DE STOCKAGE ÉTANCHES
Il n’y a rien qui puisse plus ruiner votre aventure en kayak que de revenir pour découvrir que votre smartphone coûteux est maintenant endommagé par l’eau. Alors que le conteneur de stockage à pression et scellage fonctionnera très bien pour votre nourriture et votre portefeuille, nous vous recommandons d’investir dans quelque chose de plus robuste pour stocker vos appareils électroniques et vos vêtements. Ces sacs secs de REI sont fortement recommandés.
Apprendre les pratiques de sécurité rapide
Si vous descendez les eaux vives, nous vous suggérons fortement de retoucher les pratiques de sécurité rapide de Raft Masters. Une rapide bascule de votre kayak peut soudainement vous mettre dans une situation de vie ou de mort. Et chaque décision compte.
LOCATION SI VOUS POUVEZ
Donnez-vous d’abord une idée du kayak avant d’investir dans un équipement, si vous le pouvez. Les services de location de kayaks sont devenus de plus en plus populaires au cours de la dernière décennie. Assurez-vous de louer également des casques et des gilets de sauvetage en plus du kayak et des pagaies.
Connaître le langage des rivières
Il existe en fait une série de signaux manuels et de gestes qui aident les kayakistes à communiquer entre eux. Après tout, les rapides peuvent être assez bruyants et distrayants. Si vous faites du kayak en groupe, il peut être utile de rafraîchir vos connaissances sur ces signaux simples, comme ceux que l’on trouve sur Paddling.com.
CONNAÎTRE SON STYLE DE PAVAGE
Nous vous recommandons de vous faire une idée de votre style de pagaie avant de vous lancer dans l’eau. Il suffit de chevaucher une chaise sans bras tout en tenant un manche à balai ou une crosse de hockey, et de vous imaginer en train de pagayer d’un côté à l’autre. La façon dont vous tenez la pagaie et le coup de pagaie déterminera votre style. Pour en savoir plus, regardez la vidéo ci-dessous.
VIDEO : KAYAKING BASIC PADDLING TECHNIQUES
MAPSPHYSIQUES
Comme nous l’avons déjà abordé, vous devez soit laisser vos appareils électroniques sur la terre ferme, soit les enfermer dans un sac sec. Imprimez ou vérifiez auprès d’un centre d’accueil pour toute carte ou guide sur la zone qu’ils peuvent avoir à disposition.
VÉRIFIER LA PRÉVISION
Partir en kayak à travers une bruine légère ne soulèvera pas trop de problème. Mais essayer de pagayer à travers une forte pluie remplira d’eau le cockpit de votre kayak et le rendra instable. Assurez-vous de vérifier toutes les conditions météorologiques là où vous allez faire du kayak avant de partir. De plus, prenez pas que les fortes pluies d’un jour ou deux avant rendront les eaux plus turbulentes aussi.
DUCT TAPE IS YOUR FRIEND
Vous ne devriez vraiment jamais quitter la maison sans lui. Avoir un rôle de l’adhésif polyvalent à portée de main peut s’avérer pratique en cas de pincement. Le manche de la canne à pêche s’est fissuré ? Collez-le. Vous voulez empêcher le matériel de rouler autour du siège de votre kayak ? Fixez-le.
SUR L’EAU
S’asseoir fermement, s’asseoir droit
Alors que vous êtes assis avec le dos soutenu dans le kayak, placez les boules de vos pieds dans les guides-pieds. Certains kayaks ont des chevilles, à la place. Vos orteils doivent être pointés vers l’extérieur et vos talons doivent se trouver au centre du kayak. Les genoux doivent être pliés vers le haut et vers l’extérieur, ce qui permet aux jambes d’entrer en contact et d’exercer une pression sur les supports de cuisse.
PACE YOURSELF
Ne soyez pas un lapin dès le départ du quai. Profitez du paysage, prenez conscience de la façon dont votre corps se repose dans le kayak et de la façon dont vous pagayez dans l’eau. Concentrez-vous sur la technique, pas sur la vitesse. La tortue gagne à la fin, après tout.
RESTEZ ALERTE
Les rochers et les animaux peuvent apparemment surgir de nulle part. Le kayak n’est pas un moment pour votre playlist préférée. Profitez d’être à l’extérieur, et appréciez la playlist de la nature.
Rester en contact avec les autres
Comme nous l’avons déjà dit, si vous voyagez en groupe, il est préférable que tout le monde reste en contact les uns avec les autres. Surtout si vous voyagez en eaux vives. La règle générale est que personne ne doit se trouver à plus d’une portée de voix les uns des autres.
Déplacez-vous avec votre kayak, pas contre lui
Si vous avez déjà vécu un tête-à-queue en conduisant, vous savez exactement de quoi nous parlons. Ne luttez pas contre le navire, allez avec lui. Si vous faites tourner votre kayak, suivez le mouvement et ajustez-le en conséquence. Utilisez l’énergie cinétique du kayak à votre avantage.
Amener des binoculaires
Il existe peu d’endroits plus propices à l’observation de la faune que le siège d’un kayak. Apporter une paire de jumelles légères et durables ne fera qu’améliorer cela. Recherchez des jumelles résistantes à l’eau et portables – voir notre article tout sur les jumelles. Des lentilles résistantes aux rayures sont idéales.
Retour sur le rivage
Dégagez-le
Il y a fort à parier que vous êtes assis dans une position verticale depuis une heure ou deux. Peut-être même plus. Et maintenant, votre corps est assez tendu et installé dans cette position. Pour éviter les crampes et les courbatures pendant le reste de la journée, faites quelques étirements légers. Il est également bénéfique de les faire avant de faire du kayak. Nous vous recommandons de faire ceux que l’on trouve dans cette vidéo ci-dessous.
VIDEO : ÉTIREMENTS POUR LES PADDLEURS ET LES KAYAKERS
SÉCHEZ VOS CHOSES
L’une des règles cardinales de tout sport nautique est de ne jamais emballer du matériel ou des vêtements lorsqu’ils sont mouillés. Si vous le faites, la moisissure, la rouille et d’autres surprises non désirées ne tarderont pas à suivre. Si vous êtes pressé et que vous ne pouvez pas prendre le temps de le faire, laissez le matériel emballé humide à découvert.