11 déclencheurs de poussées de psoriasis

La recherche sur les déclencheurs possibles des poussées de psoriasis est en cours. Des données suggèrent que certains facteurs peuvent déclencher des poussées chez de nombreuses personnes, notamment :

• une blessure à la peau
• stress
• médicaments
• infection

Certains déclencheurs sont liés à la santé globale d’une personne. Les personnes en surpoids, qui boivent régulièrement de l’alcool ou qui fument peuvent avoir des poussées de psoriasis plus fréquentes ou plus graves que les autres.

D’autres déclencheurs peuvent ne pas avoir de lien scientifique clair avec les poussées, mais les personnes atteintes de psoriasis rapportent qu’ils provoquent des poussées, comme les changements de température, de temps et de régime alimentaire.

Lisez la suite pour connaître les 11 facteurs qui peuvent déclencher des poussées de psoriasis :

Stress

Le stress peut provoquer une poussée de psoriasis chez une personne pour la première fois. Il peut également provoquer une poussée de psoriasis.

Trouver des moyens de gérer le stress peut aider à éviter les poussées. Certaines façons de réduire le stress peuvent inclure l’exercice, la méditation ou la participation à un groupe de soutien.

Médicaments

Les médecins ont établi un lien entre certains médicaments et les poussées de psoriasis, notamment :

• les médicaments antipaludéens, comme le Plaquenil ou la chloroquine
• Inderal, que les gens prennent pour l’hypertension artérielle
• indométhacine, un médicament prescrit pour l’arthrite
• lithium, que les gens prennent pour les troubles psychiatriques
• quinidine, un médicament pour le cœur

Une poussée causée par un médicament peut ne pas survenir immédiatement. Elle peut apparaître plusieurs semaines après qu’une personne a commencé à prendre un traitement médicamenteux.

Il est crucial de se rappeler que ces médicaments sont souvent essentiels pour traiter les conditions médicales. Si une personne arrête de les prendre, cela pourrait avoir un impact sur sa santé.

Au contraire, il est souvent préférable de continuer à prendre les médicaments et de demander conseil à un médecin ou à un dermatologue qui sera en mesure de dire si les médicaments peuvent être à l’origine d’une poussée de psoriasis.

Dans certains cas, un professionnel de santé peut être en mesure de proposer des médicaments alternatifs qui ne provoquent pas de poussées de psoriasis.

Infection

Une personne peut connaître une poussée de psoriasis 2 à 6 semaines après avoir eu une infection. Les infections affectent le système immunitaire, et ce qui provoque le psoriasis est étroitement lié au système immunitaire.

Les exemples courants d’infections qui peuvent provoquer une poussée de psoriasis comprennent :

• strep throat
• infections respiratoires
• bronchite
• amygdalite
• infections de l’oreille

Blessure

Le psoriasis est plus susceptible d’affecter la peau qu’une personne a blessée. Ces blessures peuvent inclure :

• des coupures, des ecchymoses ou des éraflures
• des piqûres de moustiques
• une vaccination
• un coup de soleil

Traiter rapidement la blessure peut accélérer la guérison et éviter une poussée de psoriasis. La poussée peut ne pas survenir immédiatement mais peut apparaître 10 à 14 jours après qu’une personne ait blessé sa peau.

Tabac

Le tabagisme est nocif pour la santé globale d’une personne et le tabac peut provoquer une poussée de psoriasis. Le tabagisme peut également rendre les médicaments utilisés pour traiter le rhumatisme psoriasique moins efficaces.

Le tabagisme peut augmenter le risque d’une personne de développer un psoriasis, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires avant que les scientifiques ne comprennent pleinement ce lien.

Alcool

La consommation d’alcool peut interférer avec certains médicaments contre le psoriasis, comme le méthotrexate. Les médecins utilisent le plus souvent le méthotrexate pour traiter le rhumatisme psoriasique.

Consommer trop d’alcool pourrait aggraver les symptômes et empêcher une poussée de régresser.

Éviter une consommation excessive d’alcool est susceptible d’aider une personne à gérer ses symptômes de psoriasis.

Gain de poids

Des recherches récentes menées par la National Psoriasis Foundation ont examiné le lien entre le psoriasis et l’alimentation. La principale conclusion était que les personnes atteintes de psoriasis et en surpoids sont susceptibles d’être plus à risque de symptômes graves.

La recommandation était qu’une personne en surpoids devrait réduire le nombre de calories dans son alimentation afin de perdre du poids. Cela devrait améliorer les symptômes du psoriasis au fil du temps.

Diète

Les aliments que les gens consomment peuvent influencer leurs symptômes de psoriasis.

Selon la National Psoriasis Foundation, des études suggèrent que certaines personnes atteintes de psoriasis remarquent des améliorations après avoir supprimé l’alcool, le gluten et les légumes morelles, notamment les tomates, les pommes de terre et les aubergines.

Les personnes de l’étude ont également constaté que l’ajout de légumes et de vitamine D améliorait leurs symptômes, et certaines ont soutenu que suivre un régime végétarien, végétalien ou méditerranéen pouvait aider.

Les changements hormonaux

Une étude de 2013 suggère que les changements dans les niveaux d’hormones chez les femmes peuvent causer des symptômes de psoriasis.

Les poussées de psoriasis ont tendance à se produire à des moments où les niveaux de certaines hormones sont bas, comme pendant la puberté, la ménopause et après l’accouchement. Les symptômes du psoriasis peuvent s’améliorer pendant la grossesse lorsque certains niveaux d’hormones sont plus élevés.

Météo

Certaines personnes trouvent que certains types de temps ou de changements de température peuvent déclencher leur psoriasis.

Certains soupçonnent que leurs poussées de psoriasis peuvent être liées à une baisse de l’humidité et de la température. Protéger la peau du froid ou du temps sec, et utiliser un humidificateur à la maison, peut aider à réduire les poussées.

Le temps chaud et l’exposition au soleil peuvent également provoquer des poussées chez certaines personnes.

Tatouages et piercings

Le psoriasis peut se développer sur la peau peu de temps après qu’une personne se soit fait tatouer ou percer, en raison de la blessure faite à la peau.

Une personne atteinte de psoriasis peut choisir d’éviter de se faire tatouer ou percer.

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