Nos smartphones peuvent nous aider de nombreuses façons à rester en bonne santé. Des applications de suivi du sommeil qui assurent un sommeil sain aux applications de suivi d’entraînement, le Play Store a tout ce qu’il faut. Les smartphones Android disposent d’un large éventail de capteurs qui peuvent transmettre des informations perspicaces sur nos séances d’entraînement.
Ces applications prennent les données des capteurs et nous montrent des données précieuses qui peuvent nous aider à perdre du poids, à gagner des muscles ou à maintenir un mode de vie sain. Elles contiennent également des routines d’entraînement qui peuvent vous guider correctement pour faire des séances d’entraînement à domicile. Que vous ayez un abonnement à une salle de sport ou que vous vous entraîniez à la maison, cette compilation des meilleures applis de fitness vous aidera certainement à mener un mode de vie sain.
Note : Ces applis de suivi de fitness mentionnées ci-dessous ne sont pas par ordre de préférence. Il vous est conseillé de choisir l’une d’entre elles en fonction de vos besoins.
10 meilleures applications de fitness pour Android (2019)
- Runtastic
- Google Fit
- Nike Training Club
- Strava
- Runkeeper
- Map My Fitness
- JeFit Workout Tracker
- Sworkit Workouts
- Compteur de calories : MyFitnessPal
- Séance d’entraînement à domicile : Aucun équipement
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Runtastic Running Distance & Fitness Tracker
Runtastic est une excellente application de suivi de la condition physique pour tous ceux qui aiment faire de l’exercice quotidiennement. Elle utilise le GPS pour suivre vos parcours de course, de marche, de vélo et de jogging. Runtastic utilise ces informations suivies pour créer des graphiques et des tableaux détaillés concernant vos progrès. Vous pouvez également utiliser l’application sur un tapis de course ou tout autre équipement de salle de sport.
En outre, elle comprend un coaching vocal, un suivi en direct, des encouragements, et vous pouvez également définir des objectifs de course. Elle prend en charge WearOS de Google, et vous pouvez partager vos succès sur Facebook et Twitter directement à partir de votre smartwatch.
L’application est gratuite et contient des publicités ainsi que quelques achats in-app.
Google Fit – Fitness Tracking
Google Fit est une excellente application de suivi d’entraînement développée par Google. Elle utilise des capteurs dans le tracker d’activité ou le mobile d’un utilisateur pour enregistrer les activités de fitness. Elle marquera votre vitesse, votre rythme, votre itinéraire, votre élévation, etc. et vous montrera les statistiques en temps réel de vos événements de course, de marche et d’équitation.
Vous pouvez également définir différents objectifs pour vos pas, votre temps, votre distance et vos calories brûlées. Cette appli d’exercice est parfaite pour les entraînements à domicile et elle dispose d’une intégration totale avec WearOS. En outre, cette application de suivi d’activité peut synchroniser et importer des données à partir d’autres apps de suivi de la condition physique également.
Ce qui fait de Google Fit un concurrent robuste parmi les meilleures apps d’entraînement gratuites, c’est qu’il n’y a pas du tout de version payante. De plus, vous n’avez pas l’occasion de voir des publicités ou des achats in-app.
Nike Training Club – Entraînements & Plans de remise en forme
Tout comme Google Fit, Nike Training Club est également l’une des meilleures applications de remise en forme Android entièrement gratuites, sans publicité ni aucun achat in-app. Elle couvre plus de 160 séances d’entraînement gratuites qui se concentrent sur la force, l’endurance ou la mobilité et offrent trois niveaux de difficulté.
De plus, l’appli de suivi de la condition physique dispose d’une gamme complète d’exercices ciblés qui visent vos abdominaux, vos triceps, vos épaules et d’autres parties du corps. Les utilisateurs peuvent diffuser l’appli sur un téléviseur à l’aide d’Apple TV, de Chromecast ou d’un câble HDMI. De plus, cette appli de suivi d’exercices vous permet de garder un œil sur vos activités de fitness et d’enregistrer d’autres activités comme la course à pied, le spinning, la pratique du basket-ball, etc.
Strava GPS : Running, Cycling and Activity Tracker
Il ne fait aucun doute que Strava est l’une des meilleures applications d’entraînement pour Android qui vous permet de suivre votre course, de cartographier un itinéraire cycliste et d’analyser votre entraînement avec toutes les statistiques. L’une des caractéristiques passionnantes de Strava est qu’elle contient un tableau de classement où vous pouvez vous mettre au défi ou rivaliser avec d’autres utilisateurs de l’application.
Strava comprend un tracker de distance GPS et un compteur de miles, et avec la version premium, vous pouvez vous lancer dans un entraînement de triathlon et de marathon.
L’application peut être un excellent choix pour un cycliste. Vous pouvez accéder au plus grand réseau de routes et de sentiers et aussi découvrir de nouvelles routes pour vos courses à pied ou à vélo. Elle est gratuite, sans publicité et contient des achats in-app.
Runkeeper – GPS Track Run Walk
Runkeeper est une application de suivi de la condition physique complète pour Android qui compte plus de 50 millions d’utilisateurs. Elle tire parti des téléphones mobiles dotés d’un GPS pour suivre les activités de fitness et donner des résultats comparables. Runkeeper peut calculer le rythme de la course, la vitesse du vélo, la distance du parcours, l’altitude et les calories brûlées avec une grande précision. Elle permet à ses utilisateurs de visualiser un historique détaillé des activités.
En outre, vous pouvez suivre des séances d’entraînement planifiées ou créer les vôtres avec un coaching audio. L’application est gratuite et soutenue par la publicité, ainsi que par quelques achats in-app. Vous pouvez également l’utiliser avec les smartwatches WearOS pour suivre toutes vos statistiques. Runkeeper est également livré avec un support pour les widgets.
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Map My Fitness Workout Trainer
MapMyFitness vous permet de suivre et de cartographier chaque séance d’entraînement et d’obtenir des commentaires et des statistiques pour améliorer vos performances. Il couvre plus de 600 types d’activités de suivi, comme la course à pied, le cyclisme, la marche, les séances d’entraînement en salle de sport, le cross-training, le yoga, etc.
Vous pouvez également obtenir un retour audio sur chaque séance d’entraînement suivie par GPS ainsi qu’un retour vocal personnalisable. De plus, il y a le comptage des calories, la nutrition, la planification des régimes et le suivi du poids.
Vous pouvez utiliser les itinéraires pour trouver des endroits à proximité pour vous entraîner et enregistrer vos chemins favoris. Vous pouvez également partager les infos avec d’autres personnes. L’application est gratuite avec des publicités et des achats in-app. Pour éviter les publicités, vous pouvez choisir d’être un membre premium, ce qui débloquera également des fonctionnalités utiles supplémentaires dans l’appli.
JEFIT Traqueur d’entraînement, haltérophilie, planificateur de gym
JEFIT est une appli de suivi d’entraînement et de fitness qui fournit des programmes de fitness gratuits pour vous aider à rester en bonne forme et à faire progresser vos séances. Elle propose plus de 1300 exercices détaillés qui incluent des animations sur la façon de les exécuter.
Il y a aussi des rapports de progression, un minuteur de repos, des journaux d’entraînement, la définition d’objectifs, etc. Vous pouvez obtenir des programmes d’entraînement personnalisés faits pour des fractionnements sur 3, 4 ou 5 jours. Il vous permet de synchroniser toutes vos données avec le cloud et fonctionne même hors connexion.
L’application est gratuite et soutenue par la publicité, ainsi que certains achats in-app. Elle dispose également d’une interface conviviale.
Sworkit Workouts & Plans de fitness
Sworkit vous permet de créer votre routine pour les jours où vous ne pouvez pas vous rendre à la salle de sport. Vous pouvez choisir votre routine d’entraînement personnalisée. Ce qui fait que Sworkit se classe parmi les meilleures applications de fitness de 2019, c’est son interface utilisateur visuellement attrayante et son énorme collection d’exercices au poids du corps.
Egalement, il vous permet de télécharger et de regarder des vidéos des séances d’entraînement. Vous pouvez obtenir des plans d’entraînement guidés, des exercices exclusifs, personnaliser les intervalles d’exercice, etc. L’application est gratuite et financée par la publicité et comporte des achats in-app.
Compteur de calories – MyFitnessPal
Compteur de calories est l’une des meilleures applications de fitness pour vous aider à perdre du poids. Et elle vous aide à le faire en gardant une trace de ce que vous mangez toute la journée.
Pour cela, elle dispose d’une base de données massive de plus de 6 millions d’aliments qui incluent des articles et des cuisines mondiales. Vous pouvez également ajouter les aliments que vous mangez soit manuellement, soit en utilisant le scanner de codes-barres. Il se compose d’un importateur de recettes, d’un journal de restaurant, d’un aperçu des aliments, d’un compteur de calories, etc.
Vous pouvez choisir parmi plus de 350 exercices ou créer vos propres activités et entraînements. De plus, elle vous permet de fixer des objectifs et de voir un graphique de l’historique de vos pas. L’application est gratuite et contient des publicités et des achats in-app.
Home Workout – No Equipment
Home Workout peut vous aider à vous muscler et à rester en forme chez vous sans avoir à vous rendre à la salle de sport. Il contient plus de 100 vidéos détaillées et des guides d’animation. Toutes les séances d’entraînement sont conçues par des experts et axées sur des parties spécifiques telles que les abdominaux, la poitrine, les jambes, mais aussi des séances d’entraînement pour tout le corps.
Les autres fonctionnalités comprennent des routines d’échauffement et d’étirement, des rapports de progression, des rappels d’entraînement personnalisables et des graphiques. De plus, vous pouvez créer vos propres routines d’entraînement. L’application est gratuite et contient des publicités et des achats in-app.
Laquelle de ces applications d’entraînement gratuites avez-vous installée sur votre téléphone ?
Alors, les gars, ce sont nos suggestions pour les meilleures applications de fitness pour Android en 2019. J’espère que vous les trouverez utiles et que vous choisirez l’une d’entre elles comme votre conducteur quotidien. Maintenant, si vous me demandiez de choisir, ce serait un choix vraiment difficile car chacune de ces apps remplit un objectif différent.
Par exemple, vous pouvez opter pour Google Fit, Nike Training Club, Runtastic, etc. si vous voulez garder un œil sur vos activités d’entraînement. Mais Calorie Counter serait un excellent choix pour ceux qui veulent réduire leur poids tout en étant à la maison.
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