¿Es el flúor malo para usted? Todo lo que necesitas saber

En 2009, el NHS decidió añadir flúor al agua potable en Southampton, ya que había una alta tasa de caries infantil. Sin embargo, esta decisión se enfrentó a una gran reacción de los residentes de la ciudad. Eso, además de sus elevados costes, hizo que el plan se desechara.

Como puedes adivinar, el flúor se enfrenta a una mala reputación. Así que se pregunta: ¿el flúor es malo para usted?

Siga leyendo. Vamos a explorar los entresijos del flúor para que lo sepas todo sobre sus efectos en la salud.

Qué es el flúor & ¿Los tipos de fluorosis?

El flúor se considera un mineral y lo puedes encontrar en tu cuerpo; más concretamente, en tus dientes y huesos. Además, está presente de forma natural en algunos alimentos, lo que significa que probablemente recibas una dosis de él sólo por almorzar.

En la mayoría de los lugares se habla de añadir artificialmente flúor al agua potable. Pero, ¿sabías que el flúor está presente de forma natural en todas las fuentes de agua? Esto significa que incluso si su municipio no añade flúor, usted está recibiendo una pequeña cantidad de él cada vez que bebe un vaso de agua.

¿Es el flúor bueno para usted?

El beneficio más importante para la salud del flúor es que puede proteger sus dientes de la caries, lo que puede evitar la necesidad de empastes. Pero, ¿cómo?

Por un lado, el flúor ayuda a los dientes en la remineralización del esmalte, que es un proceso en el que los minerales vitales se reabsorben en los dientes para mantenerlos fuertes. Esto combate las bacterias dañinas, que se comen los dientes y provocan la necesidad de empastes.

Además, el flúor mantiene bajos los niveles de ácido en la boca; éste es el producto de desecho de las bacterias que se alimentan del azúcar en la boca. El ácido también se come los dientes, así que esto también previene las caries.

¿Es el flúor malo para ti? Cuáles son los efectos negativos del flúor?

El flúor puede ser malo para ti, pero no de la manera que piensas. En general, sólo es malo si ingieres demasiado, y esto sólo es realmente un problema si eres un bebé o un niño.

Sin embargo, es importante que no traguen demasiado. Si los niños ingieren demasiado flúor, pueden desarrollar fluorosis dental, y con una exposición suficiente, puede convertirse en fluorosis esquelética. Por este motivo, los niños menores de seis años pueden utilizar una pasta dentífrica con una dosis menor de flúor (1000ppm) cuando se cepillen los dientes.

Se especula con la posibilidad de que el flúor esté relacionado con ciertos tipos de cáncer u otras enfermedades, pero no hay pruebas científicas sólidas que respalden esas especulaciones. Por lo tanto, tenga la seguridad de que, en general, el flúor es beneficioso e inofensivo, siempre y cuando vigile su consumo y controle a los niños que usan pasta de dientes.

En resumen: El flúor es bueno para su salud bucodental

Entonces, ¿el flúor es malo para usted? La respuesta rotunda es «no».

Con sus poderosas y protectoras propiedades, el flúor es una sustancia que definitivamente vale la pena tener cerca. Siempre que tome las precauciones adecuadas para prevenir la fluorosis, toda su familia podrá beneficiarse de las capacidades de prevención de caries del flúor.

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