El propósito de este estudio fue investigar los efectos de un ejercicio de rotación ascendente escapular de 6semanas de ejercicios de rotación ascendente escapular (SURE) sobre la alineación escapular y clavicular y la fuerza de los rotadores ascendentes escapulares en sujetos con síndrome de rotación descendente escapular (SDRS). Se reclutaron diecisiete sujetos voluntarios con SDRS en poblaciones universitarias. Se midió la alineación de la escápula y la clavícula mediante un análisis radiográfico y se comparó en los sujetos antes y después de un programa de 6 semanas de autosuficiencia. Se utilizó un dinamómetro manual para medir la fuerza de los rotadores ascendentes de la escápula. Se instruyó a los sujetos sobre cómo realizar el programa Self-SURE en casa. El programa Self-SURE de 6 semanas se dividió en dos secciones (la primera sección con SURE no resistivo durante las semanas 1 a 3, y la segunda sección con SURE resistivo utilizando thera-band durante las semanas 4 a 6). La significación de la diferencia entre el pre y el posprograma se evaluó mediante una prueba t emparejada, con el nivel de significación estadística fijado en p < 0,05. Se encontraron diferencias significativas entre el pre y el posprograma para la alineación escapular y clavicular (p < 0,05). Además, la comparación entre las mediciones antes y después del programa de la fuerza de los rotadores ascendentes de la escápula mostró diferencias significativas (p < 0,05). Los resultados de este estudio mostraron que un programa self-SURE de 6 semanas es eficaz para mejorar la alineación escapular y clavicular y aumentar la fuerza de los músculos rotadores ascendentes de la escápula en sujetos con SDRS.