Aceite de krill

¿Por qué la gente toma aceite de krill?

El aceite de krill contiene EPA y DHA, los mismos ácidos grasos omega-3 del aceite de pescado, aunque normalmente en cantidades más pequeñas. Los efectos del aceite de krill no se han investigado tan a fondo como los del aceite de pescado. Pero algunos estudios preliminares sugieren que el aceite de krill podría ser superior en algunos aspectos. El aceite de krill podría absorberse mejor en el organismo que el aceite de pescado.

Un pequeño estudio descubrió que el aceite de krill, al igual que los omega-3 en general, podía mejorar los síntomas de la artritis reumatoide y la osteoartritis, como el dolor, la rigidez y el deterioro funcional. También redujo los niveles de proteína C reactiva, un marcador de inflamación en el cuerpo que se ha relacionado con las enfermedades del corazón.

Además, el aceite de krill alivió los síntomas del síndrome premenstrual en otro estudio pequeño.

Debido a que algunos estudios indican que el ácido graso DHA puede beneficiar al cerebro de un niño en desarrollo, el aceite de krill es tomado a veces por las mujeres embarazadas o dado a los niños. Sin embargo, los expertos no lo recomiendan, ya que no se ha demostrado la seguridad o la eficacia del aceite de krill en mujeres embarazadas y niños.

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