Mes: abril 2020

Como forma de celebrar nuestro 50 aniversario, los terapeutas de The Family Institute han proporcionado 50 consejos prácticos para cuidar tu salud mental. Algunas de las estrategias incluyen la práctica de la atención plena, la superación del perfeccionismo, el cuidado de sus relaciones y el cambio de mentalidad.Cuida tus relaciones1. Valora y cultiva las relaciones en las que puedes ser tanto imperfecto como amado.2. Mantente conectado. Se necesita un esfuerzo para conectar con la gente en medio de una vida ocupada, pero tomarse el tiempo para visitar, invitar a la gente a casa o enviar un texto reflexivo es beneficioso a largo plazo.3. Arriésgate con alguien en quien confíes y comparte tus luchas. Sé vulnerable y pídeles que te escuchen y entiendan.4. Recuerda que ninguna interacción humana es perfecta. Es…

En la ciencia, Descartes desechó la tradición y hasta cierto punto apoyó el mismo método que Francis Bacon, pero con énfasis en la racionalización y la lógica más que en las experiencias. En la teoría física, sus doctrinas se formularon como un compromiso entre su devoción al catolicismo romano y su compromiso con el método científico, que encontró oposición en los funcionarios eclesiásticos de la época. Las matemáticas fueron su mayor interés; basándose en el trabajo de otros, originó las coordenadas cartesianas y las curvas cartesianas; a menudo se dice que fue el fundador de la geometría analítica. Al álgebra contribuyó con el tratamiento de las raíces negativas y la convención de la notación de exponentes. Realizó numerosos avances en óptica, como su estudio de la reflexión y refracción de…

La investigación biomédica en Vanderbilt ha sido reconocida durante mucho tiempo por sus contribuciones al avance de la medicina. La Facultad de Medicina cuenta con dos premios Nobel: Earl W. Sutherland Jr, en 1971, por su descubrimiento del compuesto regulador del metabolismo AMP cíclico, y Stanley Cohen, en 1986, por su descubrimiento con un colega del factor de crecimiento epidérmico. Earl W. Sutherland Jr. El Dr. Earl Wilbur Sutherland Jr. nació en 1915 en Burlingame, Kansas. Sutherland se licenció en química en 1937 en la Universidad de Washburn (Topeka, KS) y se licenció en medicina en 1942 en la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington, en San Luis. Tras servir como médico en la Segunda Guerra Mundial, regresó a la Universidad de Washington como investigador en el laboratorio…

He sido un GRAN fan de los escritos de Martin Berkhan en LeanGains (http://www.leangains.com/). Él es uno de los verdaderos pioneros del ayuno intermitente y sus efectos transformadores. No voy a entrar en demasiados detalles, ya que recomiendo encarecidamente ir a Leangains.com y leerlo por ti mismo, pero lo voy a desglosar muy rápidamente.El principio principal de Leangains es que ayunes (sin comida ni bebida, excepto agua) TODOS LOS DÍAS durante más de 16 horas. Esto te da unas 8 horas para completar tus calorías y macros. Esto depende de si es un día de entrenamiento o de descanso.Día de entrenamiento8 a.m. - Café o Té con 1 cucharada de Crema10 am. - 10 gramos de aminoácidos de cadena ramificada (yo uso productos ON, pero usa lo que quieras)12 p.m.…

Gedeón (heb. גִּדְעוֹן, derivado de גדע; "derribar"), también llamado Jerubaal (heb. יְרֻבַּעַל; "que Baal contienda", o "que Baal sustituya", Jue. 6:32), hijo de Joás, el abiezerita de *Ofra, en la zona de la tribu de Manasés. Gedeón está considerado como uno de los *Jueces aunque su biografía (Jue. 6:11-8:32) no contiene la fórmula habitual de que "juzgó a Israel". Fue designado para el liderazgo en una revelación angélica reforzada por signos y maravillas de carácter folclórico, que pretendían confirmar su misión divinamente ordenada y enfatizar su personalidad carismática (6:34).Gedeón estaba destinado a liberar a Israel de los madianitas y sus aliados, Amalek y "los hijos del este" (6:3; cf. *Midian, *Amalek, *Kedemites (Benei Kedem)), descritos como beduinos montados en camellos que venían merodeando desde los márgenes del desierto hacia las…

Nombre genérico: lactasa Revisado médicamente por Drugs.com. Última actualización: 9 de agosto de 2020. Consumidor Efectos secundarios Profesional Nota: este documento contiene información sobre los efectos secundarios de la lactasa. Es posible que algunas de las formas farmacéuticas que aparecen en esta página no se apliquen a la marca Lactaid. Para el consumidor Se aplica a la lactasa: comprimido oral, comprimido oral masticable ¿Cuáles son algunos de los efectos secundarios por los que debo llamar a mi médico inmediatamente? Advertencia/precaución: aunque puede ser poco frecuente, algunas personas pueden tener efectos secundarios muy graves y a veces mortales al tomar un medicamento. Informe a su médico o busque ayuda médica de inmediato si tiene alguno de los siguientes signos o síntomas que pueden estar relacionados con un efecto secundario muy malo:…

Ahora que el Tribunal Supremo de los Estados Unidos ha tomado una decisión que permite a los estados la capacidad de legalizar las apuestas deportivas, cada vez más corredores de apuestas y apostantes sienten curiosidad por las normas, los reglamentos, los informes de lesiones de los equipos y las listas de equipos de fútbol americano de la NCAA.El aficionado medio a las apuestas deportivas online puede empezar a confundirse al intentar entender las listas de la NCAA College Football; hay tantos equipos de fútbol universitario, que hace que uno se pregunte cuántas personas juegan realmente al fútbol universitario.Las listas de los equipos de fútbol de la NCAA tienen algunas propiedades únicas: El fútbol universitario no tiene listas reservadas de lesionados ni informes de lesiones. Las listas tampoco necesitan reducir sus…

¡Actualizado 2021! Qdoba es una cadena mexicana de comida rápida casual con locales en todo Estados Unidos y Canadá. También es uno de mis favoritos en cuanto a opciones sin lácteos. No sólo tienen varios componentes estupendos de "construye tu propio", sino que también ofrecen guacamole gratis con tu pedido. Por último, los comensales sin lácteos no tienen que sentirse despreciados al pedir sin queso y sin crema agria. (Sin embargo, ¡me negaron el guacamole gratis en un aeropuerto!) Ellos montan la comida delante de ti, así que se pueden hacer peticiones especiales. Mis favoritos son sus cuencos y ensaladas, pero sus tacos y burritos también son potenciales para los comensales sin lácteos. Sin ingredientes lácteos (a base de leche) (ver advertencia abajo) Componentes para personalizar tu burrito, Tacos, Tazón…

En 1970, la ciudad adquirió notoriedad por los altos índices de delincuencia y otros desórdenes sociales. Una popular canción de Cashman & West del otoño de 1972, "American City Suite", relataba, de forma alegórica, el deterioro de la calidad de vida de la ciudad. El sistema de metro de la ciudad se consideraba inseguro debido a la delincuencia y sufría frecuentes averías mecánicas. Las prostitutas y los proxenetas frecuentaban Times Square, mientras que Central Park llegó a ser temido como lugar de atracos y violaciones. Los indigentes y los traficantes de drogas ocupaban edificios abandonados. El Departamento de Policía de la ciudad de Nueva York fue objeto de investigaciones por corrupción generalizada, la más famosa de las cuales fue el testimonio en 1971 del agente de policía Frank Serpico, que…

La compresión de datos es un proceso en el que se reduce el tamaño de un archivo mediante la recodificación de los datos del archivo para utilizar menos bits de almacenamiento que el archivo original. Un componente fundamental de la compresión de datos es que el archivo original puede transferirse o almacenarse, volver a crearse y utilizarse más tarde (con un proceso llamado descompresión). Una breve historia de la compresión de datos Cuando surgió Internet en la década de 1970, la relación entre el tamaño de los archivos y la velocidad de transferencia se hizo mucho más evidente. Matemáticos de todo el mundo se ocuparon del problema durante años, pero no fue hasta que los algoritmos de compresión universal sin pérdidas Lempel-Ziv-Welch (LZW) entraron en escena a mediados de la…